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"l arret du tabac"

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festina (VNI) (6 messages) 03-06-04, 09:35  (GMT) "l arret du tabac" bonjour a tous voila je suis une grande fumeuse et j ai decider d arreter de fumer je suis a mon 2 jours de ralentissement dur dur depuis ce matin je n ai fumer que la moitier de ma cigarette.et j avais la tete qui tournee mon plus grand effort de c est 2 jours c est que je me retient de fumer des le reveil c est la plus dur je n arrete pas de tousser et un gros rhume .je c est pas si je suis reelement en manque en fait j ai l impression que c est la tete .je promet pas d y arriver mais j essaie .est ce quelqu un a vraiment reussi et qu elle aide est vraiment efficace.je doit dire que je depasse pas les 10 clope par jour depuis jours alors qu avant ca je ne les compter plus car c etait enorme.pour la sante je doit vous dire que je commence a avoir des probleme pour respirer et qu il fallait ma 1 clope pour que ca aille mieux.chose que je penser encore ce matin car une grosse tous difficile a arreter merci a tous de lire et surtout au forum car seule la journee ca fait du bien de parler ( enfin d ecrire)   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: l arret du tabac Kar 03-06-04 1    RE: l arret du tabac festina (VNI) 03-06-04 2        RE: l arret du tabac festina (VNI) 03-06-04 3            RE: l arret du tabac KRADPIT 03-06-04 4  RE: l arret du tabac krys73 (VNI) 03-06-04 5    RE: l arret du tabac festina 03-06-04 6        RE: l arret du tabac festina 04-06-04 7            RE: l arret du tabac festina 04-06-04 8

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Texte des réponses

Kar (526 messages) 03-06-04, 10:09  (GMT) 1. "RE: l arret du tabac" Bonjour Festina, Personnellement, j'ai trouvé qu'il était plus facile de s'arrêter complètement (avec patchs) que de diminuer... Veux-tu juste ralentir ou arrêter complètement ? Kar +4mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

festina (VNI) (6 messages) 03-06-04, 10:15  (GMT) 2. "RE: l arret du tabac" j aimerais arreter completement cela va de sois mais dur dur mon plus grand effort etait de ne plus fumer des mon reveil pour l instant ca marche .j essaie de moi meme et apres si je commence a craquer je prendrez des patch car beaucoup dise que ca marche.est ce vrai.merci pour ton conseille   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

festina (VNI) (6 messages) 03-06-04, 10:46  (GMT) 3. "RE: l arret du tabac" ben voila il est 10h43 3 e jours de ralentissement pour l arret de la clope et je vais bientot craquer je suis toute seule j essaie de me concentrer sur autre chose mais dur dur et oui malheuresement 2e clope de la journee j aurai voulu tenir plus longtemps   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

KRADPIT (7191 messages) 03-06-04, 13:55  (GMT) 4. "RE: l arret du tabac" Salut Festina,à force de perseverer tu y arrivera,courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

krys73 (VNI) (1 messages) 03-06-04, 14:08  (GMT) 5. "RE: l arret du tabac" salut, voila maintenant 4 ans que j ai arrete de fumer. comme ca sans patch ni aide. tout a commencer un matin : la veille j avais une soiree bien arrosee et mon paquet de cigarettes etaient pleins. bien entendue le lendemain il n y avait plus rien, a part moi dans la glace et une mine abominable et une voix de rambo. j etait tellement mal au reveil que depuis ce jour la je me suis juree d arreter. Il faut tenir bon et avoir beaucoup de volonte. si tu n as pas encore d enfants c est le moment, tu te sentiras mieux et le futur bb sera en meilleur sante. courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

festina (3 messages) 03-06-04, 15:02  (GMT) 6. "RE: l arret du tabac" merci pour votre soutient et si j ai des enfants en plein age de je suis le plus grand alors dur dur loll   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

festina (3 messages) 04-06-04, 08:47  (GMT) 7. "RE: l arret du tabac" voila 12h sans fumer et je craque en fait je sais pas si elle est bonne car en meme temps elle me degoute mais il faut que je reussice a arreter car je tousse de trop et manque de souffle le matin.dur dur je vais devoir me faire aider.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

festina (3 messages) 04-06-04, 09:03  (GMT) 8. "RE: l arret du tabac" combien de methode existe t il et quel sont c est methode?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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