Salut Barbouille,J'avais un traitement de 2 mois, mais vers la fin j'oubliais carrément de prendre les cachets, alors j'ai arreté (vers 1 mois 1/2)
J'ai arreté très rapidement (au bout de 10/15 jrs peut-etre), ça s'est fait tt seul ss effort, presque ss y penser: je n'avais plus envie de fumer, tt simplement, plus envie ni du gout, ni du geste
L'arret n'a eu sur moi aucun effet secondaire , pas plus que le traitement lui-mm (alors que j'avais un ami qui lui a très mal réagi et a du arreter: il avait des bouffées d'angoisse et des palpitations; pour cette raison d'ailleurs j'ai été plutot méfiante lorsque mon med a voulu me prescrire le Zyban. Mais le tabac était littéralement en train de me tuer à petit feu...)
Pour le reste, ça peut te paraitre excessif, mais c'est vrai: je suis très souvent en cie de fumeurs, j'ai un métier stressant et ça m'etonne encore moi-mm parfois, mais il faut vraiment que je tombe sur ce forum pour penser au tabac. Qq'un peut allumer une cigarette devant mon nez, ça n'éveille rien en moi, je n'y fait pas attention (mon entourage a été scotché d'ailleurs), et je ne compte pas non plus les jours depuis que j'ai arreté (je ne sais d'ailleurs pas quel jour précesément j'ai arreté): je sais grosso modo que ça fait bientot 1 an et basta. Le tabac n'est mm plus un repère, il est sorti de ma vie complètement, enfin!
Voilà M'sieur!
Désolée si ma 1ere reponse a été un peu "agressive", mais me voir soupçonnée alors que j'ai les meilleures intentions du monde, "c'est vraiment trop inzuste"!!!
Bravo d'avoir arreté comme ça.
C'est bon de sentir le corps récupérer, retrouver son souffle, arreter de tousser (je toussais en permanence vers la fin, c'était vraiment catastrophique). Et de se sentir plus calme, et de ne plus avoir cette p... de dépendance (genre prendre le volant en pyjama pour aller chercher un paquet à 3h du mat). Et aussi avoir plus de temps! Car mine de rien ça prend du temps de fumer 2 paquets par jour
Bravo encore, tu tiens le bon bout+++
Cuidate Barbouille!
Jocy+++