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"Arreter de fumer..."

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Marie Laure (VNI) (12 messages) 07-06-04, 14:57  (GMT) "Arreter de fumer..." Bonjour... Je devais arrêter de fumer aujourd hui mais depuis 4h ce matin je ne dormais plus et je pensais au fait que je ne pouvais plus fumer... A 8h je tenais déjà plus pourtant j ai réussi pendant 2 semaines à ne fumer que 4 à 5 cigarettes En plus le médecin m a diagnostiqué une maladie des poumons mes petites bronches sont déjà foutues et si je continue je vais m axphysier et samedi matin j ai retrouvé un peu de sang dans un crachat... enfin tout ca pour dire que je suis déboussolée avec cette cigarette... j ai 35 ans et plus de 20 ans de tabac... J ai besoin d aide Merci d avance   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 07-06-04 1    RE: Arreter de fumer... olivier38 (VNI) 07-06-04 2        RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 07-06-04 3            RE: Arreter de fumer... Thar 07-06-04 4                RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 07-06-04 5                    RE: Arreter de fumer... Thar 07-06-04 6            RE: Arreter de fumer... olivier38 (VNI) 07-06-04 7                RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 08-06-04 8                    RE: Arreter de fumer... olivier38 (VNI) 08-06-04 9                        RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 08-06-04 10                            RE: Arreter de fumer... olivier38 (VNI) 08-06-04 11                                RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 08-06-04 12                                    RE: Arreter de fumer... KRADPIT 08-06-04 13                                        RE: Arreter de fumer... phil94 08-06-04 14                                            RE: Arreter de fumer... KRADPIT 08-06-04 15                                            RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 08-06-04 16                                                RE: Arreter de fumer... phil94 08-06-04 17                                                    RE: Arreter de fumer... KRADPIT 08-06-04 18                                                        RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 08-06-04 19                                                            RE: Arreter de fumer... Kar 08-06-04 20                                                                RE: Arreter de fumer... Marie Laure (VNI) 08-06-04 21                                                                    RE: Arreter de fumer... olivier38 (VNI) 08-06-04 22                                                                        Comment va Marie-Laure ? Kar 11-06-04 23

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Texte des réponses

Marie Laure (VNI) (12 messages) 07-06-04, 15:58  (GMT) 1. "RE: Arreter de fumer..." Bon ben merci pour toutes ces réponses. A bientôt peut-etre.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

olivier38 (VNI) (44 messages) 07-06-04, 16:17  (GMT) 2. "RE: Arreter de fumer..." bonjour marie il faut arrêter de fumer ce ne sont que quelque jours de soufrance et puis c'est fini. lire mon temoih*gnage "sevrage et problèmes de santé" bon courage moi je suis a j+33 et parceque j'ai peur de tomber malade bon courage je t'embrasse olvier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Laure (VNI) (12 messages) 07-06-04, 16:25  (GMT) 3. "RE: Arreter de fumer..." Merci ca fait du bien de ne pas se sentir seule je vais aller lire ton témoignage mais j ai pas encore trouver ou faire la recherche sur le site...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thar (2096 messages) 07-06-04, 16:26  (GMT) 4. "RE: Arreter de fumer..." Salut Marie, As-tu été consulté un tabacologue ? As-tu essayé les patchs ? Bon courage à toi. Thar   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Laure (VNI) (12 messages) 07-06-04, 16:30  (GMT) 5. "RE: Arreter de fumer..." Oui j ai déjà consulté. Et là je viens de terminer le livre d'allen carr et je penser que ca aurait été facile et comme par hasard je me réveille à 4h du matin alors que je dors comme un bébé en général en pensant sans cesse à l idée de ne plus fumer... Enfin j ai dû rater un chapitre je sais pas ou alors j ai besoin de substituts y faut que je remette ca...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thar (2096 messages) 07-06-04, 16:51  (GMT) 6. "RE: Arreter de fumer..." J'étais super accro comme toi et avec les patchs c'est beaucoup plus facile (s'ils sont bien dosés). Thar   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

olivier38 (VNI) (44 messages) 07-06-04, 17:47  (GMT) 7. "RE: Arreter de fumer..." c'est sur la première page du forum, c'est recent je veux savoir qu'el liaison entre le sang craché et le problème de poumon j'espère que c'est pas grave courage bisou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Laure (VNI) (12 messages) 08-06-04, 07:47  (GMT) 8. "RE: Arreter de fumer..." Merci pour vos messages, peut-etre que ce n est pas une période facile pour arrêter de fumer j angoisse beaucoup je ne sais pas ce que j ai vraiment je dois rappeler mon docteur vendredi il est en congrés toute la semaine. Olivier je pense qu avec les examens que le docteur t as fait tu n as pas de souci à te faire pour ta santé et je suis heureuse pour toi que tu as arrêté de fumer je vais essayer avec des subsituts mais suis décue parce que d'après le livre d allen carr c est facile et pour moi c est terrible... Enfin je vous donnerai des nouvelles... Bonne journée à bientôt Marie Laure   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

