Forum Médical

Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Précédente | Suivante

Accueil Général des Forums
Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

Message d'origine

Grumph (205 messages)
01-07-04, 22:29 (GMT)

"Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Modifié le 04-07-04 à 13:15 (GMT)

On s'en fait un troisième ?
Bref rappel des protagonistes...
Kounga
j'ai 49 ans
19 ans de clopes, 30 cigarettes par jour.
Je machouille aussi, j'ai 1 demi patch
Arrêt le 5 juin
Gelic
27 ans
10 ans de clope à 1 paquet par jour (qd je sortais pas, sinon on peut compter 1 paquet de plus)
arret du tabac le : 11 juin 2004 (YouOuh!!!)
Booclette
23 ans
1 paquet par jour
Je fume depuis 10 ans!!!!
Arrêt le jeudi 17 juin ss subsituts....
Marcox
17 ans de tabac
4 ans à environ 12 cig/jour
9 ans à 1paquet/jour
4 ans à 2 paquets/jour
Arret le 18 juin (A.C)
Didia
Donc je suis (heu, j'étais)une fumeuse depuis environ 10 ans
je fumais entre 25 et 30 cigarettes /jour
Arrêt le vendredi 18 juin au soir
Capitoul
27 ans dont 10 de fumée à 30/jour
Arrêt le 24 juin à 10h56
Grumph
32 ans
18 ans de fumage dont 2 paquets de gitanes sans filtre par jour depuis 15 ans
Arrêt le vendredi 25 juin à 14h00
Cathy
53 ans
35 ans (je crois)de fume pas moins d'un /jour depuis,dès fois 2 dès fois 3, bouhhhhhhhhhh pas fière
Sylvie
Arrêt le vendredi 25 juin à 22h00
J'ai 42 ans, je fumais (l'imparfait enfin!)depuis 25 ans environ 15 cigarettes par jour. Patch 14 mg et en cas de besoin trop "violent" gomme ou comprimés.
Arrêt le samedi 26 juin 2004 à 22h.
Mix
J'ai 26 ans, sept ans de tabac, dont une année à un paquet par jour.
Ai réussi une semaine avec des patch 16 heures 15 mg.
Arrêt le 26 juin à 23 heures trente.
Pruneau
49 ans
environ 30 ans d'intox
Arrêt le samedi 26 juin à 23h30
miskevsha
Profil de future ex-fumeuse
accro : 32 ans
3e tentative
diminution depuis un mois à 15 clopes max/jour et demain sevrage.
Arrêt le dimanche 27 juin
Vincent (21 ans)
2 ans de clopes dont 18 mois à un paquet par jour.
Deux ou trois tentatives de réduction (voire d'arrêt) qui se sont soldées par des échecs.
Arrêt le dimanche 27 juin à minuit
Jean-Marie
38 ans
plusieurs tentatives, pas de réussite jusqu'à maintenant, environ un paquet par jour, depuis 3 ans.
Arrêt le lundi 28 juin vers midi
Rony
26 ans, 12 ans de tabagisme à 6/10 par jour,un peu plus de 10 cigarettes par jour depuis 1 an(ça me parait vraiment énorme).
Aucune méthode pour ce faire.
Dédé
36 ans, dont plus de 20 ans à plus de 20 clopes, et c'est fini ! J'AI DIS FINI !!!!!
Arrêt le 30 juin

Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)	Précédente \| Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

cathdan (91 messages)
02-07-04, 07:03  (GMT)

1. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour,
Y'en a qui partent en juillet?
Bon là suis dans le coma, suis en manque de sommeil.
Et vous ça va?
En tout cas suis contente de pouvoir très bientôt dire c ma première semaine sans. Je l'aurai jamais cru si on me l'avait dit
GRAND MERCI A VOUS TOUS

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dede33 (2262 messages)
02-07-04, 09:06  (GMT)

2. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour !
Je viens vous rejoindre puisque j'ai fumé ma DERNIERE clope le 30 juin !
36 ans, dont plus de 20 ans à plus de 20 clopes, et c'est fini ! J'AI DIS FINI !!!!!
Je ne suis qu'à mon 2ème jour, mais j'y crois !
Bonne journée sans à vous !
Didier

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
02-07-04, 09:12  (GMT)

3. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour Dédé,
Bienvenue parmis les juenistes
Tu vas voir, même si il y a des moments difficiles, c'est faisable de se débarraser de ce poison.
Grumph

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
02-07-04, 09:19  (GMT)

4. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou tout le monde,
Cathy, aujourd'hui c'est notre première semaine !
Aller, coupe de champagne virtuel ce midi pour fêter ça
Grumph

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

afraid (4660 messages)
02-07-04, 09:20  (GMT)

5. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Salut les petits choux...
Je surveille hein faites gaffe, tenez bon la barre ! Vous avez fait du bon boulot cette semaine ! Vous avez les félicitations du jury !
Allez on inspire, on expire, on inspire, on expire, et c'est parti pour une nouvelle journée (c'est votre compteur qui doit être hyper content !).

Claire

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (VNI) (35 messages)
02-07-04, 10:22  (GMT)

10. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour Didier,
Bienvenue tout simplement. j'ai trouvé sur ce forum plein de motivation, de détermination et de détente.
a +
Martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages)
02-07-04, 09:51  (GMT)

6. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

hello les finjuintistes !

Une bise du matin pour vous donner du courage ! Allez les amis, bientot le stress, les insomnies et autres soucis de popo (non mais mdr) ne seront plus qu'un mauvais souvenir !
Félicitation pour votre première semaine Grumph et Cathy !
Yadja J46

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
02-07-04, 10:13  (GMT)

7. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Marcox,
Je viens d'ajouter les infos. Désolé, je n'avais pas vu ton message

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (VNI) (35 messages)
02-07-04, 10:20  (GMT)

8. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

bonjour,
Un coucou matinal. super pour grumph et cathan. C'est motivant pour tous.
pour moi pas de vacances cette année. finances obligent.
pour les vacanciers, bonnes vacances
a+
Martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marco X (VNI) (25 messages)
02-07-04, 10:20  (GMT)

9. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

>Marcox,
>
>Je viens d'ajouter les infos. Désolé, je n'avais pas vu ton
>message

Ne sois pas désolé grumph je n'avais pas laissé de message aussi précis de toute façon. Je te l'ai écrit spécialement pour que tu le mette et je t'en remercie !

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
02-07-04, 10:55  (GMT)

11. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Petit point après (presque) une semaine de sevrage...
Ces 7 premiers jours ont été moins durs que je ne l'avais imaginé. Pour tout dire, je n'aurais pas parié il y a une semaine que je serais aujourd'hui en train d'écrire ces lignes. Voici, au cas ou cela pourrait servir à d'autres, ce que j'ai (ou crois avoir) appris.
Je ne regrette pas d'avoir "fait un test" de sevrage d'une douzaine d'heure. Sans cela, je n'aurais certainement pas eu le courage de me lancer pour de bon le lendemain.
Je ne regrette pas d'avoir commencé un début d'après midi. C'est certainement plus facile que de se retrouver dès le matin avec 8 heures de manque et une furieuse envie de cloper. Qui plus est, ça me motive tous les jours. Pour "boucler" une journée il me faut juste tenir jusqu'à 14h00... et puis, une fois que c'est fait, comme j'ai déjà tenu la matinée, autant finir l'après-midi (je sais, c'est tordu).
Le duo Patch 16h + Nicorette me convient parfaitement. Pas de patch la nuit et pas de problème de sommeil. La Nicorette au réveil et quand c'est vraiment dur pour ne pas craquer.
Le manque physique étant réglé par les substituts, il faut se déconditionner . Après une semaine, je ne ressens plus le manque de la clope après le café, ni celui qui me prenait en allumant le barbecue, ni de nombreux autres. Après 5 ou 6 répétitions d'un comportement habituellement lié à la clope, j'ai l'impression que l'inconscient commence à intégrer le changement et à accepter de ne pas recevoir sa dose de poison.
La méthode Coué fonctionne. Se forcer à faire comme si tout allait bien, à être de bonne humeur, marche bien mieux que de se mettre dans l'idée que c'est dur et qu'on en bave. C'est certainement ce que le Doc exprime par "détermination plutôt que volonté".
Vive le forum. Lire, poster, même pour ne rien dire, aide énormément. Les conseils et le témoignages des "anciens" permettent d'affiner sa stratégie, ceux qu'on se permet de donner créent une sorte de sentiment de responsabilité qui renforce l'interdit de la reprise, écrire permet l'auto-analyse, et lire la BAN permet de se changer les idées...
Ce n'était pas vraiment prémédité, mais heureusement que ce sevrage tombe dans une période très cool au boulot. Je suis quasi incapable de me concentrer suffisamment pour bosser...
On dit qu'arrêter de fumer libère du temps. C'est faux ! Avec près de 6 litres d'eau par jour, je suis certain que je passe plus de temps aux toilettes que je n'en passais à cloper !
Des bonbons sans sucre en quantités astronomiques ! D'une part ça occupe la bouche, d'autre part, ça évite la constipation
La cigarette est sournoise. Lorsque le passage en force ne fonctionne pas (par des envies très intenses), elle essaie de diminuer la motivation.
Les non-fumeurs, même avec la meilleure volonté et les meilleures intentions du monde ne peuvent pas nous aider car ils ne peuvent pas comprendre à quel point le tabac n’est pas simplement un vice mais une vraie drogue.
J'en oublie certainement, que j'ajouterai au fur et à mesure.
Grumph

