Juste un petit moment pour quelques lignes ...
ça fait un peu plus d'un an que j'ai arrêté et, au final ça passe plutôt vite..
avant 1 paquet à 1 paquet et demi
ma méthode : patches pendant 3 mois ..rien ne sert de ce croire plus fort qu'on ne l'est face à une dépendance
nombre de tentatives totales : 1 Je ne m'éterniserais pas , pour chacun ça se passe différemment et je ne suis pas du genre à m'étaler sur 36-15 MavieMesangoisses ...
Quoi qu'il en soit avec un tant soit peu de volonté je pense que ce n'est pas très difficile .. le tout c'est d'arriver à se convaincre soi même.
Quasimment plus d'envies actuellement, 1 ou 2 de temps à autres qui passent vite.
Les kilos j'en ai pris quelques uns ..je ne sais combien excatement vu que je n'ai pas de balance ... mais bon entre la bière, le vin et le saumon à l'oseille maison ... et puis comme je me fous de m'exposer aux yeux des minettes à la plage ou la piscine en arborant, à defaut d'esprit, un physique à toute epreuve ...
voilà c'est à peu près tout ..courage à ceux qui se lancent ou luttent actuellement ...