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"6ème jour de galère"

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yadja (230 messages) 16-08-04, 18:16  (GMT) "6ème jour de galère" ça fait 6 jours que je fume... je n'arrive pas à me ressaisir Y. desespérée   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 6ème jour de galère balzy 16-08-04 1    RE: 6ème jour de galère yadja 17-08-04 2        RE: 6ème jour de galère balzy 17-08-04 3            RE: 6ème jour de galère yadja 17-08-04 5                excuse moi, simple curiosité pck 17-08-04 7                    RE: excuse moi, simple curiosité yadja 17-08-04 8  RE: 6ème jour de galère didia 17-08-04 4    RE: 6ème jour de galère yadja 17-08-04 6        RE: 6ème jour de galère didia 18-08-04 9

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Texte des réponses

balzy (4696 messages) 16-08-04, 18:59  (GMT) 1. "RE: 6ème jour de galère" Bonsoir Yadja, On va y aller à la brutale Tu as deux solutions : ou bien tu considères que ces six jours ne sont qu'un dérapage, un faux pas, et tu fais un geste symbolique, genre jeter clopes, biquet à la poubelle, jeter violemment le cendrier sur le carrelage et tu reprends ta route là où tu l'as laissée, ou tu ne le fais pas... et tu vas être une fumeuse honteuse et culpabilisée qui ne rêvera qu'à son prochain sevrage, prochain sevrage que tu seras alors obligée de reprendre à zéro. Ce choix-là, c'est à toi de le faire, en toute connaissance de cause. Bon courage Balzy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages) 17-08-04, 09:53  (GMT) 2. "RE: 6ème jour de galère" et bien, heureusement que tu es là Balzy ! Sinon je me serais sentie bien seule d'un coup. Bon, j'ai donc pris ma décision : demain je reprend tout à zero ! Une parenthèse d'une semaine, ça n'est pas dramatique. Même s'il faut reconnaitre que 3 mois de sevrage et de progrès viennent d'être balayés. A demain donc ! Bises. Y.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 17-08-04, 09:58  (GMT) 3. "RE: 6ème jour de galère" Bonjour Yadja, Non, pas balayés, garanti sur facture : j'ai suffisamment replongé dans ma longue carrière de sevrages à répétition pour t'assurer qu'à moins d'un mois de rechute, tu ne recommences pas à zéro. Il y a un petit effort à faire, mais rien à voir avec les premiers jours d'un sevrage. Pense à le faire dans les meilleures conditions quand même et utilise la journée d'aujourd'hui pour repenser à tout ce qui t'avais aidée lors de ton précédent sevrage : qu'est-ce qui avait bien marché selon toi ? Balzy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages) 17-08-04, 10:23  (GMT) 5. "RE: 6ème jour de galère" et bien jusqu'à présent j'ai toujours utilisé des substituts (patch+microtab), ça m'a beaucoup aidé (étant assez nerveuse déjà à la base...). Et puis bien sur une solide motivation : je pense que c'est ce qui m'a fait défaut ces derniers jours. Je vais donc revoir ma liste de "pourquoi j'arrete" ;) Je rechute toujours dans les memes circonstances : au resto, entre amis, après avoir bu. Je vais reflechir à ça aussi. Merci à toi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pck (149 messages) 17-08-04, 12:45  (GMT) 7. "excuse moi, simple curiosité" tu peux préciser sur le patch : le dosage et l'évolution dans ta tentative?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages) 17-08-04, 17:05  (GMT) 8. "RE: excuse moi, simple curiosité" et bien j'ai fais 3 mois de patch : 21mg/14mg/7mg. Plus quelques microtabs pendant les transitions de dosage ou les moments à "risque"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didia (719 messages) 17-08-04, 10:12  (GMT) 4. "RE: 6ème jour de galère" Hého yadja, il faut absolument que tu te resaissises, plus tu continueras et plus ton sevrage sera difficile, fait du sport, sort, oublie cette "M...E" et reviens nous pétillante comme tu l'étais en juin/juillet Le plus important dans ton sevrage est de retrouver TA DETERMINATION Courage Yadja, On est tous avec toi Gros Bisous Didia   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yadja (230 messages) 17-08-04, 10:25  (GMT) 6. "RE: 6ème jour de galère" Hello didia, Ravie d'avoir de tes nouvelles ! J'espère que tes vacances se sont bien passées. Je vais effectivement profiter de cette journée pour revoir un petit peu mon "plan de bataille". Dès demain, je serais de nouveau sur le bon chemin ! bisoux Y. (qui aurait du feter ses 3 mois demain...)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didia (719 messages) 18-08-04, 09:49  (GMT) 9. "RE: 6ème jour de galère" Coucou Yadja As tu trouver le (bon) chemin ??? Je suis contente que t'ais pris de bonnes résolutions. Ne t'inquiète pas, on est tous avec toi!! C'est un petit derrapage... (6/7 jours) comparé à 3 mois Allez Courage !! Gros bisous Didia Ps : mes vacances : SUPER !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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