Merci d'y avoir pensé. Même si perso, je compte à partir du 27 au réveil, j'ai arrêté le 26 août en allant me coucher.
En fait c'est un peu plus compliqué : C'était mon premier arrêt sérieux et je n'avais aucune expérience d'un arrêt complet, j'avais juste comme beaucoup essayé de ralentir sans que ça dure bien longtemps (vous connaissez par coeur, j'imagine !).
J'ai arrêté début août, j'avais acheté une cartouche de cigarillos avant de partir en vacances en me disant que quand elle serait terminée, ce serait fini. J'ai fumé sans me priver et arrivé à l'avant-dernier paquet, je me suis dit que je devais prendre LA décision, soit en racheter une (le week end arrivait), soit arrêter. Et bizarrement, je ne ressentais aucun stress, au contraire une sorte de soulagement d'être bientôt débarrassé de cette daube. J'ai fini mes deux derniers paquets en ralentissant sérieusement et bientôt, il ne m'est resté que trois cigarillos ! Je les ai fumé sans état d'âme, le dernier a quand même été un petit évènement pour moi.
Ensuite, j'ai arrêté en m'aidant de gélules de kudzu (une plante dont j'ai déjà parlé) et de gommes à la nicotine. C'était incroyablement facile !
Mais voilà, l'histoire n'était pas terminée ; rentré chez moi, le 22 août, j'avais une boite de cigares dans un tiroir et je n'imaginais pas pouvoir arrêter avec du tabac chez moi et je n'avais pas envie de jeter ces cigares que je trouvais pas mauvais. Je les ai donc fumé sans aucun état d'ame, dans mon esprit, ça n'était absolument pas un craquage, juste une parenthèse ; j'étais tellement déterminé que je n'envisageais même pas que je pourrais racheter du tabac ! Et j'ai donc fini cette fameuse boite de cigares le 26 août dans la soirée. Et depuis plus rien, plus d'envie du tout.
Bon, bien sûr, ça n'a pas été aussi facile, si je n'ai plus depuis ce soir là aucune envie de fumer, je suis (comme beaucoup d'entre nous) passé par une période de déprime où la vie me paraissait grise, où il me manquait quelque chose. D'autant que mes trois mois sont arrivés en Novembre, le mois le plus gris et le plus triste de l'année !
Depuis, ça s'arrange progressivement avec le retour du soleil, le temps qui passe et surtout le forum avec tous ses forumeux géniaux !!!
Et voilà, neuf mois, la renaissance du défumé ! On m'aurait dit ça au mois d'août, je n'aurais pas parier un centime, loll !
Merci pour les gifs, ils sont super !
| Philippe |
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Le gaz naturel est hémisphérique. J'aime l'appeler hémisphérique parce qu'il s'agit d'un produit que l'on peut trouver dans le voisinage. (Debeliou) |
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Guilou 
Faîtes que le rêve dévore votre vie avant que la vie ne dévore votre rêve ......COLOMBINE! 
"T'as pas besoin d'un flash quand tu photographies un lapin qui a déjà les yeux rouges." JC Vandamme. 
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