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"Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

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cathdan (91 messages)
06-07-04, 19:18 (GMT)

"Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

coucou

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  Sujet     Auteur     Posté le:     ID

RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph 06-07-04 1

   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) cathdan 06-07-04 2

       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 06-07-04 3

   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) marco x (VNI) 06-07-04 5

       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 06-07-04 7

RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 06-07-04 4

   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) tsytsy (VNI) 06-07-04 6

       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 06-07-04 8

           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 06-07-04 11

       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph 06-07-04 9

RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph 06-07-04 10

RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph 06-07-04 12

   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) cathdan 07-07-04 13

       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph (VNI) 07-07-04 14

           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) tsytsy (VNI) 07-07-04 15

               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 07-07-04 16

                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) phil94 07-07-04 17

                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph 07-07-04 19

               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph 07-07-04 18

                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) cathdan 07-07-04 20

                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 07-07-04 21

                           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) tsytsy (VNI) 07-07-04 22

                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Anna (VNI) 07-07-04 23

                           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 07-07-04 24

                               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 07-07-04 25

                                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 07-07-04 26

                                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) tsytsy (VNI) 07-07-04 27

                                           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 07-07-04 28

                                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) phil94 07-07-04 29

                                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 07-07-04 30

                                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Bonjour à tous! (VNI) 07-07-04 31

                                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 07-07-04 32

                                           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 07-07-04 33

                                               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 07-07-04 34

                                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) sylvie (VNI) 07-07-04 35

                                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 07-07-04 36

                                           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) sylvie57 (VNI) 07-07-04 37

                                               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) tsytsy (VNI) 07-07-04 38

                                                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) cathdan 07-07-04 39

RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph (VNI) 07-07-04 40

   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph (VNI) 07-07-04 41

       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) cathdan 08-07-04 42

           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 08-07-04 43

               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph (VNI) 08-07-04 50

           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph (VNI) 08-07-04 44

               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) tsytsy (VNI) 08-07-04 45

                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) phil94 08-07-04 46

                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 08-07-04 47

                           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) phil94 08-07-04 48

                               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) miskevsha 08-07-04 56

               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 08-07-04 49

                   RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph (VNI) 08-07-04 51

                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph (VNI) 08-07-04 52

                       RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) yadja 08-07-04 53

                           RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) cathdan 08-07-04 54

                               RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) tsytsy (VNI) 08-07-04 55

RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) Grumph 09-07-04 57

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Texte des réponses

Grumph (205 messages)
06-07-04, 20:41  (GMT)

1. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Coucou Catdan,
Ca va ?
Pour ma part, je reviens tout juste dee Lyon... et je crois que j'ai mis ma motivation à l'une des plus rudes épreuves qu'elle pouvait rencontrer dans des circonstances "normales"
Je vais vite préparer à dîner pour que mon épouse puisse se coucher tôt (elle commence à 4h00 demain ). Je vous raconte après.
Grumph

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cathdan (91 messages)
06-07-04, 21:04  (GMT)

2. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

ok Grumph
A tt à l'heure

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miskevsha (58 messages)
06-07-04, 22:13  (GMT)

3. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Coucou,
Quel temps fait-il chez vous ? Dans mon coin, c'est le premier jour de soleil depuis bien longtemps. Alors ballade en vélo. C'est peut-être une impression, mais je "pédalais" mieux qu'avant. Plus facile de retrouver mon souffle dans les montées. Bon retour de Lyon à Grumph. Chez nous, on se lève à 5h30. C'est des longues journées à 4h. Je suis déjà vidée mais à 4h.

Et Cathy, comment te sens-tu ? On tient le coup, c'est super !!!
Bonne soirée.

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marco x (VNI) (9 messages)
06-07-04, 22:27  (GMT)

5. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Salut tout le monde !! Quel suspense Grumph !!! vivement le diner terminé ...
Pour ma part ça va bien. J'ai aujourd'hui déprimé pour des raisons complètement exterieures à la cigarette, c'est lié à la perte d'un ami. Je n'ai pas eu recours à la cigarettte car cela ne changerait rien à mon probleme. J'ai terminé ensuite la journée avec un pot de départ bien arosé, un copain licencié. Pas fumé. Pas vraiment eu envie... pas de frustration ... J'adore respirer, quoi qu'il arrive.
bien à vous.

