Si tu as recommencé à fumer un an après avoir arrêté, peut-être qu'il y a eu un relachement, une faiblesse, qlq chose que tu n'as pas su gérer. A toi de te servir de cette expérience pour pas retomber dans le panneau.
Et si aujourd'hui tu sembles avoir du mal, je te conseil de parcourir ce forum (ya plein de réponses très pertinentes, et aussi de liens utiles qui trainent), de lire aussi des documents sur les méfaits du tabac, les bienfaits qu'apporte l'arrêt, peut être aussi de bouquiner un peu des livres sur le sujet, de voir avec ton médecin si un renfort genre patches ou autre pourrait t'aider. En gros, mets toutes les chances de ton coté, tout aide étant bonne à prendre, occupe toi, prends ça sereinement et non pas comme un calvaire.
Reviens aussi nous dire pourquoi tu as repri, et pourquoi tu trouves ça difficile, tu auras surement des réponses plus adaptées.Bon courage !
|
Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Forum :
Arrêter de Fumer (Protected)