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
02-07-04, 11:08  (GMT)

12. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour Grumph,
super ta mise au point.
j'ai arrêté un samedi soir. c'est bien aussi.
la méthode Coué ??? je fonctionne comme ça aussi. tout va bien , tout va bien et je finis par y croire.
merci encore pour le post de sévrés de fin juin
a+
martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (91 messages)
02-07-04, 11:29  (GMT)

13. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou Grumph
VI c'est notre première semaine (moi 22 heures quand même)
HEUREUSE
Suis d'accord avec toi.
Franchement c forum ça m'aide enfin vous tous et toutes
yyyyyyyyyeeeeeeeeeesssssssssssssssssss
suis contente

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
02-07-04, 11:33  (GMT)

14. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Félicitations. Super.
martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
02-07-04, 22:56  (GMT)

15. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonsoir,
Coucou, ou etes-vous ???
Ou etes-vous ??? et alors ?
Moi, j'y crois.

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages)
04-07-04, 12:12  (GMT)

35. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Les non-fumeurs, même avec la meilleure volonté et les meilleures intentions du monde ne peuvent pas nous aider car ils ne peuvent pas comprendre à quel point le tabac n’est pas simplement un vice mais une vraie drogue.
Grumph
... et les fumeurs non plus car ils sont souvent jaloux
Tataouine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
02-07-04, 23:24  (GMT)

16. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou Cathy,
Un ENORME bravo, et beaucoup de champagne pour feter cette semaine sans clope
J'ai reculé sur ce plan, mais tout de même, on pourrait se prévoir un plan un peu égoiste dans quelques mois pour les juienistes ? Voire même un petit week-end ?
SteF

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rony (VNI) (1 messages)
03-07-04, 02:08  (GMT)

17. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Honte à moi !!!!
Ce n'est pas moi qui vait vous motiver : j'ai cédé comme une merde : j'ai fumé 2 clopes à mon 3è jour ...
Je pense que ça reste une bonne experience : j'ai apparement besoin d'aide pour arreter genre patches ou gommes .
Malgré tout, ce forum sert vraiment à quelque chose car il m'a permis de repousser certaines clopes et d'en apprendre un peu plus grace à vos experiences.
Bon courage à tous et à très bientôt...
Ce qui est dommage c'est que je vais appartenir aux sevrés du mois de Juillet maintenant ...

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (91 messages)
03-07-04, 09:14  (GMT)

18. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

bonjour Rony
Bin non pas honte à toi.
Tu verrais je suis patchée, j'ai des comprimés, un inhalateur. D'accord je ne me sert que des patches, mais j'ai les autres sous la main au cas ou.
Moi sans rien, je sais pas si j'aurai essayé. Et ce n'est pas ma première tentative, mais celle ci je veux la gagner et ce forum m'aide beaucoup.
C'est la première que je passe une semaine sans fumer.
T'es pas une merde et tu as tenu + de 48 heures sans rien. T'es mur pour l'arrêt mais avec une aide
Courage et recommence avec nous, les sevrés de fin juin (je suis sure qu'ils seront d'accord)
A +

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Pruneau (18 messages)
03-07-04, 10:41  (GMT)

19. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Hééééééééééééééééééé !!!!
Moi aussi dans quelques heures ça fera une semaine
Viviane

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (91 messages)
03-07-04, 11:16  (GMT)

20. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

coucou
Je suis sure que tu es contente
Bon anniversairepremsemaine
Cathy

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
04-07-04, 11:51  (GMT)

33. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou Rony,
Il ne faut pas te décourager surtout. Fumer 2 clopes au 3ème jour, c'est pas bien grave ! Que fais tu, tu persistes ou tu souffle un peu pour reprendre le sevrage plus tard ?

