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"Je me sens mal"

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sand (VNI) (79 messages) 01-07-04, 08:33  (GMT) "Je me sens mal" Salut à tous. Cela fait plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer et je mettais des patchs. Au début,des 21 mg pdt 2 semaines puis je suis passée à 14 mg les derniers jours puis j'ai arrêté les patchs. Seulement depuis, je me sens d'une humeur dépressive. Plus envie de rien et toujours en train de grignoter... D'après vous, devrais-je reprendre les patchs ? Cela pourrait-il être la cause de mon mal-être. Ca fait une semaine que je ne suis plus patchée. J'ai arrêté car je pensais que je n'en avais pas besoin. Je n'ai pas l'envie de refumer mais parcontre je me sens mal. J'ai pris 4 kilos et j'ai peur que les kilos continuent à s'accumuler. Donnez-moi vos conseils et vos témoignages, j'en ai besoin. Merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je me sens mal gedeon 01-07-04 1  RE: Je me sens mal Grumph 01-07-04 2  RE: Je me sens mal yadja 01-07-04 3  RE: Je me sens mal didia 01-07-04 4

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Texte des réponses

gedeon (857 messages) 01-07-04, 08:39  (GMT) 1. "RE: Je me sens mal" bonjour Sand tu te sens mal et tu n'as pas envie de refumer, serait-ce à cause des kilos? Si ce n'est que ça tu te bouges un peu, et tout ira bien. Si par contre tu ne te sens pas prête à arrêter les patchs, reprends-en, pas de problème! Courage nous vaicrons! Mamie Gé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages) 01-07-04, 09:37  (GMT) 2. "RE: Je me sens mal" Bonjour, Sauf erreur de ma part, l'arret via les patchs se fait en 3 phases d'un mois chacune : 21mg, 14mg, puis 7 mg. Je pense que tu les as arrêtés bien trop tôt. Qui plus est, les kilos en trop ne s'accumuleront pas moins sans patch qu'avec patch, bien au contraire Tiens bon ! Grumph   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages) 01-07-04, 09:40  (GMT) 3. "RE: Je me sens mal" Chère Sand, Quand on choisit d'arrêter grâce aux patchs, je pense qu'il est nécessaire de prendre son temps. Tu as essayé de te sevrer très (trop !?) rapidement ! Souvent on se sent très bien et très fort, et on croit qu'on pourra y arriver tout seul. Mais si on se sent si bien, c'est justement parce qu'on a le patch, meme si on ne s'en rend pas compte. Peut être devrais tu effectivement remettre des patchs 14 ou 7mg et voir si tu te sens un peu mieux ? 3 mois de traitement est souvent conseillé. Je ne sais pas quelle était ta consommation auparavent, mais pour un assez gros fumeur, 3 mois est un minimum ! Tiens nous au courant, bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didia (719 messages) 01-07-04, 11:26  (GMT) 4. "RE: Je me sens mal" Coucou Sand, je suis d'accord avec les autres, tu as diminué la dose trop vite, et cela joue sur ton moral, je te conseil de repartir à 14mg et pendant 1 mois, et après 7mg pendant 1 mois (c'est ce que m'a prescrit mon médecin) Pour ce qui est des kilos, boit beaucoup d'eau, fait du sport et surtout!!! fait attention à ton alimentation... donne nous de tes nouvelles Courage bisous a+ didia   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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