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miskevsha (58 messages)
06-07-04, 22:45  (GMT)

7. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonsoir,
Bravo de ne pas céder. La cigarette ne va rien résoudre de toute façon. L'asbl où je travaille n'a pas reçu de subsides cette année. Tout le personnel preste son préavis et nous terminons fin de l'année. Malgré cette période stressante, je suis heureuse de ne plus fumer. Je retrouve plein d'idées pour m'occuper. C'est fou : plus de 30 ans de gaspiller par peur de faire le saut vers les ex fumeurs.
A +
Martine

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miskevsha (58 messages)
06-07-04, 22:27  (GMT)

4. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonsoir Cathy,
Tu as vu le forum sera fermé du 15 juillet au 15 août ? Cela va me manquer.
A +
Martine

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tsytsy (VNI) (53 messages)
06-07-04, 22:42  (GMT)

6. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

merci vraiment pour tes messages stéphane. ça fait du bien.
mais je suis terriblement pas bien.
je reviens de chez le parrain de mon petit mec et tu vois, j'aurais si j'avais eu, surement craquer.
heureusement pour moi pas de fumeur.
c'est dur, vraiment, vous êtes passés par là tous,
sauf toi Marco qui a l'air de prendre un tel pied d'avoir arrêté ! tant mieux, je t'envie.
moi c'est pas le cas, là au moment où j'écris.
est ce pas bien de penser que vraiment j'appréciais certaines clopes .... j'ai tellement du mal à réaliser que je peux être bien sans, dans toutes les circonstances.
et puis je "toussote" .... moi qui n'ai jamais eu une seule bronchite, rien.
demain ça fera 3 jours.
et ce forum qui ferme ?!!!! ça c'est pas bon
tsy

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miskevsha (58 messages)
06-07-04, 22:52  (GMT)

8. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonjour Tsy,
Et si tu prenais le problème à l'envers. lorsque les envies surviennent, je respire mon chemisier (j'adore les bonnes odeurs d'assouplissant) et je suis fière. Mes 3 enfants sont fumeurs (ce qui complique un peu mon sevrage mais merci à tous les 3 ils fument dehors depuis. Lorsque je les embrasse, je sens sur eux l'odeur du cendrier froid et je pense "c'est pas vrai, je sentais comme ça".
Les premiers jours étaient plus durs, mais Phil a donné un lien sur un texte du Professeur Molinard. Je le relis souvent et cela m'aide. Je me brosse souvent (encore plus souvent) les dents comme Cathy. maintenant l'odeur reste fraîche. Je souffle moins dans les montées en vélo, et plein de petites choses.
Le forum ferme mais mes enfants chatent sur msn. Moi je suis trop nulle, je ne sais pas comment cela fonctionne mais Cathy ou Stéphane ou Marco ou quelqu'un pourra t'expliquer. Rien n'est impossible.
Courage,
Martine

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miskevsha (58 messages)
06-07-04, 23:00  (GMT)

11. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonne nuit à tous les sevré(e)s de fin juin et à tous les ex fumeurs.

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Grumph (205 messages)
06-07-04, 22:53  (GMT)

9. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Coucou Tsytsy,
Euh... je n'aime vraiment pas donner de conseils alors que je n'y connais strictement rien, mais si ça ne va pas, va demain t'acheter des gommes ! Je viens de faire une grosse crise (j'ai pris un peu d'alcool, faut pas, c'est horrible)... et ça passe tout de suite !
Pour le forum, ne t'inquiète pas. On va monter un forum transitoire avec Cathy et tout le monde. Bien entendu, on le fermera à la réouverture de celui ci.
En attendant demain et les gommes, tu as essayé d'aller courrir ? Juste 15 minutes... Tu cours 2 minutes, tu marches 3 minutes (3 fois). Pendant 1 semaine.
Ensuite, le contraire pendant 1 semaine aussi...

