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"J 2 : l'attente dans l'angoisse"

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Triso (29 messages) 13-09-04, 10:37  (GMT) "J 2 : l'attente dans l'angoisse" Bonjour à toutes et à tous, Comme prévu (petite mais première victoire), j’ai fumé ma dernière cloppe vendredi soir avant de me coucher. Samedi patch et sport, dimanche même régime. Pour le moment, tout me semble plutôt ok. C’est bien ce qui m’angoisse, j’attends depuis deux jours que le sentiment de manque physique se manifeste. Franchement, je serais rassurer qu’il se fasse connaître, cela m’éviterait de ma battre contre un ennemi invisible. Ca vous paraît peut-être bizarre et désolé pour ceux qui souffrent pour le moment du manque mais ce grand vide n’est vraiment pas très rassurant. Triso J+2   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J 2 : l'attente dans l'angoisse Amanda (VNI) 13-09-04 1    RE: J 2 : l'attente dans l'angoisse Triso 13-09-04 3  RE: J 2 : l'attente dans l'angoisse phil94 13-09-04 2  RE: J 2 : l'attente dans l'angoisse MARIE CURIE (VNI) 13-09-04 4

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Texte des réponses

Amanda (VNI) (7 messages) 13-09-04, 14:04  (GMT) 1. "RE: J 2 : l'attente dans l'angoisse" Salut Triso , J'ai arrêter de fumer depuis 5 jours aujourd'hui et je suis comme toi, je ne prends rien, ni patch, ni gomme (même si j'en ai dans mon sac au cas où !! )et ne ressens pas de manque physique, ni psychologique d'ailleurs !! Franchement, tout ce que je peux te dire c'est détends-toi et profite !! Je finis par me dire qu'il ne se passera peut-être rien du tout alors on se calme, on sourit et on profite de la chance de ne pas souffrir de ce put*** de manque qui rend la chose si difficile à beaucoup de gens !!! Je sais que ca n'est pas une explication mais bon, c'est tout ce que je peux en dire du haut de mes 5 jours en tant que non fumeuse !! Ouala ! A bientôt Amanda   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Triso (29 messages) 13-09-04, 14:56  (GMT) 3. "RE: J 2 : l'attente dans l'angoisse" Salut Amanda, Contrairement à toi, je prends des patchs (14mg). En plus de l'impact physique, j'ai l'impression qu'ils ont aussi un effet placebo psychologique. Autant il me semblait difficile de maîtriser le manque autant en l'absence de symptôme physique liés au sevrage, je ne me trouve pas pour le moment "d'excuse valable" pour reprendre. J'essaie de ne pas trop en chercher quand même et je garde à l’esprit la phrase de PCK trouvée sur le forum : « On est juste tous dans la même galère, ceux qui savent qu'ils faut ramer ont des chances de finir le voyage sans couler en route. Ceux qui triomphent au premier atoll en vue, risquent fort de s'échouer dessus. ». Lors de ma première tentative, j’ai repris au bout de deux mois en croyant naïvement que je pouvais maîtriser ma consommation. Quel échec ce fut !!!! Bon courage à toi et n’oublions pas que c’est dans la durée qu’on pourra juger de notre réussite. A+, Triso   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 13-09-04, 14:24  (GMT) 2. "RE: J 2 : l'attente dans l'angoisse" Modifié le 13-09-04 à 15:02  (GMT) Bonjour, Tu ne vas quand même pas te plaindre ! Mais ça ne doit pas t'empêcher d'être vigilant(e). Au bout de quelques jours, les craquages ne sont pas dûs aux manques physiques mais psychologiques ou comportementaux : quand tu te retrouves dans une situation où tu avais l'habitude de fumer, ton cerveau t'envoie un signal d'envie de cloper ; c'est là qu'il faut résister ! Bon courage pour la suite. Philippe 1 an depuis le 27 août Celui que la fumée n'empêche pas de tousser et que la toux n'empêche pas de fumer a droit à la gratitude de la Régie française des Tabacs. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MARIE CURIE (VNI) (24 messages) 13-09-04, 15:23  (GMT) 4. "RE: J 2 : l'attente dans l'angoisse" BONJOUR TRISO moi aussi je suis patchée à 15mg depuis 21 jours et ça me fait la meme impression que toi, je suis incroyablement calme voire anormalement zen concernant la clope, a se demander si c'est normal. mais comme dit phil profitons en car il y aura surement des tempetes, jy pense souvent, mais mange des bonbons sans sucre, chewing gum, boit de l'eau avec de l'antésite, (ça change un peu) compte en inspirant et expirant profondément, et àa passe assez facilement. Je dois préciser que ça fume autour de moi, et suis assez fière de résister. Mais comme dit pck attention à l'atoll !!!!!!!!!!! Alors courage à toi et prudence.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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