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Discussion : "On va changer"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 13:29  (GMT)
"On va changer"
Modifié le 27-05-04 à 13:30  (GMT)

Salut !

Suite à la lecture du post d'Olivier38 je lance un petit sondage.

Que tous ceux qui se sentent bien physiquement et psychologiquement depuis leur arrêt postent ici. Attention pas de tricheries.
On est tous au courant qu'il ne faut pas fumer et ce n'est pas la peine de faire de l'autosatisfaction pour s'en persuader et en persuader les autres.
N'oubliez pas de mettre un minimum de renseignements :
la durée du tabagisme
la quantité
la méthode
la date d'arrêt.
Si c'est pas indiscret l'âge.

Attention je ne veux que les gens heureux ou ceux dont les avantages dépassent nettement les inconvénients.

Je ne parle pas de motivations, je parle d'état physique et psychologique.

Merci



à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: On va changer parissi12 27-05-04 1
 RE: On va changer olivier38 (VNI) 27-05-04 2
   RE: On va changer phil94 27-05-04 3
       RE: On va changer Coconad06 27-05-04 4
           RE: On va changer Coconad06 27-05-04 6
           RE: On va changer phil94 27-05-04 7
               RE: On va changer Coconad06 27-05-04 10
                   RE: On va changer phil94 27-05-04 12
                       RE: On va changer Coconad06 27-05-04 17
                       RE: On va changer phil94 04-02-05 33
   RE: On va changer olivier38 (VNI) 27-05-04 5
       RE: On va changer Coconad06 27-05-04 9
 RE: On va changer Lutin78 27-05-04 8
   RE: On va changer Coconad06 27-05-04 15
       RE: On va changer Lutin78 27-05-04 18
 RE: On va changer MIDORE (VNI) 27-05-04 11
 RE: On va changer Super_Mario 27-05-04 13
 RE: On va changer tartines 27-05-04 14
 RE: On va changer Guets 27-05-04 16
 RE: On va changer voyageuse (VNI) 27-05-04 19
 RE: On va changer isazappa 27-05-04 20
 RE: On va changer Coconad06 28-05-04 21
   RE: On va changer Morty (VNI) 28-05-04 22
       8 Marilyb 28-05-04 24
 RE: On va changer Coconad06 28-05-04 23
 RE: On va changer didju 28-05-04 25
 RE: On va changer didier2302 28-05-04 26
 RE: On va changer Chakounette 29-05-04 27
 RE: On va changer ZIP666 02-06-04 28
 RE: On va changer LOLO (VNI) 01-02-05 29
 RE: On va changer tartines 01-02-05 30
 RE: On va changer kevtrip69 02-02-05 31
   RE: On va changer 1diane3 02-02-05 32

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Texte des réponses

parissi12 (268 messages) Envoyer message email à: parissi12 Envoyer message privé à: parissi12 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 13:37  (GMT)
1. "RE: On va changer"
Alors ça c'est une bonne idée. Bravo Coco !


Point de ralliement des non fumeurs

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olivier38 (VNI) (44 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 13:46  (GMT)
2. "RE: On va changer"
merci beacoup
maintenant je devient un mauvais exemple
merci de ton encouragement . . !!
et non courage a toi
bisou
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phil94 (4451 messages) Envoyer message email à: phil94 Envoyer message privé à: phil94 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 14:00  (GMT)
3. "RE: On va changer"
Modifié le 04-02-05 à 13:25  (GMT)

>maintenant je devient un mauvais exemple

Il ne faut pas prendre les choses comme ça, Olivier ; ici, nous sommes là pour nous entraider pas pour juger les autres. Bien sûr, nous ne sommes que des humains, il arrive que des discussions dérapent et que des polémiques s'enveniment mais ça reste des cas isolés.

Bon courage pour ton arrêt.


Philippe
Le gaz naturel est hémisphérique. J'aime l'appeler hémisphérique parce qu'il s'agit d'un produit que l'on peut trouver dans le voisinage. (Debeliou)

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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:27  (GMT)
4. "RE: On va changer"

Salut Phyl !