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Grumph (205 messages)
06-07-04, 22:58  (GMT)

10. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Cathy,
Ce serait peut être pas mal de remettre la synthèse en début de post après ton coucou Qu'en penses tu ?
Pour ce faire, il faut :
- Copier / coller la liste du précédent message (selectionner tout -> CTRL C),
- Modifier ton message initial
- Coller la liste (CTRL V).
N'hésite pas à m'envoyer un mail pour de plus amples explications (euh... ça me donnera le tien en même temps ).
SteF

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Grumph (205 messages)
06-07-04, 23:51  (GMT)

12. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonsoir,
Bon, il n'y a que moi qui poste dans ce forum
Récapitulatif de la journée...
Après une nuit à l'hotel sans sommeil (ce n'est pas trop lié à la clope en fait, j'ai toujours du mal à dormir seul et je suis un mari amoureux et fidèle ) je pars prendre mon petit dèj, je me douche, range mon bordel, et m'habille sans aucune envie de clope ! Ce n'est que sur le point d'aller régler ma chambre que je pense à mettre mon âtch (mince, j'ai po de ciseau) et à mastiquer un chewingum...
Après 1 plombe d'embouteillages sous fourvière (sans même penser à en griller une), j'arrive à ma destination, et enchaîne sans encombre ma journée de travail. Heureusement, mes interlocuteurs savent que je suis en sevrage, et bien que la plupart d'entre eux fument, aucun n'allume de clope.
En bref, je vous passe la matinée... jusqu'à ce qu'une de mes réunion ne soit annulée
- Qu'elle heure est-il ?
- Euh... 14h30
- M**** j'ai le temps de choper le vol de 15h50 ! Salut tout le monde je suis à la bourre..
15h15 à l'aéroport.
- Monsieur Grumph, le vol est complet. Il reste de la place sur le 18h50, revenez à 17h00 pour vous enregistrer.
15h20, toujours à l'aéroport.
Monsieur Grump se dit qu'il en a pour près de trois heures à poiroter... Il fait 4 ou 5 aller-retours dans le hall de Satolas, hésite, puis finalement prend place au bar de l'aéroport à la seule table disponible.
Il commande un coca light et, asphyxié des fumées des consommateurs environants, regarde le tabac-presse qui lui fait face...

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cathdan (91 messages)
07-07-04, 07:47  (GMT)

13. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Coucou
Hier soir j'ai fermé vers 22 heures j'avais sommeil.
<Il commande un coca light et, asphyxié des fumées des consommateurs environants, regarde le tabac-presse qui lui fait face...
et après je pense que la suite c'est : il achète un paquet de clope qu'il écrabouille après en lui sautant dessus à 2 pieds"
ou il en fume une seule (parce qu'il a pas son patch) et il regrette très fort et il poursuit son sevrage
ou il explose le tabac qui lui fait face
lol
Grumph au secours, termine ton histoire
A +

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Grumph (VNI) (80 messages)
07-07-04, 08:19  (GMT)

14. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonjour Cathy,
Bien dormi ?
Tu as raison, en rève, je l'ai fait exploser ce tabac qui me narguait ! Tout comme j'ai soigneusement étripé tout ces **** de fumeurs qui prenaient clope sur clope et m'envoyaient sans vergogne les résidus de leur poison à la figure ! Dire qu'il y a moins de 15 jours j'étais des leurs.
En fait, l'idée même d'aller m'acheter un paquet ne m'a pas effleuré. Je crois que le non fumage est maintenant une évidence dans ma tête. C'est plutôt rassurant
Par contre, ce qui est un peu plus inquiétant, c'est que j'ai apprécié les premières effluves de fumée qui sont venues à moi , même si après une petite heure elles me donnaient plus la nausée qu'autre chose.
La conclusion de l'histoire, c'est que Monsieur Grumph est resté 3 heures à poireauter dans un environnement fumeur sans avoir grand chose à faire (parceque bon, dans un aéroport, quant on connaît déjà les 2 boutiques qui se battent en duel...), le tout en face d'un tabac et avec 20 euros en poche... et que Monsieur Grumph n'a même eu besoin de lutter pour résister !
Je n'en reviens encore pas

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tsytsy (VNI) (53 messages)
07-07-04, 09:52  (GMT)

15. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Grumph ..... bravo.
tu as résisté dans une situation critique, tu dois être tout fier !!
je suppose donc que vu tes posts tu es commercial ?
hier a été pour moi une journée vraiment dure....
je ne sais toujours pas pour le patch ....
je vais continuer mes pastilles + les granules homéo.
et j'ai dévalisé mon supermarché en bonbon ricola, j'ai pris tous les parfums.....
je vais avoir une haleine fabuleuse !!
j'attaque ma 4ème journée.
tchao, la bisotte à tous.
tsy

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yadja (230 messages)
07-07-04, 10:03  (GMT)

16. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonjour amis finjuintistes (et tsy notre amie débutjuilletiste ! )
Heureuse de voir que vous allez tous (à peu près) bien
Quel courage Grumpf d'avoir réussi à ne pas étriper les fumeurs ! Qu'est ce qu'on est sans gene et impoli quand meme quand on fume... et dire que j'étais comme ça, ça me fait honte !
Cathy, tu as l'air tout zen ! Les choses se passent bien pour toi ?
Miskevska, quel plaisir n'est ce pas de sentir bon ? Je sens mes cheveux qui sentent bon le shampoing "herbalessence" et là mmmhhh ! quel plaisir de ne plus fumer !
Une pensée amicale spécialement pour Marco X, bravo à toi de savoir résister dans ces circonstances si difficiles... Courage.
Bises à tous, passez une bonne journée !
Y J51

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phil94 (4451 messages)
07-07-04, 10:12  (GMT)

17. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bravo Grumph !
Je ne crois pas que ce soit les fumeurs qui soient en cause. Quand nous fumions, nous étions comme eux et pourtant, nous n'étions ni meilleurs, ni pires qu'aujourd'hui.
C'est plutôt le système où beaucoup trop de gens ont quelque chose à perdre : l'état avec les taxes, les cafetiers et (bien sûr) les buralistes qui pourraient perdre des clients, les fumeurs qui seraient obligés d'aller enfumer ailleurs, ...
Bref trop d'intérêts sont en jeu pour que la loi Evin soit correctement appliquée.
Pourtant ce serait faisable, il suffit de volonté politique ; quand on pense que le gouvernement irlandais a réussi à interdire de fumer dans les pubs !!! C'était vraiment le dernier pays auquel j'aurais pensé !!!

Philippe
Le spectacle est un monde de loups. C'est pire qu'un monde de loups, c'est un monde où les loups ne vous rappellent pas au téléphone. (Woody Allen)

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Grumph (205 messages)
07-07-04, 10:17  (GMT)

19. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Merci Phil
Je ne sais pas si c'est bien appliqué en Irlande, je n'y suis pas allé depuis cette loi. Mais c'est vrai que c'est difficile à imaginer un pub sans fumée !

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Grumph (205 messages)
07-07-04, 10:15  (GMT)

18. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

>tu as résisté dans une situation critique, tu dois être tout
>fier !!
Euh... en fait, même pas. Je n'ai même pas eu à lutter ! Je suis content, mais je n'ai aucune raison d'être fier.
>je suppose donc que vu tes posts tu es commercial ?
Non, non, mais on a plusieurs filiales, alors je fais pas mal la navette
>hier a été pour moi une journée vraiment dure....
>je ne sais toujours pas pour le patch ....
>je vais continuer mes pastilles + les granules homéo.
>et j'ai dévalisé mon supermarché en bonbon ricola, j'ai pris tous
>les parfums.....
>je vais avoir une haleine fabuleuse !!
Il n'y a que toi qui sache ce qui te convient le mieux Par contre, tu peux tout de même essayer de remplacer les pastilles par des gommes. C'est bien moins infecte
>j'attaque ma 4ème journée.
Cool Tu n'as plus de nicotine dans le corps maintenant ! Tu tiens le bon bout !

