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"ça va faire six mois..."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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Laetitia (VNI) (54 messages)
29-08-04, 22:57 (GMT)

"ça va faire six mois..."

... et ça fait un bout de temps que je n'ai plus de manque physique, mais l'envie de fumer, la nostalgie taraudante de la première bouffée, est toujours là et bien là. Il ne se passe pas un jour sans que je me pose la question: acheter ou non un paquet? La cigarette me manque violemment chaque fois que je me sens triste ou seule (en ce moment, c'est souvent); j'ai besoin de ma clope à chaque coup dur, à chaque baisse de moral, comme Linus des Peanuts a besoin de sa couverture. J'en ai plus que marre de cette frustration permanente, et la seule chose qui me retienne de reprendre mes 2 paquets par jour c'est l'idée que pas plus tôt repris je voudrai re-arrêter et qu'alors je n'ai pas envie de revivre l'enfer absolu des 50 premiers jours. Bouh, que tout ça me fatigue...

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Texte des réponses

chouchoufa (VNI) (7 messages)
29-08-04, 23:42  (GMT)

1. "RE: ça va faire six mois...coucou moi je suis nouvelle sur le site et sur internet aussi (1mois)je ne sais meme pas encore bien me servir d'un clavier ni de l'ordi en general,demain 4 semaines que mon mari et moi on fume plus alors je vais sur ce forum c'est chouette courage laetitia tu me fais un peu peur mais j'ai tellement envie de t'encourager merci de m'avoir lu enfin si ca a marcher .bonjour a tout les autres ex fumeurs"

>... et ça fait un bout de temps que je n'ai
>plus de manque physique, mais l'envie de fumer, la nostalgie
>taraudante de la première bouffée, est toujours là et bien
>là. Il ne se passe pas un jour sans que
>je me pose la question: acheter ou non un paquet?
>La cigarette me manque violemment chaque fois que je me
>sens triste ou seule (en ce moment, c'est souvent); j'ai
>besoin de ma clope à chaque coup dur, à chaque
>baisse de moral, comme Linus des Peanuts a besoin de
>sa couverture. J'en ai plus que marre de cette frustration
>permanente, et la seule chose qui me retienne de reprendre
>mes 2 paquets par jour c'est l'idée que pas plus
>tôt repris je voudrai re-arrêter et qu'alors je n'ai pas
>envie de revivre l'enfer absolu des 50 premiers jours. Bouh,
>que tout ça me fatigue...

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chouchoufa (VNI) (7 messages)
30-08-04, 00:01  (GMT)

2. "RE: ça va faire six mois..."

desolée j'avais bien dit que j'etais nouvelle,je m'appercois que ma reponse a leeticia est apparue dans le cadre du titre de la reponse elle est la c'est deja ca.c'est vraiment la toute premiere fois pour moi et a 30ans et+ pas facile d'apprendre.je trouve qu'apres 4 semaines sans tabac on y pense encore trop toi tu me dit pareil apres 6mois j'ai envie de pleurer mais je vais pas t'aider comme ca alors je penserais bien a toi en me disant laetitia tiens bon donc pense a moi aussi.si je peux je me permet bisous bisous et courage.

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pck (149 messages)
30-08-04, 00:10  (GMT)

3. "ben"

dis toi que ce serait idiot d'avoir fait 6 mois de galère pour rien, surtout qu'a priori, dans les mois qui arrivent tu devrais entamer la phase où les choses s'améliorent.
Pour passer ce cap, c'est peut être aussi le moment de se faire aider un peu par un médecin et/ou de se forcer à se lancer dans des activités nouvelles ou un peu négligées

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Nicous (23 messages)
30-08-04, 05:16  (GMT)

4. "RE: ça va faire six mois..."

Salut,
Ca fait longtemps que je n'ai pas ecris sur le forum... mais ton message a resonne etrangeemnt dans ma tete. Parce que moi, ca fait environ 6 mois aussi. Je n'etais pas un aussi gros fumeur que toi, "seulement" un paquet par jour. Au cour de mes nombreux arrets, et celui-ci en particulier, j'ai appris un ou deux truc.
Premierement, les ex fumeurs on tendance a idealiser leur vie avant l'arret. Est-ce qu'il t'arrivait d'etre deprime avant l'arret? bien sur que oui... Est ce que la cigarette te reconfortait? TOUS les fumeurs et pas mal d'ex fumeurs diront oui... Mais j'espere ne pas etre le seul ex fumeur a dire NON.
Je me suis rendu compte que ca ne donnait aucun reconfort... c'etait une distraction, une diversion... UN PLACEBO... le placebo, vous connaissez, prenez un gars qui a un petit souci medical, vous lui donnez des cachets au sucre en lui disant que c'est un medicament et IL GUERIRA... la plupart du temps.
Mais croyez moi, pour les grosses deprimes, le placebo/cigarette, c'est du pipi de chat. Je me souviens bien de ces soirees de grosse deprime, voire meme d'angoisse. Je fumait cloppe sur cloppe sans que ca ne me fasse le moindre effet.

EN RESUME:
LA VIE N'ETAIT PAS SI BIEN QUE CA QUAND TU FUMAIS
Nico

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rita007 (17 messages)
31-08-04, 00:32  (GMT)

5. "RE: ça va faire six mois..."

allo merci j avais besoin d entendre ca juste ce soir..merci..j ai une semaine auj. v bye..

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Polichanelle (22 messages)
31-08-04, 03:04  (GMT)

6. "RE: ça va faire six mois..."

"EN RESUME:
LA VIE N'ETAIT PAS SI BIEN QUE CA QUAND TU FUMAIS"
Oh comme c'est bien dit.
Je suis nouvelle ici.
Je viens à peine d'arrêter de fumer.
Et c'est pas la première fois.
Mais j'espère beaucoup de celle-ci !
La cigarette, lorsqu'on l'a mise de côté, elle devient peu à peu une obsession et on oublie pourquoi on l'a abandonnée.

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JP (VNI) (4 messages)
28-09-04, 00:25  (GMT)

7. "RE: ça va faire six mois..."

Le 7 Octobre , si je ne craque pas avant, cela fera 7 mois ! Je n'en peux plus ... Je suis illustrateur sonore et je n'ai pas reussi a ecrire UNE SEULE NOTE depuis que j'ai arrete! C'est l'enfer !!! J'ai peur de recraquer ... Je deprime ...Plus rien ne m'interesse.. Allez, au revoir et bravo a tous ceux qui tiennent ...
JP

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acaciane2002 (95 messages)
28-09-04, 01:22  (GMT)

8. "RE: ça va faire six mois..."

bonjour.
acroche toi et ne gache pas tes 7 mois de réussite ça va finir par s aronger.

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Thar (2096 messages)
29-09-04, 12:59  (GMT)

9. "RE: ça va faire six mois..."

hop !

Thar

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Jean-Paul (VNI) (10 messages)
30-09-04, 12:23  (GMT)

10. "RE: ça va faire six mois..."

Bonjour Laititia
Moi ça va faire dimanche 4 mois et demi, c'est vrais c'est dur, mais je résiste, je pense surtout aux économies et à la santé, surtout ça qui me retient, bon courage tien bon jean-paul

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