C'est à moi que tu parles ou à Olivier ?

Car si c'est à moi, tu n'as pas compris ce que je cherche à savoir. Bien sûr qu'on est là pour s'entraider et si je ne connaissais pas le forum je ne crois pas que je serai arrivée à 3 mois d'arrêt, d'ailleurs je te suis très reconnaissante pour toute l'aide que j'ai eu de ta part. En plus j'ai souvent trouvé ton aide claire, précise et efficace (du moins pour moi)

Je viens encore d'aider TOYOTA qui vient de faire un petit dérapage. J'aide moins en ce moment car je ne trouve pas le dynamisme, les mots, mais c'est pas pour autant que je n'ai pas envie de le faire car je reste persuadé que c'est très important.

Non mon post cherche réellement à savoir les choses telles qu'elles sont:
J'ai envie de faire une synthèse, comprendre :
Si j'ai parlé de <<pas de tricheries>> ou <<d'autosatisfaction>> c'est que je l'avoue, j'ai un peu triché sur mon état de santé. Je ne veux pas parler de conseils, de motivation. Je voudrais des faits, rien que des faits.

Mais pour l'instant je vois qu'il y a une cinquantaine de lectures, il y a 3 réponses qui n'ont rien à voir avec ce que je demande et cela m'inquiète.

Car entre ceux qui envisagent, ceux qui viennent d'arrêter, ceux qui ont quelques jours, quelques semaines, quelques mois, voir quelques années il doit bien y avoir des ex-fumeur H E U R E U X !

Pas besoin de faire de longs discours, répondre aux renseignements et à la rigueur une petite phrase pour dire le degré de contentement.

Encore désolée pour ce malentendu et bisous




à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:32  (GMT)
6. "RE: On va changer"

Naturellement avoir quelques envies fugaces de temps à autres, je trouve cela gérable même si c'est après un an, deux ans. Un ex-fumeur m'a même confié avoir des envies au bout de 17 ans ! Mais c'est pas pour autant qu'il se considérait malheureux.



à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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phil94 (4451 messages) Envoyer message email à: phil94 Envoyer message privé à: phil94 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:32  (GMT)
7. "RE: On va changer"
Modifié le 04-02-05 à 13:25  (GMT)

Mais non, Coco, c'est à Olivier que je parlais. Je vais modifier mon msg qu'il n'y ait pas d'ambiguité.

Toi, je te connais, tu es toujours là pour aider et j'avais très bien compris ce que tu cherches.

S'il n'y a pas plus de réponses, c'est soit que les forumeux n'osent pas se lancer soit qu'ils ne sentent pas suffisament bien physiquement ou psychologiquement pour venir témoigner.

Perso, je te dirais bien que tout est formidable, que je suis super fier de mes 9 mois mais voilà, je ressens quand même encore ce manque de quelque chose qui fait que la vie n'est pas aussi belle qu'elle devrait l'être.


Philippe
Le gaz naturel est hémisphérique. J'aime l'appeler hémisphérique parce qu'il s'agit d'un produit que l'on peut trouver dans le voisinage. (Debeliou)

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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:44  (GMT)
10. "RE: On va changer"

C'est honête au moins mais je suis pas près d'écrire mon livre lol !




à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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phil94 (4451 messages) Envoyer message email à: phil94 Envoyer message privé à: phil94 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:56  (GMT)
12. "RE: On va changer"
Modifié le 04-02-05 à 13:24  (GMT)

>mais je suis pas près d'écrire mon livre lol !

Hé non, lol !

Tu aurais peut-être dû poser la question inverse : "Depuis que vous avez arrêté la goudronneuse, quels sont les symptômes physiques et/ou psychologiques qui vous gènent le plus". Une idée de futur post, non ?

Toi aussi, tu as des pbs d'inversion de touches de clavier ? Moi, ça m'arrive tout le temps !


