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"aucun besoin"

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Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Laurent (VNI) (22 messages) 25-06-04, 12:44  (GMT) "aucun besoin" Bonjour cela fait 8 mois que j'ai arreter de fumer sans aucunes aides ext. ni compléments. Comment ? Tout d'abord, je me suis infligé un régime alimentaire durant tout ce long chemin; plus de sucres, sels, sauces, alcools, sodas. J'ai opté pour une activité physique pour calmer les nerfs, donc je me suis acheté un bon vélo de route et depuis j'arpente les routes de ma belle région accompagné de mon nouveau club. Une chose très importante, votre seule compagne sera votre bouteille d'eau. J'ai commencer par diminuer ma comsommation journalière, qui etait de 15-20 cig/jour, je suis passé à 10-15 pdt 3 mois. > perte de 5 kgs. Pdt les 3 mois suivants, je suis passé à 5 cig/jour (08:00-10:00-13:00-16:00-20:00) et toujours avec une perte de poids de 5 kgs. Le 14-10-2003, j'ai arreter de fumer, devancant d'une semaine la hausse du tabac. Actuellement, je n'ai aucun manque, je n'y pense même pas, la vue des autres fumeurs ne me dérangent en aucun cas. A ce jour, j'ai perdu 15 kgs, arreter de fumer, et retrouver le gout du loisir. voila mon histoire, brève mais nette et sans bavures. Laurent   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: aucun besoin Cyberfab (VNI) 25-06-04 1    RE: aucun besoin didju 25-06-04 2  RE: aucun besoin cathdan (VNI) 25-06-04 3    RE: aucun besoin Lutin78 28-06-04 4  RE: aucun besoin Sophiede 28-06-04 5    RE: aucun besoin marcoX 30-06-04 6

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Cyberfab (VNI) (156 messages) 25-06-04, 12:56  (GMT) 1. "RE: aucun besoin" voila mon histoire, brève mais nette et sans bavures. triple lol!!!!!!!!! tu es militaire non....???ou bien peut être aimes-tu tout simplement les films de guerre ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didju (102 messages) 25-06-04, 13:16  (GMT) 2. "RE: aucun besoin" Bravo Laurent. Je te félicite pour ta détermination. Cependant, je pense comme cyberfab; tu t'es infligé pas mal d'abstinences ( plus de cigarettes, plus de bibine, plus de sucre, plus de sel, plus de coca, etc.).Si tu es marié, as-tu aussi changé de femme? Non, je rigole!!! Ton chemin parcouru est exemplaire mais trop rigoureux pour moi. J'ai balancé la clope mais j'ai gardé le reste, ma femme y compris Bonne continuation, didju   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (VNI) (70 messages) 25-06-04, 13:27  (GMT) 3. "RE: aucun besoin" j'aimerai savoir depuis combien de temps tu fumais. Acheter un vélo c pas donné à tout le monde, ni la belle région d'ailleurs lol En tout cas bravo   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 28-06-04, 10:48  (GMT) 4. "RE: aucun besoin" Avec les économies des clopes, ton vélo est vite amorti !!!! Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sophiede (156 messages) 28-06-04, 23:45  (GMT) 5. "RE: aucun besoin" Salut et Pffffffffffff, ouffffffti !!! T'as même pas pris de poids ? pire !!! t'en as perdu !!! Mais c'est une histoire "plus mieux" qu'un conte de fée ton arrêt du tabac. Tout de même, ça me laisse carrément... comment dirais-je... rêveuse... Bravo en tout cas   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marcoX (7 messages) 30-06-04, 18:33  (GMT) 6. "RE: aucun besoin" L'important dans l'histoire de Laurent, quelque soit les statagèmes employés, c'est qu'il peut se vanter de se sentir un non fumeur heureux.. Ce que nous recherchons tous, ou du moins ce que nous devrions tous rechercher... Bien joue Laurent. ps: J+13 et je suis aussi pour le moment un fumeur heureux !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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