Je fumais cinquante cigarettes jour.
il y a huit semaines, j'ai arreté avec des patchs.
Je souffrais legerement du syndrome des jambes sans repos.Ors, depuis que j'ai arreté de fumer les crises RLSsont d'une telle violence que je n'ai plus dormi une seule nuit complete.
Il m'a fallu arréter de travailler et je fleurte avec une dépression nerveuse.
Pourquoi?
Parce que la nicotine et quelques unes des 4000 substances contenues dans les cigarettes sont actives au niveau de la transmission de la dopamine.(beaucoup moins de maladie de parkinson chez les fumeurs si! si!)
Et, comme vous le savez sans doute, les impatiences, (jambes sans repos, Sydrom Ekbom,RLS), les impatiences sont causées par un disfonctionnement de la production de la dopamine.
Alors, quoi faire?
A mon sens, arreter de fumer en étroite collaboration avec un medecin intelligent, qui ai de bonnes bases chimiques, qui sache utiliser les oligoéléments par exemple ... et surtout ne pas croire tous les textes et les charlatans qui disent "en trois semaines la dépendance c'est fini"
Pour un gros fumeur, arreter la cigarette c'est génial, c'est comme de s'echapper d'Alcatrz, mais c'est aussi un énorme bouleversement qui peut parfois avoir des consequences inattendues et très dures à vivre.
S'arreter, oui.
Mais pas n'importe comment,( surtout avec des jambes sans repos!)
Bon courage
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