Philippe
Le gaz naturel est hémisphérique. J'aime l'appeler hémisphérique parce qu'il s'agit d'un produit que l'on peut trouver dans le voisinage. (Debeliou)

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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 17:01  (GMT)
17. "RE: On va changer"

Oui et avant d'être comptable, j'ai eu un diplôme de sténo-dactylo.
Donc taper je sais, mais je crois que j'avais les gènes pour être dyslexique et plouf à 53 ans ça me tombe dessus. Tu sais j'ai même lu a haute voix pendant 20 mns pendant quelques temps je n'arrivais pas non plus à parler. Aujourd'hui je vois bien que je suis grave atteinte mais ça me fait un peu marrer surtout depuis que j'applique la méthode de Calvin : lol lol lol mdr mdr mfr hi hi hi hi ha ha ha ha
Je suis très Jean qui rit, Jean qui pleure et aujourd'hui je suis plus Jean qui rit.
Me demande pas pourquoi la vache qui rit, rit ou sinon je t'envoie manger une tartine. lol
Bisous



à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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phil94 (4451 messages) Envoyer message email à: phil94 Envoyer message privé à: phil94 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-02-05, 13:28  (GMT)
33. "RE: On va changer"

Pour ceux qui lisent ses messages, il faut savoir que tous ces tracas psychologiques disparaissent progressivement au fil des mois.

Donc patience, vigilance et détermination


Philippe
17 mois depuis le 27 janvier

Tout bien portant est un malade qui s'ignore. (Docteur Knock)

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olivier38 (VNI) (44 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:31  (GMT)
5. "RE: On va changer"
je veux dire bon courage
je sais que tu traverse une periode difficile
courage
bisou
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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:42  (GMT)
9. "RE: On va changer"

Salut Olivier,

J'avais bien compris. C'est encore un effet du sevrage, oublie de mots, inversion des lettres, orthographe volatilisée ect...

Bravo pour ton arrêt et je peux te dire quand même que ce n'est pas toujours noir. Lol

Calvin vient de passer un 4ème mois très difficile et il conseille le rire alors depuis ce matin je lol lol lol, mdr mdr mdr mdr hi hi hi ha ha ha et cela m'a arraché un petit sourire lol !

Bisous



à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:33  (GMT)
8. "RE: On va changer"
Modifié le 27-05-04 à 15:38  (GMT)

Bonjour,

Plus de 30 années de tabagisme
Environ 25 cigarettes / jour
Un essai d'arrêt il y a 18 ans environ (15 jours) et un il y a 10 ans (2 mois).
Dernier arrêt : 6 Juin 2003
Arrêt avec des comprimés Niquitine plus le 1er mois sur conseil de mon médecin de la Vitamine C, du Magné B6 et de la spasmine.

Je viens d'avoir 51 ans et suis très heureux d'avoir arrêté tout en étant vigilant. Il me reste les 10 kgs à perdre mais on va s'y atteler dès maintenant.

Hervé


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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 16:37  (GMT)
15. "RE: On va changer"

Bonjour,

Merci Lutin.
Tu as tout compris ce que je voulais.

Bravo et juste une petite question STP

Même si tes arrêts ont été de courtes durées, étaient-ils aussi difficiles techniquement ?
Comme toi je suis à mon troisième arrêt Il a 22 ans 5 mois et 11 ans 3 mois.
Le premier j'avais déjà près de 15 ans de tabagisme. Dès le lendemain j'étais sevrée aucune envie et au bout de 2 jours l'odeur du tabac me dégoutait. J'ai arrêté avec une grande facilité et j'ai repris avec la même facilité.

Le deuxième de 3 mois était une gageure, j'étais entourée d'une vingtaine d'ados tous fumeurs de clopes et de joints et j'avais plutôt tendance à être une adolescente attardée. Mais en dehors des envies et du manque de nicotine aucun autre effet désagréable.

Mon 3ème arrêt, je le vis très très mal surtout physiquement.

