Discussion : "Après 4 mois sans clopes :-)" Recherche :

Attention : ce forum est en lecture seule. Pour participer aux discussions, rendez vous sur le nouveau forum ou utilisez le moteur de recherche Accueil nouveau forum médical

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

schmilblick (1276 messages) 08-10-04, 09:23  (GMT) "Après 4 mois sans clopes :-)" Kikoo les gens! Bon ben voilà, moi je voulais juste taper en quelques lignes ma petite expérience personnelle car maintenant, avec le recul, je me dit que ça peut éventuellement aider certains à faire le pas (si quelqu'un me lit ) Après 3 ans de tabagisme actif (seulement oui, mais déjà trop), avec un passé asthmatique (comme quoi on peut être très con sans se forcer) à un paquet par jour, j'ai décidé d'arrêter de fumer parce que, à 24 ans, c'est pas trop normal d'avoir mal dans la poitrine quasi en permanence, ne pas savoir monter un étage sans être essoufflé,… Donc, après quelques mois de motivation, ben je me suis lancé deux ou trois fois, et échecs à chaque fois, mais échecs positifs dans le sens que chacun d'eux m'a plus motivé pour ma prochaine tentative d'arrêt. Chaque jour, je notais dans un petit carnet combien j'en avais fumé, je collais (un peu comme un gosse) des coupures de presse (déformation professionnelle ), des photos atroces,… bref, mon petit journal intime sur ma relation avec la cigarette; et ça m'a sans doute beaucoup aidé à trouver et conserver ma motivation. Après la lecture de nombreux sites internet et livres, je me lance le 26 mai 2004… Au début, pas trop facile, surtout en compagnie de fumeurs, dans un boulot assez ennuyeux… Avec des patchs, puis des nicorettes et plus aucun substitut depuis +/- 2 mois… Et d'après mon petit compteur javascript, ben ça fait aujourd'hui 134 jours d'arrêt, soit plus de cigarettes (sauf une ou deux au début, erreurs de parcours mais qui m'ont bien motivé à arrêter totalement) depuis le 26 mai 2004…. Et puis, ben je trouve que c'est plutôt bon signe non? Je ne sais plus exactement combien coûte un paquet de cigarette et je ne connais plus ma date exacte de mon arrêt, sans reluquer mon p'tit pense bête… Donc, pour tout ceux qui veulent arrêter, y'a moyen. Je ne dis pas que là j'ai gagné mon combat, c'est encore trop tôt, mais allez-y! vous pouvez le faire, et les effets bénéfiques sont largement supérieurs comparés aux effets de la cigarettes et les effets que vous croyez bénéfiques de celle-ci (fumer en société)… Clair que ce n'est pas facile de la remplacer, et qu'en cas de coup dur, il faut apprendre à revivre sans, comme on faisait avant de commencer à fumer, se déconditionner totalement; mais il y a moyen; il vous faut "simplement" rassembler motivation et volonté au même moment, c'est sans doute le plus important et ce qui m'a motivé le plus. Je ne peux faire que vous encourager, avec n'importe quelle méthode, mais essayez, ça en vaut vraiment la peine Bonne journée et week-end à tout le monde Schmil.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Après 4 mois sans clopes :-) Lucie22 08-10-04 1  RE: Après 4 mois sans clopes :-) gedeon 08-10-04 2    RE: Après 4 mois sans clopes :-) Calvin 08-10-04 3        RE: Après 4 mois sans clopes :-) didia 08-10-04 4            RE: Après 4 mois sans clopes :-) anya 08-10-04 5                RE: Après 4 mois sans clopes :-) schmilblick 08-10-04 6                    RE: Après 4 mois sans clopes :-) Lucie22 08-10-04 7                        RE: Après 4 mois sans clopes :-) anya 08-10-04 8                            RE: Après 4 mois sans clopes :-) didia 08-10-04 9                            RE: Après 4 mois sans clopes :-) Chakounette 08-10-04 10                                RE: Après 4 mois sans clopes :-) phil94 08-10-04 11                                    RE: Après 4 mois sans clopes :-) schmilblick 08-10-04 12  RE: Après 4 mois sans clopes :-) jolyflo 08-10-04 13

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

Lucie22 (3679 messages) 08-10-04, 09:43  (GMT) 1. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Bravoooooooooo François! Cadeau : Lucie (il s'appele Tequila, attention il fait pipi partout, mais il est très gentil, ouais ferme bien la porte aussi il a tendance à fuguer et à sauter sur tous ce qui bouge)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gedeon (857 messages) 08-10-04, 10:28  (GMT) 2. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Oui un grand bravo pour tes 4 mois! Mamie Gé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Calvin (17400 messages) 08-10-04, 10:30  (GMT) 3. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Super Schmil ! .oO (Il vaut mieux mobiliser son intelligence sur des conneries que mobiliser sa connerie sur des choses intelligentes.)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didia (719 messages) 08-10-04, 10:37  (GMT) 4. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" mes sincères félicitations pour tes 4 mois Courage, je suis à 10 jours de fêter les miens (4 mois aussi) On est en train de prendre la même voie, bonne route Et continue BIZZZZZZZZZz un petit vent du nord bien frais Didia   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anya (10897 messages) 08-10-04, 10:55  (GMT) 5. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Félicitation Schmil! mais ze préférais ton poulet   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

schmilblick (1276 messages) 08-10-04, 11:13  (GMT) 6. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Kikoo Lucie, Gedeon, Calvin, Didia et Anya! (et Tequila itou) Merci pour vos messages Pour fêter ça, champagne (virtuel) pour tous! Schmil., poulet mutant   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucie22 (3679 messages) 08-10-04, 11:24  (GMT) 7. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Le chien, la bouteille ET c'est moi qui paye tout aujourd'hui?! Bon allez 4 mois quand même! : Lucie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anya (10897 messages) 08-10-04, 11:29  (GMT) 8. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Ben je préfère le vin...alors je t'offre...ben... ...une étiquette... Je t'ai pas attendu pour boire le contenue...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didia (719 messages) 08-10-04, 12:02  (GMT) 9. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" mois aussi je préférai le poulet Lucie, on partage les frais Bizzzzzzzzzzzzz didia   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chakounette (335 messages) 08-10-04, 12:17  (GMT) 10. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Modifié le 08-10-04 à 12:18  (GMT) Félicitations pour tes 4 mois Schimillimilli! Tu es effectivement sur la bonne voie et je te souhaite pleins d'autres mois suivants Chakounette Courage! Tenons!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 08-10-04, 13:16  (GMT) 11. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" Bravo ! Super quatremoissansclopeversaire ! Philippe 1 an depuis le 27 août Quand j'écoute trop Wagner, j'ai envie d'envahir la Pologne. (Woody Allen)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

schmilblick (1276 messages) 08-10-04, 13:42  (GMT) 12. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" merchi bcp tout le monde y'a pas à dire, ce forum est quand même génial Schmil.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jolyflo (589 messages) 08-10-04, 16:25  (GMT) 13. "RE: Après 4 mois sans clopes :-)" bravo schmil, tu à déjà fait une bonne partie du chemin!!joyeux sanscloppeversaire, et continue sur ce même chemin, bon courage, et en route pour le 5eme mois, le semestre n'est plus tres loin, donc on s'accroche, bisou martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Le forum médical Atoute.org contient des millions de messages, affinez votre recherche :