olivier38 (VNI) (44 messages) 08-06-04, 11:03  (GMT) 9. "RE: Arreter de fumer..." chere marie je suis de tout coeur avec toi ah pour les examen je l'ai pas faite toute sauf la radio et l'analyse du sang. pour le scanner j'ai pas oser par peur. courage et tu arrivera je suis certain. laisse venir le déclic il ne tardera pas et dite toi que ce ne sont que quelque jour ou semaine de soufrance pour une vie meilleure, ça ne vaux pas la peine???? je suis persuaé que tu arrivera à ce résultat. pas de panique surtout rester calme, c'est pas facile mais dite toi que ça vas passer ..... rester en contact car j'ai envi de t'aider parceque en plus je sens tout ce que tu ressent maintenant en plus mois j'ai pris la décision en plein période de travail ou je suis trops sollicité mais la motivation été plus forte ce matin je me suis révéillé à 6h du matin, jogging et sport pendant 45mn douche et boulot ahhh quel bonheur.... bisou olivier j+34   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Laure (VNI) (12 messages) 08-06-04, 11:18  (GMT) 10. "RE: Arreter de fumer..." Et ben bravo pis je sais pas si je t ai dit mais si le sang vient des poumons il est rouge vif et non rouge foncé donc pas trop de souci mais à ta place je ferai quand meme le scanner comme ca tu n as plus de souci, personnellement j espère que mon médecin me prescrira un scanner comme ca je saurais à quoi m en tenir. Hier soir j étais trop décue de pas avoir tenu ca fait 3 semaines que j en suis à 5 - 6 cigarettes par jour contre 30 avant, mais pour moi le plus dur c est le matin, c est terrible.. alors ce matin j en ai fumé une et depuis plus rien je suis quand meme contente c est déjà pas mal mais j étais tellement certaine que j allais arrêter hier... et ce fut la cata ca doit être psychologique. Alors je me dis je retarde celle du matin et j essaye de ne plus fumer après comme ca m en restera qu une. Et je comprends ce que tu vis aussi parce que c est angoissant toutes ces maladies liées au tabac et surtout de se dire que notre vie peut en dépendre. Enfin je suis heureuse pour toi que tu t en sois débarrassé j espère y parvenir bientôt... Merci pour ton aide Bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

olivier38 (VNI) (44 messages) 08-06-04, 13:02  (GMT) 11. "RE: Arreter de fumer..." eh ben pour le sang je ne me rapelle plus de quelle couleure parceque c'été une seule foi et c'été la panique totale et depuis plus rien. Marie , tu es sur la bonne voie je suis sure, c'est comme ça que tous le monde commence l'arrêt. Mon truc à moi été de reculer au maxu*imum la cigarette du matin et je note l'heure de la première pour que demain seai le minumum 0; tu comprend et chaque jour je recule un peut plus jusqua ne plus fumer le matin ça ma pris deux semaines à peut prés. tu réusura je suis conveincu et je suis avec toi ah pour le scanner j'attend de rassembler mon courage je le ferai mais pour le moment je ferai un deuxième radio pour les poumons bisou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Laure (VNI) (12 messages) 08-06-04, 15:41  (GMT) 12. "RE: Arreter de fumer..." Merci j espère que je suis sur la bonne voie... en fait c est vraiement la cigarette du matin la plus difficile et peut etre celle du soir mais la journée ca va aujourd hui mieux qu hier en fait hier je devais arrêter et rien que cette idee m a stressé et j ai pas tenu... En tous cas je viens garder contact parce qu il faut que j arrete je n ai pas trop le choix d après le pneumologue... En tous cas merci olivier et tiens moi au courant pour ta radio   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