Je reste persuadée que ce n'est pas la nicotine mais les autres adjuvants de la cigarette qui rendent le sevrage tabagique aussi difficile.

Merci et bon courage pour tes Kgs, il y a notre super Marilyn !

Bisous




à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 17:03  (GMT)
18. "RE: On va changer"
Modifié le 27-05-04 à 17:03  (GMT)

Les 2 1ers arrêts furent sur un coup de tête du jour au lendemain. Je n'étais pas préparé à ces arrêts qui ont toujours eu lieu au début des vacances. J'ai eu les poumons en feu pendant 2 semaines ... horrible le soir ... Et puis pendant les vacances entouré de fumeurs ... l'apéro sous le soleil ... on se laisse aller à une clope ... et puis c'est la débandade ... on reprend bien sur.

Cette fois ci, j'étais pret moralement. J'en parlais avec mon médecin depuis plus d'un an ... les ordonnances étaient prêtes dans mon bureau quand j'ai sauté le pas. Décision le 4 Juin au matin pour un arrêt le 6 Juin ... j'ai filé à la pharmacie faire le plein. Elle n'avait pas de comprimés 4 mg, alors j'ai pris des 2mg et celà s'est bien passé. Et puis Bingo, bientot un an ...


Hervé


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MIDORE (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 15:46  (GMT)
11. "RE: On va changer"
BONJOUR je suis entouree d'ex fumeurs et tous heureux arret obligatoire car probleme de sante la plupart sont ages de plus de 50 ans! plus de 30 à 40 ans de clopage moi au milieu j'avais honte de fumer voila pourquoi je suis parmi vous 4 mois et demi !!!! et c'est dur apres 33ans de fumage!!!!!!!!!!!!!!tous ont arrete depuis5 à 6 ans et ne connaissent pas le forum ils se sont debrouilles seul etILS Y SONT ARRIVES!!!!!!!!!!!alors pourquoi pas NOUS!!!!
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Super_Mario (172 messages) Envoyer message email à: Super_Mario Envoyer message privé à: Super_Mario Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 16:30  (GMT)
13. "RE: On va changer"
Modifié le 27-05-04 à 16:35  (GMT)


Durée: 7 à 8 ans
Quantité: 1,5 à 2 paquets/jour.
Méthode: Rien, ni psy, ni patch, rien.
Date d'arrêt: 29 mars 2004
Age: 39 ans (----> vous avez dit angoisse des 40 ans ???)

Super Mario à J+60 HEU-REUX !!!!!!!!

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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 16:32  (GMT)
14. "RE: On va changer"
Heureuse oui aujourd'hui en tous cas et demain est un autre jour!!!!!!!
J'y pense de moins en moins....Mais je me suis mis une détermination en beton
1 ans avant d'arreter...
J'y pensais tous les jours Chaque jour je me demandais qu'elle plaisir j'avais à fumer...Jusqu'a me dégoutée et ne plus avoir de plaisir à en giller une....j'ai attendue 2004 comme programmée je devais arreter de fumer avant mes 40 ans!!!!!!!!!! et comme je suis de la fin de l'année j'ai decidé de voir mon medecin, et avec mon zhommes nous avons tous les deux pris du Ziban fin janvier et arret total depuis le 6 fevrier..
renseignements :
la durée du tabagisme: 25 ans
la quantité: 30 par jours
la méthode: Ziban
la date d'arrêt: 06 fevrier 2004
Si c'est pas indiscret l'âge: si dessus mentionner!!!!!!!!!!
Voilà bizzzzzzzzzzzz

N a t h

Qui aurais du feu Hummm c'est pour l'encens!!!!.

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Guets (178 messages) Envoyer message email à: Guets Envoyer message privé à: Guets Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 16:43  (GMT)
16. "RE: On va changer"
Salut.
Pour moi :
Durée : 7 ans 1/2
Quantité : 1 paquet par jour
Méthode : patches et qques NTB au début
Date:21 mai mais des essais sans arret depuis début mars.
Age : 27 ans dans 2 mois

Je sais, ca fait meme pas une semaine, mais d'un coup ca parait plus realisable qu'avant.
Bon courage à tous.

