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"J-2"

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Triso (29 messages) 09-09-04, 17:25  (GMT) "J-2" Bonjour à Toutes et à Tous, J'ai vu mon médecin la semaine passée, j'ai acheté mes patchs aujourd'hui et le Grand Jour est fixé au samedi 11 septembre (n'y voyez aucun signe subversif). Je suis bien décidé à ne pas réitérer l'expérience de ma première tentative qui s'est soldée par un retentissent échec après deux mois d'abstinence. La stratégie mise au point : - Une réelle volonté d'y arriver. - Fruits et bouteilles d'eau à gogo. - 15 KM à vélo chaque jour de la semaine. - 70 minutes de football le samedi. - Tennis ou vélo le dimanche. - Début octobre, 15 jours de vacances au soleil, afin de soulager un peu mon entourage. - Plusieurs visites quotidiennes sur le forum. - La satisfaction de faire partie de la liste des "dates d'arrêtage de fumage" Il ne me manque que les petits conseils pratiques pour faire passer l'envie lors de ces trop nombreux moments d'obsession intense (le matin, après les repas, moments de stress au boulot et j'en passe). Si vous connaissez des petits trucs simples à mettre en oeuvre et efficaces, n'hésitez pas à partager votre savoir. Tout est une question de volonté, j'en suis conscient et convaincu mais ça ne va pas m'empêcher d'en baver. A bientôt, Triso - 30 ans, 102.200 cigarettes, 15.330 euros de fumées cancéreuses – ça fout les boules quand même!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J-2 jbon 09-09-04 1

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jbon (3223 messages) 09-09-04, 17:35  (GMT) 1. "RE: J-2" Bonjour et bon courage ! Il y a dans ce post quelques trucs utilisables : http://www.atoute.org/cgi-bin/dcforum/dcboard.cgi?az=show_thread&om=3941&forum=DCForumID12&archive= JBon Je n'ai rien à déclarer à part que je suis non fumeur.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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