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"je ne pensais pas qu'il était possible...."

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Salambo (VNI) (1 messages) 07-09-04, 15:20  (GMT) "je ne pensais pas qu'il était possible...." bjr... d'arrêter de fumer, avant de décider de le faire : le 25 janvier 2004 a 22h43, j'ai jeté mon paquet de clope à moitié plein, mon briquet, je suis partis dormir, et le matin suivant j'ai mis un patch... Depuis, je tiens avec ténacité, pas une taffe. Cela a été hard pendant 3 bon mois (je fumais depuis 22 ans) et progressivement l'étau se relache... Je ne dis pas que j'ai gagné, mais je pense profondemment être sur la bonne voie. Mon conseil pour vous qui voulez en faire de même est le suivant : l'arret se passe dans la tête, pas ailleurs. La dépendance physique est assez limitée (3mois),et se combat avec les patchs assez efficacement, par contre l'envie (et non le besoin) de fumer reste présent plus longtemps (ah la clope d'après le repas au restaurant...) Mais les grands encarts "fumer tue" qui ajoute à votre culpabilité à chaque fois que vous en allumez une...bon un jour il faut dire BASTA!! Alors bon courage à tous et je continue mon chemin..   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je ne pensais pas qu'il était possible.... didia 07-09-04 1    RE: je ne pensais pas qu'il était possible.... MARIE CURIE (VNI) 07-09-04 2  RE: je ne pensais pas qu'il était possible.... Béatrice (VNI) 07-09-04 3    RE: je ne pensais pas qu'il était possible.... salambo (VNI) 08-09-04 4

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Texte des réponses

didia (719 messages) 07-09-04, 15:30  (GMT) 1. "RE: je ne pensais pas qu'il était possible...." Bonjour Salambo, J'ai eu le même declic que toi le 18 juin, j'ai jeté un paquet à moitié plein et mon briquet.... Depuis ca va, mon sevrage s'arrête à un seul mot : IRREGULIER Bon courage à tous Bizzzzzzzzzzzzzz Didia   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MARIE CURIE (VNI) (24 messages) 07-09-04, 16:45  (GMT) 2. "RE: je ne pensais pas qu'il était possible...." Didia ! Qu'entends-tu par irregulier ????????????? T'en fumerais pas une petite vraiment exceptionnellement de temps en temps. Si c'est le cas culpabilises pas trop, ç m'arrive aussi, mais ce n'est pas la solution , ni le but.. Pas vrai?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Béatrice (VNI) (1 messages) 07-09-04, 21:18  (GMT) 3. "RE: je ne pensais pas qu'il était possible...." Lisant ce forum depuis plusieurs mois, je 'nai jamais posté, même si lire toutes ces expériences et ces témoignages m'a aidé et m'aide encore....Mais là, je ne peux résister à répondre au message de Salambo, car....j'ai arrêté de fumer, le 25 janvier 2004, moi aussi....à 22h42 ou 43 ??? après 22 ans d'intoxication non-stop !!!! Dis-moi, Salambo, ton déclic ne s'est pas produit en regardant une émission TV consacrée aux dangers du tabac ??? car moi oui, j'ai vidé mon paquet dans les toilettes, jeté briquets et cendriers et j'ai arrêté. Bon, je dois avouer que je suis devenue un peu accro aux nicorettes gommes, mais bon, de deux maux .... pour l'instant, je me laisse le temps. Voilà pour moi, 7 mois sans tabac et des bouffées d'envie qui reviennent parfois, de moins en moins souvent, mais je reste vigilente. Amicalement à toutes et tous Béatrice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

salambo (VNI) (1 messages) 08-09-04, 18:28  (GMT) 4. "RE: je ne pensais pas qu'il était possible...." Bsr Béatrice, et mille excuse pour cette réponse tardive, mais je ne suis pas tjrs devant l'écran... eh bien oui exactement mon déclic s'est produit avec l'émission de M6 (zone interdite je crois) parlant des dangers du tabac. je me souiviens des témoignages émouvants des malades (cancer du poumons), jeunes encores, très dignes, et celà m'a vraiment touché et fait froid dans le dos. J'ai pensé à moi, ma famille (2 enfants encore jeunes) et ce fut le déclic. Alors bonne route à toi, et peut être à bientot sur ce forum pour un bilan d'étape... Très cordialement   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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