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voyageuse (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 17:14  (GMT)
19. "RE: On va changer"
Hello COCO,

la durée du tabagisme : une bonne vingtaine d'années
la quantité : de 20 à 40 clopes selon la durée de la journée
la méthode : patch 14mg pendant 28 jours puis 7mg pendant 12 jours et nicorettes microtabs pendant les 2 premières semaines + café très très fort
la date d'arrêt : 2 novembre 2003
l'âge : 39

Ne nous voilons pas la face, une première semaine ignoble, un premier mois à + 3kg accompagné de constipation et ballonnements divers, un deuxième mois avec grosse déprime et poussée légère d'acné.

Mais j'ai repris le sport avec un plaisir que j'avais oublié depuis longtemps, je ne suis plus jamais essouflée et après un effort, je récupère à grande vitesse. Je me réveille toujours la tête dans le cul mais avec le cerveau parfaitement clair dès la première minute. Mon haleine est fraiche. Mais surtout, et c'est vraiment ce que je trouve de plus extraordinaire, je n'ai plus l'angoisse du manque, ce stress total quand :
- je m'apercevais le dimanche soir qu'il n'en restait qu'une et qu'il allait falloir trouver un tabac,
- j'allais en mission dans des boites non fumeur avec obligation humiliante d'aller cloper sur le trottoir,
- je devais prendre l'avion ou le train pour plus de 2 heures,
- j'allais chez des cons de non-fumeurs intolérants, ou que je devais cotoyer des bébés ou des femmes enceintes,
- etc...
Il y a trop d'exemples où je me sentais lamentable avec ma dépendance, la liberté gagnée est un miracle que je savoure à plein.

Je suis une ex-fumeuse heureuse parce que 3 ou 4 mois de galère c'est pas cher payé pour mettre fin à 20 ans de tabac.

Bon courage à tous


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isazappa (237 messages) Envoyer message email à: isazappa Envoyer message privé à: isazappa Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
27-05-04, 23:03  (GMT)
20. "RE: On va changer"
durée du tabagisme = 33 ans
quantité ~ 35/jour
méthode "lifesign" (progressivement, en 25 jours)
date d'arrêt = la dernière était le 3 mars
âge = 46 ans.
psychologiquement, ça va très bien. Je me sens heureuse, fière, bien dans ma peau...j'ai été dans un brouillard confus les 2 premiers mois, mais maintenant c'est bon. Mon cerveau et ma mémoire sont revenus, et s'arrangent de leur nouvelle vie sans stimulant.
Je crois que j'ai eu de la chance, la cigarette n'a pas laissé un grand trou psychologique.
physiquement.... redemande-moi dans un mois ou deux .

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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-05-04, 09:51  (GMT)
21. "RE: On va changer"

Cela fait 6 H E U R E U X

Aïe aïe aïe c'est pas terrible pour l'instant, je suis pas près d'écrire mon livre lol

On va voir pour cette deuxième journée...

Bisous

P.S. c'est juste pour recenser les ex-fumeurs heureux.




à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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Morty (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
28-05-04, 10:00  (GMT)
22. "RE: On va changer"
Durée du tabagisme : 34 ans
quantitées : 20 à 30 par jour
méthode d’arrêt : Zyban
date d'arrêt le 17 mai dernier
âge : 47 ans.

