Tres chères guerrières, très cher guerrier,j'ai posté la dernière fois il y'a plus de deux semaines. Depuis, je ne manque pas de vous lire chaque jour et d'apprecier la volonté dt ns faisons tous preuve.
J'attaque mon 22ème jour aujourd'hui. Et qqc de pas rassurant pour moi s'est produit hier. Comme je me suis levé tard, j'ai pensé qu'il était inutile de mettre un patch. De 13h à 18h, pas de soucis mais là, grosse panique. D'un coup, mon cerveau s'est mis à me dire " franchement, une clope rien que pour se soulager, ni vu ni connu. Une faim énorme m'a envahi. Comme je me suis suis juré craché de ne pas refumer de ma vie, j'ai résisté et me suis vite recollé un patch qui m'a bien soulagé.
Tout ça pour dire que le plus important est d'être vigilant à chaque instant. C étonnant quand même comme mon cerveau est parti en sucette l'espace de 15 mns, j'avais envie de fumer, de manger comme un goinfre alors que depuis que j'ai arreté, je mange normalement ( ma fiancé veille sur moi ) et refais du sport, j'ai maigri!!!
En qqs instants, j'ai failli faire une connerie qui m'aurait renvoyé en arrière et ca m'aurait tellement gonflé que j'aurais peut etre recommencé qqs tps pour ressayer d'arreter plus tard, le truc douloureux et inutile quoi...
Mais aujourd'hui je suis fier d'avoir resisté, je me dis que de tte façon, je vais galérer par moment c clair, mais qu'en même temps, un tel monstre qui te stimule de cette manière doit etre combattu avec une force mentale de premier ordre.
Aujourd'hui je suis un homme heureux parce que mentalement je lui ai montré que son battage était inutile. Et ce battage devrait diminuer non?
Je transmets tout mon courage à ceux qui en ont besoin et félicite sincèrement ceux qui sont parvenus à marcher sur cette saloperie sans plus jamais se retourner.
Bonne journée à tous,
Que la Force soit avec vous!!!
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Arrêter de Fumer (Protected)
Salut Nico et bravo,effectivement une de mes rechutes était du au patch que j'avais décidé d'arreter trop tot (au bout de 2 semaines)
