BOnjour à tous
aujourdh'ui je suis partagé entre deux choses :
- d'une je suis super content de tenir, de me rappeler pourquoi j'ai arreté qd j'ai une envie subite ( qui sont heureusement pour moi peu fréquentes ).
- de deux, je suis désagréable avec mon entourage, je prends la tete pour un rien, je déprime, des idées plutot sombre m'envahissent l'esprit ( trahison...), et surout je ne dors pas meme avec des médoc homéopathiques achetés en pharmacie. Je devrais peut etre commencé par je ne dors pas ds la mesure ou c ça qui conditionne peut etre le reste...Mais ca m'ennuie bcp d'être comme ça. Il est clair que la solution n'est pas de refumer ms je veux trouver un moyen de prendre plus sur moi.
C surtout le matin au réveil que je fais l'ours et ca m'enerve!!!
Merci à tous et bon courage
nico