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cathdan (91 messages)
07-07-04, 12:22  (GMT)

20. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Re coucou,
C'est bien ça, c'est très bien même.
Dites, peut-on devenir dépendante au "chewingueguomme"?, je mastique comme une vache.
En tout cas pour l'instant ça va avec le non tabac, plus d'envie de fumer (pourvu qué ça douré)
Hier au soir je n'ai pas mis mon patch 24 heures et ce matin au réveil même pas envie (ça cache quoi?)je l'ai mis au cas où, donc je me demande quand on sait que l'on doit baisser sa dose?
Ce qui est bizarre aussi c'est que bien que je n'ai plus d'envies subites de fumer, je pense tt le temps que je suis en train d'arrêter?
Mais peut-être que je vous ennuie avec mes états d'ame, lol
Bisous
A+

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yadja (230 messages)
07-07-04, 12:30  (GMT)

21. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

moi aussi je mastique tout ltemps ! T'inquiètes, mieux vaut ça que de fumer ! non ?
"Hier au soir je n'ai pas mis mon patch 24 heures et ce matin au réveil même pas envie (ça cache quoi?)je l'ai mis au cas où, donc je me demande quand on sait que l'on doit baisser sa dose?"
Tu as surement la bonne dose de nicotine dans le sang ! En ce qui concerne baisser la dose, ne le fais pas avant 3 ou 4 semaines, sinon tu risques d'avoir tes syndromes de manque assez forts.
"Ce qui est bizarre aussi c'est que bien que je n'ai plus d'envies subites de fumer, je pense tt le temps que je suis en train d'arrêter?"
Alors là, je crois que c'est pour nous tous la meme chose, tout du moins les premiers mois ! Il s'agit tout de meme d'un changement de comportement radical, et je crois que c'est tout à fait normal.
Y.

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tsytsy (VNI) (53 messages)
07-07-04, 13:40  (GMT)

22. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

coucou vous tous,
je me sens plus zen aujourd'hui.
si c'est le calme avant la tempête .... bonjour !!!
plaisanterie mais je me sens bien, j'applique vos conseils et je me dis que c'est mieux, que de toute façon, oui, c'est mieux.
qu'il fallait arrêter parce que c'est pas bô !!!!!
en plus j'ai croisé une nana qui sentait, qui sentait le tabac froid ....
c'est vrai que ça pue .....
ricola !!! ricola !!! lalalala !!!!
tsy

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Anna (VNI) (36 messages)
07-07-04, 13:47  (GMT)

23. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Salut !
Moi je prend plus de patche depuis que j'ai remarqué
que chez moi c'est psychologique
J'ai arrêté il y a quelques moi et j'étais fière
d'être patché ; seulement voilà, le soir j'avais
remarquée que j'avais oubliée de le mettre ...
alors depuis, sans parachute J + 12
Haï

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miskevsha (58 messages)
07-07-04, 14:10  (GMT)

24. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Salut à tous et à toutes,
J+12, félicitations Anna.
Tout le monde est motivé aujourd'hui. Je lis vos conseils, les mêmes sensations sont au rendez-vous, beaucoup moins d'envie de fumer, "regret" d'avoir été fumeur.
je viens de recevoir un site, vous le connaissez peut-être,
http://www.notre-planete.info/environnement/tabac.php
pas encore eu le temps de visiter le site.
une autre site pour un souci de plusieurs d'entre nous le poids
http://www.obesite.com
A tous une très bonne journée.
Martine

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yadja (230 messages)
07-07-04, 14:23  (GMT)

25. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Merci Martine pour le site ! Je me permets juste de corriger l'adresse qui est :
http://www.notre-planete.info/environnement/tabac_0.php
Pour le souci de poids, je vais pas tarder à me pencher sur le problème (+4 kgs en 50 jours)
Bises.
Y.

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miskevsha (58 messages)
07-07-04, 15:07  (GMT)

26. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Merci Yadja,
J'irai voir ce soir.
a+

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tsytsy (VNI) (53 messages)
07-07-04, 15:55  (GMT)

27. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

beurk.
l'image de cette clope est horrible.
quand on dit que l'on sait, non, je crois que l'on ne sait pas à quel point c'est bien de la merde.
je réalise là, maintenant que vraiment il ne faut jamais, jamais commencer...
tsy

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yadja (230 messages)
07-07-04, 15:58  (GMT)

28. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

oui tsy, ne jamais commencer... malheureusement, pour nous c'est trop tard. Notre but ? Ne plus jamais y toucher !!!
Biz
Y.

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phil94 (4451 messages)
07-07-04, 16:03  (GMT)

29. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Pour le souci de poids, je vais pas tarder à me pencher sur le problème
Ne te penche pas trop, tu risques de tomber, peqdr (plié en quatre de rire) !

