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"Non, c'est trop dur!!!"

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Newlife (27 messages) 10-06-04, 22:38  (GMT) "Non, c'est trop dur!!!" Mon quinzième jour sans tabac et je vois se rapprocher de plus en plus le spectre du "flanchage", l'ombre de la cigarette que je rêve d'allumer depuis des jours et des jours. Pourtant sevrée de la nicotine, ma tête ne suit pas, suis toujours une fumeuse que l'on prive de sa tige, le jeu en vaut-il vraiment la chandelle??? Non, ce soir je ne crois pas, pourquoi se priver d'un tel plaisir, si futile soit-il? Est-il vraiment possible d'apprécier à nouveau la vie sans tabac? Vous semblez tous dire que oui, je suis de plus en plus convaincue que non : moi je n'y arriverai pas! La journée pourtant semble plus clémente, mais cette impression rend justement insupportable les moments de manque; on se sent plus fort, et c'est ainsi que l'on risque de basculer, oui là ce soir, je perds l'équilibre! Alors si je vous expose tous ça, c'est surement parce que, au fond de moi j'ai encore un peu d'espoir...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Non, c'est trop dur!!! Super_Mario 10-06-04 1  RE: Non, c'est trop dur!!! schmilblick 11-06-04 2    RE: Non, c'est trop dur!!! Newlife 12-06-04 6  RE: Non, c'est trop dur!!! sissie 11-06-04 3    RE: Non, c'est trop dur!!! Newlife 12-06-04 7  RE: Non, c'est trop dur!!! Voyageuse (VNI) 11-06-04 4  RE: Non, c'est trop dur!!! galinete 11-06-04 5    RE: Non, c'est trop dur!!! KRADPIT 12-06-04 8    RE: Non, c'est trop dur!!! Newlife 13-06-04 10  RE: Non, c'est trop dur!!! sonic9377 13-06-04 9    RE: Non, c'est trop dur!!! Newlife 13-06-04 11        RE: Non, c'est trop dur!!! KRADPIT 13-06-04 12            RE: Non, c'est trop dur!!! Newlife 13-06-04 13  RE: Non, c'est trop dur!!! steff60 (VNI) 14-06-04 14

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Texte des réponses

Super_Mario (172 messages) 10-06-04, 23:17  (GMT) 1. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Modifié le 10-06-04 à 23:19  (GMT) "Alors nous sommes d'accord. Vous acceptez donc de votre plein gré de participer à la Grande Loterie de la Chimio-trachéo-asphyxie Association, qui tue 1 fumeur sur 2...signez là en bas à droite s'il vous plaît,,, Voilààààà,,,,merci. Vos enfants aussi vous remercieront un jour. Savourez bien vos cigarettes surtout ! Bonne journée." Mme Clope De La Mort. C'est pas çà que tu veux pour ton avenir, hein que non ? Alors remotive toi grave de chez grave, et fais une croix sur ce poison, qui n'a rien d'un plaisir, même futile. Accroche toi ! Super_Mario à J+73   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

schmilblick (1276 messages) 11-06-04, 09:09  (GMT) 2. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Salut! C'est drôle, j'en suis à 15 jours comme toi, et le début était facile. Là, ça devient de plus en plus difficile. J'ai juste envie d'en griller une, mais pas l'envie d'aller acheter un paquet, de peur de retomber dans le cercle vicieux. Je pense que si on a décidé d'arrêter on avait nos raisons, et elles sont toujours là, mais on les oublie petit-à-petit. Mais essaye de les remémorer le plus souvent possible et observe les fumeurs aussi, ils ont pas tellement l'air plus heureux que nous. Et je ne parle pas des jeunes de 18 ans qui fument parce que c'est classe, mais ceux qui sont déjà plus âgés et qui ont quelques décénnies de cigarettes d'arrière eux. Moi, ça me motive pas à continuer. Alors oui, y'a un manque c'est clair, mais j'ai pas envie de ressembler à un mort vivant dans quelques années... Allez courage! Ca va aller!! Schmil.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Newlife (27 messages) 12-06-04, 13:46  (GMT) 6. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Ok Schmil, ça fait du bien de voir que l'on ressent les mêmes symptomes.J'ai écrit ce post il y a deux jours, je n'ai pas craqué, tu as raison, ai cette même envie d'en griller une, mais ne veux pas replonger dans le cercle infernal. As-tu une aide quelconque? Je prends un cachet de Zyban par jour depuis le début, ça m'a beaucoup aidé les premiers jours, maintenant il faut trouver la volonté.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie (476 messages) 11-06-04, 09:40  (GMT) 3. "RE: Non, c'est trop dur!!!" ET elle va te donner quoi la clope que tu vas fumer ???? C'est la phrase que je me répète régulièrement (arrêt le 5 janvier 2004) quand j'ai l'impression que je vais craquer. Premièrement, je vais la trouver dégueulasse, ça va me tourner la tête. Puis, j'aurais envie d'en fumer une autre et une autre ...... et plaf !!! tous les efforts perdus en FUMEE. Les envies passent plus ou moins vite selon les personnes. Essaie de ne pas rester seule, de ne pas t'ennuyer .... il faut faire plein de choses pour ne pas y penser. Bon courage et j'espère que tu n'as pas craqué   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Newlife (27 messages) 12-06-04, 13:52  (GMT) 7. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Non Sissi n'ai pas craqué, et lire vos réponses me gonfle de courage. Tu as raison, prendre une cigarette serait surement retomber dans une dépendance très rapidement, ne veux surtout pas ça, ne veux pas gâcher mes 17 jours d'effort. Mais très dur par moment, notamment les soirs...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Voyageuse (VNI) (3 messages) 11-06-04, 09:41  (GMT) 4. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Hello Newlife, >suis toujours une fumeuse que l'on prive de sa tige Qui te prive ? C'est ta décision, ta volonté personne n'a choisi pour toi >pourquoi se priver d'un tel plaisir, si futile soit-il? Est-il vraiment possible d'apprécier à nouveau la vie sans tabac? Quel plaisir ? la dépendance, l'argent gaché, la santé qui s'effondre, l'odeur ? Bien sur qu'on peut apprécier la vie sans tabac, comme on peut l'apprécier sans alcool, canabis, héro, amphets ... et j'en passe. >Alors si je vous expose tous ça, c'est surement parce que, au fond de moi j'ai encore un peu d'espoir... Bien sur qu'il te reste de l'espoir sinon tu n'aurais pas pris la peine de poster. Allez, accroches-toi, la clope est perverse, elle fera tout pour te récupérer à coup d'arguments bidons. Véro Arrêt du 02/11/03   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