KRADPIT (7191 messages) 08-06-04, 15:48  (GMT) 13. "RE: Arreter de fumer..." Salut M.L prends des patchs 24h,c'est un conseil,moi aussi celle du matin c'etait dur,mais dès le reveil,je prenais en plus du patch une nicorette 2 mg,ça m'a vachement aidé COURAGE!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 08-06-04, 15:52  (GMT) 14. "RE: Arreter de fumer..." C'est vrai que les gommes, ça aide bien. Au début, ça a un gout affreux mais ça coupe l'envie de fumer et puis on s'y fait ; quand on a bien envie, le gout est très secondaire, c'est l'effet sur le manque qui est le plus important. Philippe Si nous ne réussissons pas, nous courons le risque d'échouer. (Debeliou)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

KRADPIT (7191 messages) 08-06-04, 15:59  (GMT) 15. "RE: Arreter de fumer..." Salut Phil,t'as raison mais je crois que je suis acro à ces nicorettes (de 15 à 20/jour en plus d'un patch 7 mg après presque 5 mois)l'essentiel et de ne plus refumer mes 3 paquets quotidien!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Laure (VNI) (12 messages) 08-06-04, 15:59  (GMT) 16. "RE: Arreter de fumer..." Et ben merci pour vos réponses c est vrai qu hier me suis dit ca va etre facile parce qu allen carr arrêtez po de dire ca dans son livre alors quand j ai vu que était obsédant me suis dit que j étais plutôt nulle... Mais c est vrai qu avec la pression du pneumologue et l angoisse d avoir attrapé quelque chose de grave c est pas facile, mais bon alors je pleure... pour un rien est-ce que c est normal ca ? est-ce que c est du au manque de cigarette pourtant j en ai fumé 2 quand même... 2 de trop déjà mais je désespère pas c est surtout le matin le plus terrible alors je vais essayer avec des substitus j espère bientôt rejoindre tous les non fumeurs et surtout sans grave problème de santé...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 08-06-04, 16:13  (GMT) 17. "RE: Arreter de fumer..." mais bon alors je pleure... pour un rien est-ce que c est normal ca ? Non, ça n'est pas normal, ça ressemble à une déprime, le mieux serait de voir un médecin et pourquoi pas un tabacologue. Philippe Si nous ne réussissons pas, nous courons le risque d'échouer. (Debeliou)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

KRADPIT (7191 messages) 08-06-04, 16:16  (GMT) 18. "RE: Arreter de fumer..." Modifié le 08-06-04 à 16:17  (GMT) Ne te focalise pas trop sur la maladie,car l'angoisse génère l'envie de fumer!(le fait d'arreter ne peut etre que benefique)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Laure (VNI) (12 messages) 08-06-04, 16:36  (GMT) 19. "RE: Arreter de fumer..." Vi vais voir tout ca mais ca fait beaucoup en meme temps je pense que tout est un peu lié la peur de la maladie qui me donne envie de pleurer et de fumer pour me destressé... Enfin je pense que bientôt ce sera fini et que tout rentrera dans l ordre...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 08-06-04, 16:51  (GMT) 20. "RE: Arreter de fumer..." Salut Marie Laure, Je pense que tu devrais voir un medecin. L'arrêt est dur, inquiétant, stressant, angoissant, mais peut-être plus pour certains que pour d'autres. Il n'y a pas de mal à se faire aider, et par nous autres sur le forum et aussi par un spécialiste médical ou psy, qui t'aidera à trouver quel substitut te correspond le mieux. En attendant, n'hésites pas à croquer des pommes, macher des chouings, boire beaucoup d'eau, faire de l'exercice, danser, chanter, pleurer, courir,... si cela te fais du bien. Racontes-nous où tu en es, il y a toujours quelqu'un par ici... Kar +4mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie Laure (VNI) (12 messages) 08-06-04, 16:55  (GMT) 21. "RE: Arreter de fumer..." Merci je me sens beaucoup moins seule... J ai déja consulté un tabacologue qui m a prescrit des fausses cigarettes mais bof j aime po trop ca... mais je vais m y atteler avec des batons de réglisse pis des nicorettes chew gum pis éventuellement patch meme là j ai pa encore complètement arrêter mais ce forum m aide bien il est plus réaliste que le livre d allen carr... enfin à mon avis... alors à demain peut-etre que ce sera le bon jour...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

olivier38 (VNI) (44 messages) 08-06-04, 17:22  (GMT) 22. "RE: Arreter de fumer..." salut marie c. c'est sure demain tu sera mieu moin de stress plus de force plus de fierté de toi même et tu t'ensortira je suis sure j'ai confiance en toi et tu as confiance en toi même et tu vois beacoup de monde se precite à t'aider bonne chance et surtot keep contact bye olivier 38   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 11-06-04, 13:29  (GMT) 23. "Comment va Marie-Laure ?" Es-tu là ? Kar +4mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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