Pour le moment ça va sans plus. J’ai toujours ma gorge irritée Par contre point positif je retrouve du souffle

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-05-04, 10:55  (GMT)
24. "8"
durée du tabagisme : une vingtaine d'années
quantités : les derniers temps, presque 2 paquets par jour
méthode d'arrêt : arrêt (quelques NTB aussi)
date arrêt : 14 septembre 2003
âge : bientôt 47 (m'en fiche ça rajeunit les traits d'arrêter)
Cela faisait des années que je souhaitais arrêter, mais jamais réussi plus de 24 h...
Très souvent, de longues périodes raisonnables : moins de 7 par jour
Le déclic : lorsque les médecins et les médias ont parlé de la "sauce" que rajoutent les fabriquants pour que l'on soit accro le plus rapidement et le plus fortement possible.
Ce jour là j'ai compris que ce serait vraiment la guerre

Bientôt 9 mois, une vraie RENAISSANCE
L'expérience des anciens du forum m'a beaucoup aidée (mes symptômes étaient normaux, je savais à quoi m'attendre etc)

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-05-04, 10:52  (GMT)
23. "RE: On va changer"

Il est évident que je remercie tous ceux qui me répondent mais je ne le fais pas à chaque message car cela serait trop long et pour moi et pour le message.

Donc M E R C I à tous à l'avance.



à la poub ta clope!
Coco une Marsienne

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didju (102 messages) Envoyer message email à: didju Envoyer message privé à: didju Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-05-04, 10:58  (GMT)
25. "RE: On va changer"
Hello Coco,

Bon, je me lance: je suis ravi d'avoir arreté bien que ce ne soit pas facile tous les jours, en particulier depuis 2 semaines. Je suis très irritable à la maison et j'ai l'impression d'être toujours spous tension. Résultats des courses: un pti calmant tous les soirs...

Durée : 24 ans
Quantité : 1 paquet par jour, 30 cigarettes les derniers 10 ans
Méthode : Allen Carr et détérmination
Date: 16 février 2004
Age : 39 ans

Bonne rédaction

Didju, 101 jours sans taf, 10 kg dans l'bide.

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didier2302 (1177 messages) Envoyer message email à: didier2302 Envoyer message privé à: didier2302 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-05-04, 13:36  (GMT)
26. "RE: On va changer"
Bonjour Coco

Je viens de voir ton post

ben oui .. ceux qui sont content d'avoir arrèté vont moins souvent sur tabac !

la durée du tabagisme : 35 ans
la quantité : 14 /jour
la méthode : patchs
la date d'arrêt. : il y a bientôt sept mois ..
Si c'est pas indiscret l'âge : 55 ans

je rejoins le club des heureux , je peux enfin randonner avec le souffle nouveau , je fais des activités que je ne faisais pas avant et ca me plait( gym , danse salon )

Je me sens libre et plus enchainé à cette drogue

J'ai découvert le forum et je compte quelque amis de plus .. voila

Bises et bon week end


Didier

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Chakounette (335 messages) Envoyer message email à: Chakounette Envoyer message privé à: Chakounette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-05-04, 10:44  (GMT)
27. "RE: On va changer"
la durée du tabagisme: presque 22 ans
la quantité: 10 saloperilles par jour
la méthode: patch nicorette à 5mg pendant 10 jours (puis plus rien), euphytose, et détermination
la date d'arrêt: 3 avril 2003
Si c'est pas indiscret l'âge: 35 et demi (je tiens beaucoup au "et demi mdr!)

Je dois avouer que malgré les quelques efforts fournis dans certaines circonstances, c'est à chaque fois une fierté que je ressens au plus profond de moi. Vous pourriez me rétorquer que je n'étais pas une grosse fumeuse. Mais, même si ma consommation était réduite, elle en était d'autant plus sacralisée et la dépendance psychologique était énorme; je m'en aperçois encore à ce jour.

Cependant ma détermination est telle, que je ne vois aucun inconvénient à cet arrêt et uniquement des avantages.
Aujourd'hui, même si la partie n'est pas gagnée, j'aurais tendance à dire que la saloperille et moi c'est de l'histoire ancienne et ce sont mes réactions face aux dérisoires tentations que je peux avoir parfois, qui me le confirment.

Oui! Je me sens plus heureuse! Le matin, j'ai l'haleine fraîche, je n'ai plus de chat dans la gorge (et pour une chanteuse c'est le pied), étant sportive (footing régulier) je vois la différence au niveau de la récupération et de l'endurance respiratoire, et je n'ai pas pris un gramme.

