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"Mais quelle saloperie"

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jipione (2 messages) 22-09-04, 09:42  (GMT) "Mais quelle saloperie" Bonjour à tous Fumeur depuis cinq ans, j'ai décidé d'arréter il y à 17 jours sans aucune aide extèrieur autre que ma volonté. Pour l'instant ça va mais qu'est ce que c'est dur. La cigarette ne me manque pas mais c'est tous les effets du sevrage (je suppose) qui me pèse: Bouche pateuse, mal de crane, trouble du sommeil, déprime, manque d'envie. J'ai l'impression d'être tout vide !! J'avais juste besoin d'en parler avec des gens concernés car autour de moi on ne me comprend pas. Dites moi que ça passe avec le temps, que la forme reviens, qu'on fini par oublier cette cochonnerie. Merci d'avoir lu ce message.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Mais quelle saloperie jojova 22-09-04 1    RE: Mais quelle saloperie Claude Pasteels (VNI) 10-11-04 9  RE: Mais quelle saloperie Nounours (VNI) 22-09-04 2  RE: Mais quelle saloperie Lutin78 22-09-04 3    RE: Mais quelle saloperie merci (VNI) 23-09-04 4        RE: Mais quelle saloperie Je revis (VNI) 07-10-04 5            RE: Mais quelle saloperie jah (VNI) 10-11-04 6  RE: Mais quelle saloperie charly 10-11-04 7  RE: Mais quelle saloperie Claude Pasteels (VNI) 10-11-04 8

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Texte des réponses

jojova (145 messages) 22-09-04, 10:00  (GMT) 1. "RE: Mais quelle saloperie" Bonjour, Rassures toi tout ira mieux dans quelques temps mais il faut étre trés patient.J'ai arreté comme toi sans rien il y a un an(je fumais depuis 20 ans)crois moi il y a des jours où j'ai failli craquer,mais comme je retrouvais une bonne santé,un meilleur odorat,et la force de refaire du sport je n'ai jamais craqué,et maintenant tout va bien et je ne refumerais plus parce que je sais combien c'est difficile d'arréter... Alors garde bien ton courage et sois plus fort que cette saloperie. Joëlle VIVRE LIBRE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Claude Pasteels (VNI) (4 messages) 10-11-04, 20:50  (GMT) 9. "RE: Mais quelle saloperie" Que j'aimarais avoir cette force d'esprit a l'égard de cette foutue cigarette.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nounours (VNI) (5 messages) 22-09-04, 10:15  (GMT) 2. "RE: Mais quelle saloperie" Salut Félicitation pour ton arrêt !!!! Moi aussi j'ai arrêté depuis maintenant 4 mois et deux jours sans subbstitut comme toi, mais moi après 30 années de clopes 1 paquet jour je résiste tu vois, mais effectivement et excuse moi de te le dire j'ai toujours encore cette odeur dans la bouche une bouche pateuse etc ...Effectivement c'est très désagréable mais j'ai fumé pendant 30 ANNEES, alors pour toi je pense que ça partira plus vite, ne te décourage pas ça vaut la peine d'arrêter. Jean-Paul   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 22-09-04, 10:44  (GMT) 3. "RE: Mais quelle saloperie" J'ai pour ma part arrêté le 6 Juin 2003, il y a donc plus d'un an avec des comprimés nicotiniques. L'important n'est pas le moyen mais le résultat. Il y a plusieurs phases dans le sevrage mais celà dépend aussi des individus. Depuis 1 an que j'hante ce forum, il me semble que le cap des 3 mois est symptomatique avec des petites dépressions qu'il ne faut surtout pas négliger (on a des médecins traitants qui nous connaissnent bien). Il faut se dire que ce sera dommage de replonger après tant de jours pas très agréables. Tous les autres symptomes disparaissent tout doucement. Le rythme est fonction de chacun. Pour ma part même après plus d'un an je tousse de temps en temps encore !!! Il faut du temps au corps pour se débarasser des mauvaises habitudes et des mauvais traitements qu'on lui a infligé depuis des années. Il ne comprend plus rien, alors il se dérègle un peu plus mais ne s'emballe pas. Petit à petit il se retrouve dans cette situation "normale" et prend sur lui. Il ejecte toutes les saloperies des poumons, le cerveau se déshabitue doucement des effets de la nicotine, les fonctions naturelles réapparaissent telles que le goût et l'odorat. Mais il ne faut pas se leurrer, il y a comme dans les Batteries ce que l'on appelle un "effet mémoire". Il fait comme si tout avait été oublié mais au fin fond il y reste une sorte de vernis indélébile, celui de la "cigarette passion", celle qui nous faisait plaisir ... Cest pourquoi nous ne seront toujours que des ex fumeurs et qu'à ce titre nous devons rester très vigilants. Bon courage à tous et surtout si quelque chose ne va pas, voyez si votre toubib peut vous aider, il n'y a aucune honte à celà. Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

merci (VNI) (5 messages) 23-09-04, 09:06  (GMT) 4. "RE: Mais quelle saloperie" Merci à tous de votre soutien. Ca fait vraiment du bien de ne pas se sentir tout seul et de se dire que tout ira mieux avec le temps. Merci aussi aux créateurs du forum. Merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Je revis (VNI) (1 messages) 07-10-04, 15:25  (GMT) 5. "RE: Mais quelle saloperie" Plus d'un mois sans fumer une seule cigarette. Je ne me suis jamais senti aussi bien. Les troubles du sevrage ont quasiment tous disparu. Bien sur ça me manque mais je résiste. Merci à tous, à travers tous les posts que j'ai pu lire. On voit qu'on est pas seul. Courage à celle et ceux qui veulent arréter. Je n'ai jamais rien connu d'aussi dur mais ça en vaut vraiment la peine.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jah (VNI) (1 messages) 10-11-04, 14:41  (GMT) 6. "RE: Mais quelle saloperie" moi j fume des gros cal et je sais pas comment arreter!! vive la beu!! sus a bush   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

charly (394 messages) 10-11-04, 19:17  (GMT) 7. "RE: Mais quelle saloperie" Modifié le 10-11-04 à 19:20  (GMT) bonjour, il y a des petites déprimes dûes au manque psychologique qui est dix fois plus important que le manque physique, car au bout de 15 jours on se désacoutume de la nicotine mais psychologiquement c'est très long, au bout d'un an voir 2 j'avais comme des flaches d'envie de cloppe qui arrivaient subitement puis repartais immédiatement après et là faut pas craquer, et je toussais, j'avais également des nuits assez agitées par des rêves de cloppes. pour les 15 jours c'est mon médecin généraliste qui m'a informé, le psychologique est (le geste de fumer à certain moment qui fait manquer la clop, ou encore le rejet de la fumée qu'on refais par plaisir, ou encore quand on boit du café sans clop) et j'en passe, on croit que c'est le manque physique alors que c'est le manque psychologique. la différence au bout d'un certain temps c'est qu'on peux dire non assez facilement à la clop. charly!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Claude Pasteels (VNI) (4 messages) 10-11-04, 20:37  (GMT) 8. "RE: Mais quelle saloperie" J'aimerais être à votre place déjà 17 jours c'est super Je tiens a vous en féliciter vous avez une terrible volonté et je vous félicite pour votre courrage et votre détermination BRAVO   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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