Philippe
Le spectacle est un monde de loups. C'est pire qu'un monde de loups, c'est un monde où les loups ne vous rappellent pas au téléphone. (Woody Allen)

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yadja (230 messages)
07-07-04, 16:14  (GMT)

30. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

mdrrr

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Bonjour à tous! (VNI) (1 messages)
07-07-04, 16:29  (GMT)

31. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

je suis comme cathdan, accro au chewing gum, et tu ne m'ennuies pas avec tes etats d'ame cathlan
Par contre le premier mois passé, je pense moins au manque de clope .Plus d'energie au bout d'1 mois c'est possible?
Kounga

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yadja (230 messages)
07-07-04, 17:29  (GMT)

32. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

bien sur que c'est possible plus d'énergie au bout d'un mois ! D'ailleurs, on se rend très vite compte de tous les aspects positifs de vivre sans fumer : d'un coup on respire tellement mieux, on dort mieux (sisi !), on est plus calme, on sent bon, on étouffe plus au moindre effort ect ect...
Bref, que du bon !
biz

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miskevsha (58 messages)
07-07-04, 18:00  (GMT)

33. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

A te lire, on se réjouit d'y être. Après 11 jours (oui, oui), j'ai pris du recul et je ne vois que du positif dans ce sevrage.
Super,

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yadja (230 messages)
07-07-04, 18:14  (GMT)

34. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Oui, nous avons cessé de nous empoisonner !!
Et tu vas voir, ça va aller de mieux en mieux maintenant.
j'ai fini ma journée de boulot (hum hum), très bonne soirée à tous à demain.
Bisous

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sylvie (VNI) (66 messages)
07-07-04, 18:14  (GMT)

35. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

>Merci Martine pour le site ! Je me permets juste de
>corriger l'adresse qui est :
>
>http://www.notre-planete.info/environnement/tabac_0.php
>
>Pour le souci de poids, je vais pas tarder à me
>pencher sur le problème (+4 kgs en 50 jours)
>
>
>Bises.
>
>Y.
>
>
>
bonjours Yadja, 4 kg à plus de 50 jours! félécitations, je trouve que c'est peu.
sylvie j12

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yadja (230 messages)
07-07-04, 18:17  (GMT)

36. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

bonjours Yadja, 4 kg à plus de 50 jours! félécitations, je
>trouve que c'est peu.
>sylvie j12
Ah bon ? moi je trouve que c'est beaucoup ! La dernière fois où j'ai arreté de fumer (presque 3 mois) je n'avais pas pris un gramme ! Bon je faisais beaucoup de sport et je faisais attention à mon alimentation... Ce qui n'était pas vraiment le cas cette fois ci.
Bises Mesdemoiselles douzejourdistes !
Y.

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sylvie57 (VNI) (6 messages)
07-07-04, 18:48  (GMT)

37. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

tu ne fais plus de sport?
Pourquoi ne fais-tu plus attention a ton alimentation?
Pas bien!!!!!!!!!!!
assez de plaisanterie ,je te souhaite bon courage je suis sûre que tu vas te reprendre
sylvie

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tsytsy (VNI) (53 messages)
07-07-04, 20:55  (GMT)

38. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

je suis allée à la salle de sport
30 minutesde marche rapide, 3.2 km.
1/2 de muscu.
je suis rentrée j'ai niaquer.
me suis occupée de mon petit, et là
oups !!! c'est dur.
certaines clopes doivent être plus dures que d'autres à oublier !!
ok il faut occuper ses menottes ce que je fais, mais bon dans ma tête en même temps que je pianote, je vous dis pas c'est l'effervescence......
non, oui, non, oui,non, oui......
félicitations à vous tous qui tenez,
ce forum est effectivement une bouée de secours,
il remet les idées en place dans les moments d'hésitation ....
tsy

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cathdan (91 messages)
07-07-04, 21:03  (GMT)

39. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonsoir tt le monde,
Et merci de vos réponses.
Décidemment je l'aime bien ce forum
juste un petit coucou ce soir, je file
A demain
et bonne nuit

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Grumph (VNI) (80 messages)
07-07-04, 21:04  (GMT)

40. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonsoir tout le monde,
J'ai une envie de fumer infernale ce soir, enfin ça dure depuis le milieu d'après midi en fait ! C'est étonnant, il n'y a pourtant aucune raison.
Bon, je vais me parer de mon armure, astiquer mon épée à deux mains, et aller chasser le gobelin, ça va me détendre
A+++
Grumph

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Grumph (VNI) (80 messages)
07-07-04, 23:11  (GMT)

41. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Un bon jeu vidéo, un peu de php, un bon film... rien n'y fait J'ai honte, mais je viens de me vider quasiment une bouteille de rosé à moi tout seul pour calmer mes envies de clopes. Rien à faire L'envie est tenace et ne me quitte pas.
C'est fou. Je resiste sans difficulté à 3 heures d'ennui en milieu enfumé en face d'un tabac et je suis sur le point de craquer après un journée de boulot à la maison, peinard
Il s'en faut de peu pour que me mette à fouiller toutes les vestes et tous les manteaux à la recherche d'une cibiche
En près de 15 jours, je n'ai jamais été aussi près de craqué.
Aller, je vais tenter de dormir un peu. Je croise les doigts pour que ce soit passé demain.
SteF

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cathdan (91 messages)
08-07-04, 08:12  (GMT)

42. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonjour Grumph
J'espère que tu vas mieux ce matin...ce doit faire parti du sevrage je pense.
Il y a quelques jours j'ai fouillé partout, mes sacs, les poches et je me suis dis "si tu en trouves une tu fais quoi?"... je l'écrabouille.
En tout cas malgré cette envie tenace tu as bien résisté.
En tout cas me lache pour vendredi et nos 15 jours ou 2 semaines.
Moi j'évite l'apéro pour l'instant car c'étaient des moments où je clopais pas mal.
Respire à fond et continue d'avancer le jumeau
A+

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yadja (230 messages)
08-07-04, 09:42  (GMT)

43. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Hello,
Grumph, vraiment c'est pas un bon plan l'alcool en début de sevrage. Ca ne fait que le rendre encore plus difficile ! Tu sais que les envies de fumer durent entre 3 et 5 minutes ? Puis elles retombent, inévitablement. Jusqu'à la vague suivante où il faut encore resister. Pour l'avoir vécu je t'assure que ça dure vraiment pas plus de 5 minutes. Ca m'a fait ça pendant 3 semaines. Après, c'était largement plus vivable.
Accroche toi. Mais stp, fais gaffe avec l'alcool.
J'attends de tes news avec impatience.
Bises.
Y.

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Grumph (VNI) (80 messages)
08-07-04, 10:21  (GMT)

50. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Coucou Yadja,
En fait, je pense que c'était plus une crise d'angoisse due au sevrage qu'une envie de fumer habituelle. Les envies de clope traditionnelles, j'arrive à les gérer : un chewing gum, un grand verre d'eau, un post sur le forum et hop, c'est passé
Hier, ça a commencé à me prendre à 16h00, et ça ne m'a pas laché jusqu'au soir avec un sentiment de "vide" et d'oppression pas facile à décrire. Mais quoi qu'il en soit tu as raison, j'aurais mieux fait de me défouler avec le sport plutôt qu'avec du rosé.

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Grumph (VNI) (80 messages)
08-07-04, 09:46  (GMT)

44. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Coucou Cathy,
Ca va un peu mieux ce matin. Je pense que j'ai baissé ma garde et que la goudronneuse s'en est aperçu et a tenté une attaque. En plus, le temps pourri qu'il fait à Nantes n'aide pas question moral
Mais tu as raison, il faut penser qu'on arrive demain à nos deux semaines sans poison
Je vais essayer de reprendre le rythme et la prudence de la première semaine : bouteilles d'évian sur bouteilles d'évian, bonbons sans sucre toujours à portée de main, pas de moment sans rien faire, sport intensif...

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tsytsy (VNI) (53 messages)
08-07-04, 09:55  (GMT)

45. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Salut à tous.
je vais bien, tout va bien, je vais bien, tout va bien.
je m'accroche, je m'accroche, chaque jour sans clope et je suis contente .... c'est pas facile, c'est clair, mais on va y arriver.
tous ensemble ! tous ensemble !!
Stéph, tu as passé une soirée "prise de tête" ..... aujourdh'ui est une belle journée, dans nos têtes .... donc pani problem !!
la bisotte à tous
à +
tsy qui va prendre un ricola !!!!