Tout est possible à partir du moment où on l'inscrit dans son esprit.

Je t'embrasse Coco ainsi que tous les forumeux


Chakounette
Courage! Tenons!

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ZIP666 (9 messages) Envoyer message email à: ZIP666 Envoyer message privé à: ZIP666 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-06-04, 11:24  (GMT)
28. "RE: On va changer"
>Modifié le 27-05-04 à 13:30  (GMT)
>
>Salut !
>
>Suite à la lecture du post d'Olivier38 je lance un petit
>sondage.
>
>Que tous ceux qui se sentent bien physiquement et psychologiquement depuis
>leur arrêt postent ici. Attention pas de tricheries.
>On est tous au courant qu'il ne faut pas fumer et
>ce n'est pas la peine de faire de l'autosatisfaction pour
>s'en persuader et en persuader les autres.
>N'oubliez pas de mettre un minimum de renseignements :
>la durée du tabagisme
>la quantité
>la méthode
>la date d'arrêt.

coucou!

22 ans de tabagisme
2 à 3 paquets par jour
1er arrêt le 11.03.04
1 patch 21mg/24h - 1 cp de déroxat et suivie par un tabacologue tous les 2 à 3 semaines
j'ai 39 ans, heureuse d'avoir arrêtée et dans l'ensemble bien dans ma tête et bien physiquement malgré qql que kilos en trop

Zoubis

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LOLO (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-02-05, 16:18  (GMT)
29. "RE: On va changer"
D2SOL2 TROP Dûr
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tartines (3421 messages) Envoyer message email à: tartines Envoyer message privé à: tartines Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-02-05, 23:01  (GMT)
30. "RE: On va changer"
alors les anciens toujours là???
moi oui determination inchangée


nath...J!
Change de ciel, tu changeras d'étoile.

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kevtrip69 (619 messages) Envoyer message email à: kevtrip69 Envoyer message privé à: kevtrip69 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-02-05, 08:58  (GMT)
31. "RE: On va changer"
Ha ben voilà enfin un post qui me plaît bien (merci de l'avoir déterré) où l'on peut exprimer sa joie de l'arrêt de clopage sans se faire incendier par les détracteurs et les septiques

Tout est dit dans le "profil" et ne rajouterai pas la litanie des bienfaits physiques, tout le monde les connaît. Après analyse, depuis 2 mois, je reconnais être un peu atypique puisque je n'ai jamais souffert (ou si peu), ne ressens plus aucune envie ni manque et pourtant j'ai tapé dedans pendant 30 ans. C'est un peu comme si cet épisode de vie était écrit quelque part et je n'ai eu qu'à suivre la ligne directrice...

Je suis hyper heureux de m'en être sorti de cette façon car il y a pas si longtemps je ne voyais vraiment pas comment j'allais m'en sortir de cette saloperie de clope si ce n'est avec un cancer programmé d'avance.

En fin de compte je ressens une énorme fierté de cette réussite (sans me la péter lol), une liberté retrouvée et nouvelle vie qui commence en quelque sorte...

PS age 47 ans et je pense que çà doit contribuer aussi à cette maturation

The snake HEUREUX

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1diane3 (90 messages) Envoyer message email à: 1diane3 Envoyer message privé à: 1diane3 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-02-05, 09:06  (GMT)
32. "RE: On va changer"
Bonjour,

Alors voila :

27 ans
ai fumé pendant 10 ans
Arret : 12/01/05 méthode Allen Carr (celle qui coute cher !)
Bienfaits depuis lors : bah justement je voulais poster pour en parler :

En 3 semaines : mes dents sont plus blanches, je balade mes petits en poussette 2 places dans la montée (même plus mal !), j'ai la peau qui a gagné 5 ans, les cheveux aussi. J'ai faim le matin.
ET.... mon mari a arrêté la semaine derniere, et depuis on gagne beaucoup d'années de mariage... en en insomnies.

Diane

l'esprit clair depuis le 12/01/05

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