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
03-07-04, 13:27  (GMT)

21. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour tout le monde,
Je n'y crois pas. Je suis allé ce matin chez le médecin pour qu'il me donne quelque chose pour m'aider à me calmer les nerfs. En effet, j'ai longtemps souffert de problèmes de tachycardie dus à une nervosité excessive... et je sens que ça revient
1) Le Monsieur ne m'a pas demandé depuis quand j'avais cessé de fumer.
2) Le Monsieur ne m'a pas demandé combien je fumais avant.
3) Le Monsieur ne m'a donné aucun conseil, même basique (du genre, buvez beaucoup d'eau).
4) Le Monsieur m'a ordonné... des bonbons aux plantes.
Résultat des courses, alors que j'y allais "par sécurité", je suis maintenant dans un état d'énervement bien pire que ce matin... et presque sur le point de reprendre une cibiche
Merci Docteur

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
03-07-04, 13:36  (GMT)

22. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

bonjour
Plus que quelques heures et ce sera aussi ma première semaine.
Qui l'eut cru
Merci à tous et à toutes
Martine
Rony, c'est ma troisième tentative. Continue avec nous.

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (VNI) (70 messages)
03-07-04, 14:20  (GMT)

23. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour Grumph
Ne craque pas tu as vu un crétin c'est tout.
Ca existe des toubibs crétins et pire que ça (je peux le dire j'ai des amis toubibs, lol)
Ecoute te laisse pas avoir car tu pars pour ne pas mollir.
Moi à la consultation de tabacologie (il y a qques mois) on m'avait prescrit du Deroxat que je suis allé chercher hier.
Est-ce que tu prends du magnésium ? (en attendant d'aller voir un autre toubib sérieux celui là) je pense que l'on peut l'avoir sans ordonnance.
Hier j'ai pris de l'Euphytose, c'est sans ordonnance et j'ai dormi de 23 heures à 8 heures sans pb.
En tout cas ne prend pas une cibiche, tu auras appris à gérer le stress dù au con.
Je compte sur toi RESPIRE, BOIS UN GRAND VERRE D'EAU et écrit au Conseil de l'ordre.
Tu sais il y a encore beaucoup de toubibs qui sont contre l'avortement etc...etc...
Tiens nous au courant

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages)
03-07-04, 14:35  (GMT)

24. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

>Résultat des courses, alors que j'y allais "par sécurité", je suis
>maintenant dans un état d'énervement bien pire que ce matin...
>et presque sur le point de reprendre une cibiche
>Merci Docteur
Salut Grumph,
Tu viens seulement de vérifier qu'il y avait la même proportion d'incompétents et d'imbéciles parmi les médecins que dans les autres professions.
Mais on a déjà lu beaucoup mieux sur le forum ! Un gars avait arrêté la clope et était allé consulter son médecin car il traversait une période de déprime. Et bien tu me croiras si tu veux (on doit pouvoir retrouver le post) son toubib lui a fait une ordonnance après avoir allumé un cigarillo !
Courage, tu es dans le vrai mais change de toubib...
Tataouine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
03-07-04, 14:42  (GMT)

25. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou,
Ca va un peu mieux J'ai déjeuné avec mes parents, et pas mal discuté avec mon père (très très malade à cause de la clope). Ca m'a bien aidé !
Merci de vos encouragements. Sincèrement, ça aide beaucoup !