galinete (94 messages) 11-06-04, 13:34  (GMT) 5. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Salut, il y a des jours plus difficiles que d'autres,mais ca vaut vraiment le coup.Tiens bon ! Tu as l'air de vivre cet arret comme quelque chose d'hyper négatif, moi ca a été mieux quand j'ai réalisé qu'au contraire c'était une chose geniale et super, hyper positive dans ma vie, alors tu vois les choses differemment. Et puis dis toi bien que OUI, on retrouve le plaisir de vivre sans tabac, toi aussi tu verras. Fais du sport, entretien ton corps (eau, sport, bain, fringues avec les economies, coiffeur ect...) et ton esprit (ne laisse aucun moment libre dans ta journée) Rappelles toi que désormais, tu es libre sans compter tous les autres avantages, et ils sont nombreux. Allez courage ! Dans quelques jours, quelques semaines tu ira mieux. Au fait est tu patché ? Cécile J+120   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

KRADPIT (7191 messages) 12-06-04, 16:41  (GMT) 8. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Salut newlife,t'as quand meme pas envie de revenir dans ta oldlife?alors tiens le coup,tu ne t'en sentiras que plus fort!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Newlife (27 messages) 13-06-04, 21:40  (GMT) 10. "RE: Non, c'est trop dur!!!" merci pour ton témoignage Cécile, alors donc c'est possible, un jour peut-être je vais l'oublier cette satanée clope dévastatrice... Je ressens des effets positifs : plus cette odeur de tabac froid, je n'enfume plus mes enfants, je ne m'isole plus, mais c'est encore très fragile, et on oublie facilement les bénéfices...Je ne suis pas patchée, prends un cachet de zyban, mais maintenant, au bout de 18 jours, je crois que c'est la volonté qui prime, la nicotine est éliminée, la tête prend le relai sur la bataille que le corps a mené contre la dépendance... Ecrire sur ce forum est une aide précieuse, sommes tous embarqué dans le même navire, et pour la même destination...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sonic9377 (5 messages) 13-06-04, 11:14  (GMT) 9. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Super tu n'as pas craqué... Faut positiver et te dire que ta décision d'arrêté et la plus belle chose que tu ais faite. Ok y'a des envies et en plus elles t'obsèdent. Alors demandent toi pourquoi elles restent tellement longtemps dans ta tête et pourquoi tu n'arrives pas à les chasser alors que tu n'as plus de nicotine dans ton corps. Ce qui va suivre va peut être te paraitre bizarre mais ca marche (du moins sur moi) car je crois que l'envie de fumer est uniquement psychologique (même si un tout petit peu physique cause nicotine mais tellement futile) C'est parceque ton cerveau (subconscient) t'as dit pendant des années : "file moi une clope" et ne s'arrêtait que qund tu en fumais une. IL FAUT CHANGER CA. Tu dois expliquer à ton cerveau que cette vilaine habitude qu'il a pris de t'obliger à fumer, il va la perdre et vite. POSITIVE ton arrêt et à chaque fois que tu veux une clope dis-toi un truc dans le genre "je vais quand même pas fumer cette merde" ou "fumer quoique ce soit c'est dégueulasse"... faut le penser en même temps. Voila c'est ma méthode et ca marche pour le moment. Alors je dis pas que c'est la meilleure mais si ca peut t'aider... donnes moi de tes nouvelles.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Newlife (27 messages) 13-06-04, 21:47  (GMT) 11. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Merci Sonic, toutes les recettes sont bonnes à tenter, pour l'instant moi j'ai du mal à me dire que c'est dégueulasse, car lorsque j'ai envie de fumer, je ressens le goût idéalisée par ma mémoire de cette bonne vieille marlb. light, l'odeur délicieuse de sa combustion qui emplit peu à peu mes narines!!! Mais bon, je tiens quand même, vais bien finir par inverser mes impressions, et je puise ma force dans vos posts, à bientôt toujours sans clope...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

KRADPIT (7191 messages) 13-06-04, 22:01  (GMT) 12. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Modifié le 13-06-04 à 22:02  (GMT) c'est super!(en te lisant,je pensais que tu allais craquer)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Newlife (27 messages) 13-06-04, 22:06  (GMT) 13. "RE: Non, c'est trop dur!!!" Et bien non! C'est pas pour aujourd'hui!!Et un jour de plus dans la tête de cette vielle cigarette!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

steff60 (VNI) (21 messages) 14-06-04, 09:50  (GMT) 14. "RE: Non, c'est trop dur!!!" oui c'est dur!!! mais tous ensemble on y arrivera.Vous avez deja fait le plus dur:le sevrage ce serait bete de tout gacher!! Bon courage et a chaque fois qu'une envie de fumer me viendra je penserai a vous et je ne l'allumerai pas!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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