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phil94 (4451 messages)
08-07-04, 09:58  (GMT)

46. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Et oui c'est dur, ça confirme bien que ce sont les envies qui vous tombent dessus sans prévenir qui sont les plus compliquées à gérer !
Bravo Grumph, tu as résisté et ça va te servir pour la suite de ton sevrage, l'arrêt de la clopasse est un APPRENTISSAGE, toute victoire te fait devenir un peu plus un ancien fumeur.

Philippe
Le spectacle est un monde de loups. C'est pire qu'un monde de loups, c'est un monde où les loups ne vous rappellent pas au téléphone. (Woody Allen)

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miskevsha (58 messages)
08-07-04, 10:02  (GMT)

47. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonjour, bonjour,
La deuxième semaine tire à sa fin. Bravo Stéph. Il faut résister à ces attaques sournoises de la clope.
Le we approche, je suis contente. Ma collègue fume de plus en plus (ou c'est moi qui le ressent mal ???).
A +
Bonne journée à tous

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phil94 (4451 messages)
08-07-04, 10:09  (GMT)

48. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Ma collègue fume de plus en plus
C'est possible que comme la plupart des fumeurs mal dans leur peau, elle souhaite arrêter (même inconsciemment).
Te voir réussir à ne pas fumer la stresse et la rend jalouse, c'est une attitude très commune et donc pour compenser son stress, elle fume encore plus. C'est un comportement idiot mais nous savons bien que quand nous fumions nous étions pareils.
Essaye de lui parler gentiment, sans agressivité en lui expliquant comment tu arrives à défumer et lui disant qu'elle en est capable elle aussi.

Philippe
Le spectacle est un monde de loups. C'est pire qu'un monde de loups, c'est un monde où les loups ne vous rappellent pas au téléphone. (Woody Allen)

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miskevsha (58 messages)
08-07-04, 13:22  (GMT)

56. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bonjour,
Merci Philippe. Je vais suivre ton conseil.
a+

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yadja (230 messages)
08-07-04, 10:20  (GMT)

49. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Bon visiblement mes messages vous sont transparents les jumeaux.
Bonnes deux semaines par avance

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Grumph (VNI) (80 messages)
08-07-04, 10:28  (GMT)

51. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Non non Yadja, je t'ai répondu Je n'avais pas vu ton message car nous avons du poster à peu près en même temps.

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Grumph (VNI) (80 messages)
08-07-04, 10:32  (GMT)

52. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Ouf, après vérif, c'est bien cela. 4 minutes entre nos 2 messages. Je devais être en train de rédiger la réponse à Cathy lorsque tu as posté... d'ou l'impression que ça peut laisser que je t'ignore royalement...
Désolé

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yadja (230 messages)
08-07-04, 10:36  (GMT)

53. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Mes excuses, moi je n'avais pas vu le tiens !

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cathdan (91 messages)
08-07-04, 11:22  (GMT)

54. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

Coucou Yadja
Je viens de me reconnecter.
Hier soir j'ai fait un merci général car il fallait que je file et suis passée ce matin à presque l'aube.
Mais ta réponse a fait que je suis toujours patchée à 21 et que je mastique toujours mes chewinguommeuxxxxxx.
Suis désolée mais depuis hier je n'ai fait que des sauts de puce sur le forum.
A bientôt et bisous

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tsytsy (VNI) (53 messages)
08-07-04, 12:01  (GMT)

55. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

ti coucou,
dimanche, lundi, mardi, mercredi ....4 jours passés.
j'ai parcouru pas mal de posts, je suis remontée en début d'année, j'ai même revu mes premiers posts..... où je me croyais assez maligne pour ne fumer que de temps en temps, lors des virées .....
bien sûr à ce rythme j'ai pas tenu, et j'ai repris !!
je sais aujourdh'ui que ce n'est pas possible .....
chacun son truc pour y arriver, le tout c'est de tenir, et les nombreux posts me font du bien .....
bissssss
tsy

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Grumph (205 messages)
09-07-04, 10:08  (GMT)

57. "RE: Les Sevré(e)s de fin juin (volume 4) "

La suite est ici

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