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"au bout de 5 mois , j'ai toujours envie, c'est normal?"

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germaine (VNI) (1 messages) 24-08-04, 18:01  (GMT) "au bout de 5 mois , j'ai toujours envie, c'est normal?" 5 mois de sevrage et toujours des envies, j'en ai marre... J 'ai beaucoup de nostalgie et d'envie d'en griller une dans les moments sympas et conviviaux!! Que faire? reprendre la cigarette pour que tout cela cesse??? Peut etre que je ne suis pas prete pour arreter de fumer.... Ca arrive souvent, parait il.... aidez moi svp.... merci d'avance   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: au bout de 5 mois , j'ai toujours envie, c'est normal? pck 24-08-04 1  RE: au bout de 5 mois , j'ai toujours envie, c'est normal? Jean-Yves (VNI) 24-08-04 2  RE: au bout de 5 mois , j'ai toujours envie, c'est normal? Tataouine 25-08-04 3

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pck (149 messages) 24-08-04, 19:07  (GMT) 1. "RE: au bout de 5 mois , j'ai toujours envie, c'est normal?" Il y a une dizaine d'années, j'ai arrêté pendant plus d'un an avec des envies récurrentes,j'en ai repris une, après j'ai passé 10 ans à dire j'arrête demain, et là je rame depuis le 10 juillet. Ne reprends pas, tu auras des regrets dans l'autre sens! Cherche des palliatifs, cherche quels sont les besoins profonds "résolus" par la clop, essaye autre chose, mais n'en reprends pas une, sinon tes 5 mois de galère n'auront pas servi à grand chose !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jean-Yves (VNI) (1 messages) 24-08-04, 21:17  (GMT) 2. "RE: au bout de 5 mois , j'ai toujours envie, c'est normal?" Bonjour, Moi, j'ai arrêté depuis 6 mois et j'ai encore des envies : plus espacées et moins violentes qu'au début, plus facilement gérables car elles durent moins longtemps. Je bois de l'eau, je me lave les dents, je suce des pastiiles de Vichy, et ça passe. Je me dis aussi que ça été tellement difficile d'arrêter que je ne voudrais par remettre ça. Alors bon courage pour ne pas chuter, tu n'en sera que plus fière de toi. Mon épouse qui a arrêté le même jour que moi (à deux, c'est plus facile !), a des envies plus violentes que moi, et systématiquement après chaque repas, elle prend une nicorette à ce moment et ça la soulage. Il me semble que c'est plus difficile d'arrêter pour une femme. Alors bon courage !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 25-08-04, 00:31  (GMT) 3. "RE: au bout de 5 mois , j'ai toujours envie, c'est normal?" Modifié le 25-08-04 à 00:40  (GMT) > 5 mois de sevrage et toujours des envies, j'en ai >marre... J 'ai beaucoup de nostalgie et d'envie d'en griller >une dans les moments sympas et conviviaux!! Que faire? reprendre >la cigarette pour que tout cela cesse??? Peut etre que >je ne suis pas prete pour arreter de fumer.... Ca >arrive souvent, parait il.... aidez moi svp.... merci d'avance Salut Germaine, Les envies s'estompent avec le temps mais ne disparaissent jamais totalement. Que faire ? Surtout ne pas reprendre une seule clope car c'est de très fortes chances de replonger. Dans ces moments là, je me dis que de toutes façons je veux arrêter de cloper et que subir à nouveau la galère des premiers mois avec déprime, insomnie et autres, j'ai vraiment pas envie. On se sent tellement mieux surtout le matin ! Tiens bon Germaine, tu es sur la bonne voie ! Dis-toi aussi que tu es moins pauvre depuis que tu as arrêté la goudronneuse. Fais-toi un p'tit plaisir alors ! Tataouine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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