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (VNI) (70 messages)
03-07-04, 14:44  (GMT)

26. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

coucou
Tu m'as fait un peu peur quand même
oufffffffff

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
03-07-04, 20:49  (GMT)

30. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonsoir,
Je reviens tout juste de chez mes parents... C'est tout à la fois sublime et dramatique.
Mon papa, qui est un ex fumeur par obligation (c'était ça ou le chirurgien refusait de l'opérer), a réussi à relancer ma motivation à 200 % ! Non pas que son argumentaire ait été extremement brillant (quoique) mais "putain", il VEUT que j'arrête la clope et je crois qu'il se couperait le bras pour que j'y arrive. Mince, à l'écrire, j'en ai les larmes aux yeux !
Pendant ce temps, ma mère argumentait pour me trouver quelque chose de mieux que les bonbons aux plantes de Monsieur le médecin... et est revenue avec une boite de lexomil (euh, ne poussez pas de hauts cris, je connais bien ce calmant pour en avoir pris longtemps).
C'est quand même super des parents
Le pire, c'est que j'ai appris que ma maman avait un cancer de la peau situé sur la joue gauche. A priori, c'est assez profond Ils devraient opérer en septembre... Je suis preneur de toutes les infos sur ce truc !
En attendant, je vais chercher sur le web...
Stéphane, qui se rend compte une fois de plus qu'il adore ses parents et qui repart pour une seconde semaine sans tabac !

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (91 messages)
04-07-04, 11:22  (GMT)

31. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour tt le monde,
Bon courage à tout et à toutes.
Je vais penser à vous car je vais déjeuner chez des clopeurs de chez clopeurs (me suis préparée)
Gros bisous à stéphane, je t'accompagne pour la 2ème seaine le "jumeau"
A ce soir

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
04-07-04, 11:53  (GMT)

34. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour Cathdan,
Tu es plus courageuse que moi. J'ai décliné un barbecue aujourd'hui parcequ'il y avait 2 fumeurs présents
Bon courage en tous cas. On attend que nous nous relate ton déjeuner

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marco X (VNI) (25 messages)
04-07-04, 23:45  (GMT)

44. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Salut Grumph Alias Stéphane je crois...
Ton récit sur ta visite chez tes parents est très touchant, et merci pour ce partage généreux.
Je ne sais pas si tu as des enfants, mais je comprend ton père qui de tout son coeur souhaite que sa chair, ne rencontre pas les mêmes difficultés de merde que lui ! Je pense que si ça ne va pas te vaxiner à vie contre le tabac, ça devrait en tout cas être pris tres au sérieux et etre une motivation de plus, pour rester le plus sain possible.
Fais le par amour pour toi même ! Et automatiquement cela satisfera tes parents. Je souhaite de tout coeur que ton père et ta mère se sortent de leurs ennuis ! Qu'ils gardent le moral et qu'ils s'en sortent victorieux !! Je pense que si tu te ménages et que tu banis le tabac de ta vie, ca leur donnera aussi de la force !
Je voulais juste te dire un petit mot au sujet du Lexo. Je ne suis pas moralisateur loin de là, tu l'auras peut etre deja remarqué, et j'ai vu que tu connaissais le produit. L'intention de ta mere est gentille mais je te dirais juste un truc sur le plan psy, si tu arrives à te passer du tabac qu'avec une aide chimique quelle quel soit, ton cerveau croira toujours que tu ne peux pas te passer de clope tout court. Il croira que tu as besoin d'une autre béquille et risque de briser ta confiance en toi. ALors que si tu te fais confiance et que tu avances seul, tu vas te renforcer et croire dur comme fer que tu as gagné. D'ailleurs tu dois le croire des à présent !!
A bientôt, amicalement.
Marco

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sylvie (VNI) (66 messages)
03-07-04, 16:08  (GMT)

27. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

a mon avis, change de médecin!l'homéopathie fonctionne bien, à toi de voir.euphytose aussi, en tout cas il y a moyen de trouver. Respire bien (respiration abdominale) moi ça m'aide Enormément. Ne reprends pas une cibiche! non il faut que l'on tienne tous ensemble; Bon courage à bientôt
Sylvie

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Pruneau (18 messages)
03-07-04, 18:39  (GMT)

28. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Tiens le coup Stephane, t'es quand même notre meneur.
Qu'est ce qu'on ferait sans toi ?
Qui ferait le volume 4 ?

