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"Attention..."

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Guets (178 messages) 16-06-04, 11:01  (GMT) "Attention..." Salut tout le monde. Je sais que ca a deja ete dit sur le forum, mais une fois que vous avez arrete, il est vraiment PRIMORDIAL de ne pas retoucher meme une latte, car ca se transforme vite en reprise. C'est ce qui a failli m'arriver. Lors d'une soiree arrosee, une latte,2 lattes, une cloppe, puis 2, puis 3... le WE d'apres, idem, et la 3eme semaine, envie tous les jours. Mais bon je suis presque a un mois (dans 5 jours), et je ne veux pas tout foutre en l'air, alors STOP. PLUS JAMAIS...C'est trop risqué. Faites vraiment gaffe à ce piège, une latte peut foutre toute votre motivation en l'air. Bon courage et bonne continuation à tous.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Attention... didju 16-06-04 1    RE: Attention... Guets 16-06-04 3  RE: Attention... lizza 16-06-04 2    RE: Attention... Guets 16-06-04 4  RE: Attention... balzy 16-06-04 5

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didju (102 messages) 16-06-04, 11:03  (GMT) 1. "RE: Attention..." Oui, Guets. Pas de latte, c'est une bonne règle. Didju   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guets (178 messages) 16-06-04, 12:26  (GMT) 3. "RE: Attention..." Salut didju, Tout d'abord bravo pour tes 4 mois. Je dirais meme que pas de latte c'est LA regle pour ne pas reprendre (ca parait evident, mais c'est la realite, tout simplement).   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lizza (175 messages) 16-06-04, 12:22  (GMT) 2. "RE: Attention..." hello you! Contente de voir que tu vas bien! Oui il ne faut jamais baisser la garde car on est et on restera tjs des ex (pas vrai KAR)!! et le petit bout ça pousse? Lizza   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guets (178 messages) 16-06-04, 12:31  (GMT) 4. "RE: Attention..." Salut ma lizouille Oui, ma ptite puce va bien et moi aussi. Elle a eu 6 mois dimanche, elle est de plus en plus belle et c'est ma motivation principale dans cet arret, je ne veux pas lui donner un mauvais exemple. Et toi comment ca va ???   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 16-06-04, 12:45  (GMT) 5. "RE: Attention..." Bonjour, Eh oui, plein de gens qui reprennent betement après des années de sevrage comme ça. Mais le principal, si c'est arrivé, c'est aussi de se dire cet "attention" a posteriori : il faut tout faire pour éviter de retoucher une cigarette, parce chaque bouffée donne envie de la suivante. Mais le plus embetant, c'est de se dire, ça y est, j'y ai retouché, je suis foutu, je dois replonger avec la culpabilité qui s'y associe. On ne refume jamais mais si on a refumé, on se met en marche l'alerte rouge avant d'en arriver à racheter un paquet. Il faut etre lucide, dans ce cas, mais pas en auto-flagellation. Balzy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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