lalie j'ai l'impression que personne ne t'as répondu.. c'ets difficile parfois.
Si aucune méthod ne marche pour toi pour l'instant, c'est que peut-être tu n'as pas trouvé la clé. il y a une clé en chacun de nous, une clé qui nous fait comprendre pourquoi on fume.. que vas tu lacher si tu arrêtes de fumer?
je peux te dire, que si tu trouves la clé, arrêter de fumer ne sera pas difficile. en tout cas pas trop longtemps.. 
ta vis ne s'écroulera pas quand tu arrêteras, tu prendras simplement plus soin de toi, tu auras des chances de vivre plus longtempts, en meilleure santé, et tu seras fière de toi.
J'ai l'impression à la lecture des deux posts que j'ai lu, que la première chose qu'il faut que tu retrouves c ta confiance en toi. ce n'est pas parce que tu fumes que tu es moins bien qu'un non-fumeur, ou qu'un ex-fumeur. Fais-toi confiance, tu dois être d'abord bien dans ta peau pour te donner une chance d'y arriver.. c'ets un cercle vicieux unpeu bizarre, mais quand tu seras bien sure de ta valeur, et que tu seras moins angoissée, en fumant, tu pourras arrêter.. fais toi confiance, tu vas arrêter. Mais donne toi le temps.bon, peut-être que je dis que des conneries, et que c pas du tout ça ton prob, tu ne m'en voudras pas j'epsère, je partage juste mon expérience avec toi.
j'ai essayé d'arrêter plein de fois, et ça marchait jamais, aucune méthode n'était la bonne. je n'allais pas très bien, j'étais angoissée, je me demandais " est-ce que je vais fumer toute ma vie?"
et puis, petit à petit ( thérapie, sport,..) je me suis sentie bien, et la seule chose qui m'embêtait ct de fumer, ça me gonflait, ça ne correspondait plus à rien chez moi.. alors j'ai arrêté. ça fait 4 mois, ça se passe bien, je n'ai pris qu'un petit kilo et les envies sont très gérables..
crois en toi !!
à bientôt j'espère, tiens nous au courant.
bonne soirée à tous !!
Béa, l'oiseau heureux !!
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