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Pruneau (18 messages)
03-07-04, 19:22  (GMT)

29. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Hé Martine !
T'as aussi arrêté le 26 juin à 23h30 ?
Alors on est jumelles

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
04-07-04, 11:48  (GMT)

32. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou tout le monde
Sylvie, je viens de t'ajouter à la synthèse.
Félicitation, avec un jour de retard, à Pruneau et à toi pour votre semaineversaire !
Enorme bravo aussi à Miskevsha et Vincent qui le fêtent aujourd'hui

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
04-07-04, 16:03  (GMT)

39. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bienvenue Sylvie,
Martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mix (VNI) (4 messages)
04-07-04, 12:19  (GMT)

36. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Je me permets de me joindre à vous. dernière cigarette fumée: le 26 juin à 23 heures trente. J'ai 26 ans, sept ans de tabac, dont une année à un paquet par jour. Ai réussi une semaine avec des patch 16 heures 15 mg. Pourvu que ça dure..

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
04-07-04, 13:16  (GMT)

37. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bienvenue Mix,
Tiens, c'est marrant, tu es le jumeau de sevrage parfait de Pruneau

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
04-07-04, 16:00  (GMT)

38. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou, et bienvenue à Mix,
Le we arrive déjà à la fin. Demain boulot. Aujourd'hui matin, gros coup de blues, grosse fatigue. Maintenant, ça va beaucoup mieux.
Je vous souhaite à tous une très bonne semaine .
Martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kounga (VNI) (9 messages)
04-07-04, 19:50  (GMT)

40. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

bienvenue à mix!
Coucou à tous, courage Glumph, Pruneau a raison:que ferait-on sans toi?je n'ai que ça à dire ah si c'est le début de la 2ème semaine pour beaucoup d'entre nous.Demain, c'est mon premier mois qui sera passé.C'est clair que le souvenir de cette ... est toujours là.Moins que la première semaine tout de même.
Je suis heureuse d'avoir davantage de souffle.Cet apres midi j'ai vu ma main chercher automatiquement 1 cig.
Kounga

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (91 messages)
04-07-04, 19:53  (GMT)

41. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

bonsoir tt le monde,
J'ai tenu le choc avec les fumeurs et ça s'est bien passé.
Par contre samedi où je me sentais pas très sure de moi, j'ai décliné une invitation.C'est bizarre
En fait Grumph si tu as refusé ton barbecue c'est que tu veux mettre toute les chances de ton côté.
Tu pourras nous lire de ta chambre d'hôtel "non-fumeur"?
A tt à l'heure

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (VNI) (492 messages)
04-07-04, 21:24  (GMT)

42. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

vraiment sympa cette petite bande des désenfumés du mois de juin. je vous encourage de tout mon coeur les amis !
moi ça fait plus d'un an. vous pouvez aussi y arriver. venez souvent sur le forum, ça vous aidera comme moi.
courage. lolllllll
je vous laisse, ce soir, je me suis pas cassée. Pizza livrée à domicile et bière pour le foot !!!
biz.....

martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Pruneau (18 messages)
04-07-04, 22:35  (GMT)

43. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Salut Mix, mon jumeau de sevrage comme dis Stephane, bienvenue.
Tu verras, ça aide énormément de lire les histoires des autres.
Bienvenue aussi à tous les autres et en route pour la deuxième semaine, ça vaut la peine.
Viviane

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mix (VNI) (4 messages)
05-07-04, 08:08  (GMT)

45. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

bon courage à tous pour cette nouvelle semaine...
vos messages d'encouragement me rendent un peu plus fort!!
a ce soir..

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
05-07-04, 11:10  (GMT)

46. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour,

En avant pour la deuxième. Hier un peu plus rude, mais avec le temps, cela s'atténuera.
Bonne journée à tous et à toutes.
A ce soir
Martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages)
05-07-04, 16:54  (GMT)

47. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

hello les finjuintistes !
j'ai loupé un nouveau post ou bien vous n'êtes pas bien bavard en ce début de semaine ?!
Comment allez vous ?
Bises à tous
Yadja

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (91 messages)
05-07-04, 18:25  (GMT)

48. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

lol Yadja,
Non mais c'est vrai qu'ils sont pas très bavards.
Peut-être en vacances, d'autre dans un chambre d'hôtel non fumeur
Anna est là et très heureuse
Vi c mou aujourd'hui

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
05-07-04, 18:39  (GMT)

49. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou
Mais euh, je ne suis pas encore à l'hotel tout le même ! lol
Désolé de ma faible participation aujourd'hui, mais il faut que je rattrape le retard que j'ai accumulé la semaine dernière (faut avouer que j'ai été payé à rien faire pendant 5 jours là ).
J'étais un peu anxieux de cette première journée en déplacement, puisque mes habitudes de fumeur sont quasi plus ancrées ici que chez moi. Et bien, ça c'est super bien passé Deux / trois petits pics d'envie dans mla journée, pas plus. Super quoi
Et vous, ça a été aujourd'hui ?
Stéphane

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
05-07-04, 19:01  (GMT)

50. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonsoir mes finjuintistes.
C'est pas bavard aujourd'hui, c'est vrai Cathy . Super contente pour toi, Grumph. Les pics d'envie s'éloignent de plus en plus pour moi aussi. Quelquefois, sournoise !!! la clope au moment où je ne m'y attends pas et à des moments où je ne fumais pas. Bof, ferai avec.
A tous une bonne soirée.
a +
Martine

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
05-07-04, 21:11  (GMT)

51. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonsoir tout le monde,
Et bien, ça y est. Me voici dans ma chambre d'hotel non fumeur ! Tout un symbole Pour éviter de prendre des risques, je suis passé dans un hypermarché m'acheter à manger plutôt que d'aller au resto. Un bon bouquin, 2 bouteilles d'eau, un stock de bonbon et chewing gums impressionnant, me voici paré pour attaquer la soirée.
A plus tard,
Grumph

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gedeon (857 messages)
05-07-04, 22:53  (GMT)

52. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour Stéphane, bonjour à tous!
C'est chouette de vous lire, et vous êtes une bande bien sympathique.
Je suis un peu votre jumelle puisque j'en suis à mon troisième jour aussi, même si ce soir je m'en suis permise une "pour me taire au lieu de prendre un de mes gamins pour taper sur l'autre" parce qu'ils s'affublaient de toutes sortes de noms d'oiseaux pour une histoire de sous qu'ils se devaient
C'est pas pour autant que je m'avoue vaincue, et je repars de plus belle .
Très touchante ton histoire concernant ta rencontre avec tes parents, et supermotivante!
J'aime aussi beaucoup le point que tu fais en début de post.
A demain?

Mamie Gé

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tsytsy (VNI) (53 messages)
05-07-04, 23:29  (GMT)

53. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

j'ai pris la bonne route je crois, me voilà avec vous tous.
alors moi 33 ans
15 ans de tabac
de 15 par jour l'été dernier je suis passée à 6-8
et j'ai fumé ma dernière clope dimanche à 11h, après le petit déj, sur la terrasse .....
granules homéo + pastilles nicorette (c'est dégeulasse) + motivation .....
à suivre.
tsy

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
06-07-04, 08:33  (GMT)

54. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou tout le monde,
Prêts pour une nouvelle journée sans s'empoisonner et gâcher ses sous ?
Pour moi, ça commence par un imprévu de première ! Impossible d'ouvrir le sachet du patch sans ciseaux... et ce n'est normalement pas le genre d'ustensile que j'emmène en déplacement (surtout en avion).
Je vais tourner à la nicorette et je le mettrais en arrivant chez mon fournisseur...
Sinon, mine de rien, c'est très agréable de passer une nuit à l'hotel sans que la chambre ne ressemble à Londre en automne près de la tamise à 7h00 du mat. Tellement agréable que j'ai pas fermé l'oeil de la nuit rien que pour en profiter !
Bonne journée,
Stéphane

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathdan (91 messages)
06-07-04, 10:02  (GMT)

55. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour tout le monde,
Juste un petit coucou, moral en hausse, meilleur sommeil, moins d'envie.
Bonne journée

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages)
06-07-04, 10:13  (GMT)

56. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonjour Stéphane et Cathy !
Bon cathy, tu as l'air en pleine forme c'est cool ça !
Stéphane mdr allez, ça arrive les insomnies, mais ça va vite passer !
Bisous les désenfumés
Yadja (je fète mon 50ème jour, je suis heureuse !!)

