C'est ça, c'est ça... oui, oui !
il faut se défouler, par n'importe quel moyen mais ça fait du bien. Le sourire, l'énergie font partie des petites armes secrètes que nous possèdons qu'il faut mettre à portée de nos mains.
Ca aide effectivement à entretenir le côté positif, et le fait d'être positif nous aide aussi à vaincre plus facilement les envies.
Donc c'est vrai le pelochon est une bonne idée mais attention, tout doux les coups sur le partenaire, la rage grande dans les tripes contre cette maudite cigarette, à ne pas trop confondre avec le conjoint sur lequel on tape !!!! Il faut que ça reste un jeu sage et mignon, mais ça doit être super.
Dans la même optique, le punching ball en forme de vieux mégot de clop tout noirci par le goudron ce serait génial, ça se serait un bon exutoire, et à chaque envie, Hop ! un bon coup central bien visé, et hop ! un moral bien remonté.
Stop, j'arrête mes bêtises, mais tu as parfaitement raison Mimi495, il faut se défouler, bouger, essayer de trouver tous les moyens qui soient bons pour rester toujours positif afin d'être toujours bien dans sa tête.
Le jeu est un bon moyen pour pacifier l'esprit, la marche, le sport, la danse, un bon film comique, une nouvelle activité, etc....
Il m'est même arrivée lors de grosses envies de clop, de mettre un morceau de musique (bien sûr que j'aime) et de me défouler dessus comme un déchainée. Et incroyable comme après on se sent mieux.
Enfin, à chacun ses bons remèdes...
Bisous à toi et très bonne idée, ta bataille de pelochon.
Murielle
|
Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Forum :
Arrêter de Fumer (Protected)
