Bonjour,J'ai moi aussi utilisé des patchs, 14 mg pendant 28 jours et 7 mg pendant une dizaine de jours.
Au début du sevrage, j'étais assez inquiète en pensant au jour où je diminuerai les doses et surtout au jour où je cesserai d'en mettre.
C'est un tort, ne t'en fais pas trop. En fait, le changement de dosage, je ne l'ai même pas senti et je crois que les répercussions physiques sont minimes, quant à l'arrêt complet, j'ai simplement oublié de le mettre un matin pour ne m'en apercevoir que l'après-midi et j'ai donc arrêté.
Dans mon cas, la dépendance au geste était assez importante et le patch m'a donné le temps de régler ce problème, dès que ma tête a accepté la séparation, mon corps a suivi sans vraie souffrance.
Bon courage à toi, et ne te pose pas trop de questions à l'avance, fais un pas après l'autre, tranquillement, en sachant que quoi qu'il arrive chaque jour est plus facile que le précédent maintenant.
véro
arrêt du 2/11/03