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tsytsy (VNI) (53 messages)
06-07-04, 10:17  (GMT)

57. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

bonjour à tous,
je suis hyper énervée, montée sur pile....
je voudrais être toute seule à faire ce que je veux et pas être au boulot, alors que j'aime mon boulot.....
je me suis pris le choux ce matin avec mon homme, il m'a même pas cherché pourtant, mais je l'ai trouvé, moi....
c'est le manque ? fais chiez, pourtant je suis bien sûre de vouloir arrêter, ça vous l'a fait ? ça dure combien de jours ?
tsytsy

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tsytsy (VNI) (53 messages)
06-07-04, 11:41  (GMT)

58. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

coucou,
et voilà, ça recommence, j'ai le hocquet .....
avec ses pastilles j'ai un terrible hocquet .....
ça m'ennerve.
tsy en rogne .....

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages)
06-07-04, 11:43  (GMT)

59. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

mdr tsy !
Allez zen, respire !
(c'est des microtabs que tu prends ?)

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
06-07-04, 13:08  (GMT)

60. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Zen Tsy-tsy,
Essaie la méthode coué, respire un grand coup, bois un grand verre d'eau, tout ce que tu veux, mais tiens le coup surtout.
J'ai eu aussi quelques journées très dures comme toi. On passe tous par la je crois
Mais elles sont de moins en moins nombreuses, et on commence vite à retrouver (par moment) une vitalité et un moral que la goudroneuse nous avait volé !
Courage
Grumph

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tsytsy (VNI) (53 messages)
06-07-04, 14:49  (GMT)

61. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Grumph,
j'essaie d'être zen.
mais là j'ai envie de pleurer
et merde.
tu vois ma méthode à moi serait en ce moment, de disparâitre loin ....
merci à toi
tsy

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tsytsy (VNI) (53 messages)
06-07-04, 15:58  (GMT)

62. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

yadja,
c'est des comprimés nicorette à mettre sous la langue. et franchement c'est déguellasse.
à savoir si ça m'aide je sais pas.
il faudrait peut être le patch
mais un jour ou l'autre il faut bien arrêter tout .... alors je sais pas ce qu'il faut faire.
tsy

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages)
06-07-04, 16:07  (GMT)

63. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

coucou tsy,
Ah oui j'en prends aussi (en complément des patchs en cas de grosses envies de fumer), et c'est vrai que ça donne le hoquet... Le truc c'est qu'il ne faut pas trop avaler ça salive(c'est un peu dégueux mais bon...). Ca évite que toute la nicotine aille dans l'estomac au lieu de passer dans le sang, et ça pique moins la langue.
Le patch peut effectivement te permettre de prendre moins de pastilles !
Allez courage, d'ici quelques jours tu te sentiras beaucoup mieux.
Bises !
Yadja J50

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (VNI) (80 messages)
06-07-04, 20:35  (GMT)

64. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Bonsoir,
A mon avis, mieux vaut prendre un patch plutôt que de refumer. Après tout ces efforts, ce serait trop bête. Sinon, le gommes sont beaucoup moins mauvaises que les pastilles ! On y prendrait presque gout En plus, je trouve leur effet bien plus rapide : on sent vraiment le soulagement.
Depuis quand es tu en sevrage ? Tu verras, au bout d'un moment, on a vraiment le declic et tout devient beaucoup plus facile.
Si c'est vraiment trop dur, pleure un bon coup, fais l'amour, va courrir, crie à tue tête
Je compte sur toi
Stéphane

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

miskevsha (58 messages)
06-07-04, 22:31  (GMT)

66. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Coucou Yadja,
J+50 c'est super. Je voudrais déjà y être.
A+

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Grumph (205 messages)
06-07-04, 20:39  (GMT)

65. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

La suite de la merveilleuse aventure des sévrés de fin juin ici
à tout de suite

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

verotatou (5685 messages)
11-10-04, 18:56  (GMT)

67. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Hup ! au boulot les gars.
BonneBise

tatou

TatouPremuimPlatiniumOptimumDélirium,
Maîtresse du Monde de père en fille

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Calvin (17400 messages)
11-10-04, 19:24  (GMT)

68. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Ha la la ...
.oO (Simple things are for simple minds)

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kounga (63 messages)
11-10-04, 19:55  (GMT)

69. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

Je suis toujours là moi, les autres sont où?
4 mois et 1 semaine...

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rodan (946 messages)
11-10-04, 22:06  (GMT)

70. "RE: Les sevrés de fin juin (volume 3)"

tiens, c'est marrant, il y a exactement 69 messages dans ce thread
serait-ce encore une malédiction ?
et hop, +1

Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante