Bonsoir à tous,Ce sera ma dernière intervention sur le site ("ouf, l'idiot nous lache" penserons certains à juste raison).
Etant pro-"AC" puisque "sauvé" par son bouquin, je me permets de réagir sur 2-3 points :
1. Si un auteur peut s'enrichir sur un livre à 6€ MAIS que cela puisse aider certains d'entre-nous... je préfères dépenser 6€ plutôt que mes 5€ quotidiens ("quotidiens", soit 5x30€ mensuel en moyenne...). Si on parle uniquement en terme financier, et même si l'arrêt ne durait pas plus d'1 semaine, je gagne (financièrement parlant mais pas humainement, cela va sans dire, si la reprise est au bout)
2. "AC" n'a rien inventé, sa méthode est inspirée du même courant psychologico-relationnel (pléonasme ?) -dont j'ai oublié le nom- que celui d'un livre intitulé "Petit traité de manipulations à l'intention des honnêtes gens" ayant les faveurs de l'environnement commercial (surtout en "porte-à-porte"). Je pense -sans preuve tangible- que son travail est suite à une redécouverte empirique d'intéractions que des prédécesseurs ont déjà mis en avant ; combinez le tout avec un peu de jugeote, un soupçon de recherches sur les travaux d'autrui, une -peut-être- analyse psy de soi-même, et vous avez un livre dont le contenu nous a, des proches et moi-même, aidé pour apréhender différemment non pas l'arrêt mais bien le fait de ne plus fumer, c'est-à-dire le fait de ne plus angoisser et n'avoir plus envie d'allumer une autre cigarette.
3. Le prix en centre est effectivement prohibitif (perso, je n'investirait pas dedans... de toute façon, je ne fumes maintenant plus et ne ressens ni faiblesse ni crainte en milieu fumeur... milieu qui nous est imposé par la vie quotidienne soit dit en passant). Maintenant, et toujours pour rester uniquement en terme financier, 200€ est une dépense moyenne sur 1 mois 1/2 en tabac... Si cela permet de ne plus fumer pendant au moins 1 mois et 16 jours au minimum, alors -financièrement- c'est tout bénèf' (5€ de bénèf')... c'est correcte financièrement... PAS humainement si la reprise est au bout.
Il serait bon d'avoir des témoignages de personnes ayant fréquentées ces centres pour le savoir.
FINALEMENT, pour moi, le livre suffit SI votre état d'esprit reste fort.
SI votre état d'esprit est fonction des ressentis, alors vous n'êtes pas maître de vous-même.
SI vos ressentis sont exprimés en fonction de la décision de votre esprit, alors vous êtes maître de vous-même.
C'est un outil, le véritable décisionnaire est VOUS-MEME.
SI vous regrettez -avant d'arrêter- la cigarette, quelle que soit la méthode employée, vous perdrez (entre tout de suite et x années)
Le but du livre est que vous ressentiez différemment ce passage de manière à n'avoir pas de regret (c'est -entre-autre- fait en distinguant le "manque" de vous-même comme s'il s'agit d'un parasite... un parasite étranger à nous -même est plus facile à combattre que soi-même où, là, celà devient épuisant).
Peut-être que dans 1 an , 10 ans (100 ?? 
) je goûterais à nouveau à une cigarette ou une pipe (ou un patch ?), et je repartirais alors comme en '14 (comme se fut le cas lors de mes 3 tentatives précédentes... au bout de 6 mois alors que je ne subissais pas de manque physique)... mais je ne le vivrais plus comme un échec... maintenant, je peux me dire :"craquer ? aucun intérêt et si je craque... j'arrêterais encore et encore, c'est pô grave, je gagnerais au bout du compte".
MAINTENANT, je peux fréquenter des fumeurs sans chercher à humer la fumer, sans les accuser par crainte de succomber à nouveau ; je n'ai pas besoin de m'abrutir de palliatifs extrêmes qui -eux- me rendraient asocial car ne pouvant plus exercer correctement ma profession ni mes obligations familiales...
Ma femme fume, elle lira le livre SI elle le souhaite ; elle connaît mon point de vue et -plus important- elle voit le résultat. Mais c'est SON choix.
C'est VOTRE choix. Peut-être n'était-ce pas le bon moment... ne désespérez pas ; au contraire, gardez espoir parce que vous voulez arrêter... vous y arriverez (avec ou sans bouquin).
Et merde, après tout, soignez heureux si vous le voulez réellement 
J'ai parcouru ce forum et j'y lis l'espoir pour chacun de tenir 1 jour de plus comme si vous êtes possédés par "on ne sait quoi".
Arrêtez de geindre, vous avez arrêté de fumer ? BIEN, alors soyez heureux au lieu de craindre ; soyez heureux car la nicotine ne guide plus vos actions (c'est votre peur qui vous guide pour le moment)... Ne comptez plus les jours... vous comptez les jours pour savoir commbien de temps vous allez tenir (vous vous mettez en échec car "sachant" que vous craquerez).
Quand une envie de fumer vient, soyez heureux : le "manque" essaye de vivre à votre détriment et vous le rappelle... c'est que la nicotine perd de son emprise sur vous ; elle se rappelle à vous alors que, lorsque vous fumiez, vous l'alimentiez avant qu'elle ne crie "alarme"... vous avez gagné, point ; on passe à autre chose.
Le plaisir de fumer n'existe pas, ni l'envie, ce sont des excuses qu'on se prête pour -si on craque à nouveau- s'excuser.
ARRETONS de s'excuser, nous sommes humains ; de par notre condition, nous avons le droit de craquer... évitons au moins les faux semblants et regardons les faits et choses telles qu'elles sont.
Vous avez un entourage médical sur ce forum qui, de par leur expérience, de par NOS expériences et la synthèse qu'ils en font, peuvent et savent vous aider. Ne bousillez pas tout ni ne faussez les cartes avec des excuses à la noix (j'ai fumé, j'avais les mêmes excuses ; je me mentais).
Je ne suis pas doué dans ce type de "guérison" (je fais parti de ceux qui connaissent, qui comprennent mais ne savent pas le communiquer).
Si certains comme "AC" le communiquent en se faisant des couilles en or au passage, tant mieux ; je préfère ces personnes aux grands consortiums politico-financiers qui vivent (littéralement) sur notre bien-être et font peu cas de notre santé ni notre intégrité en tant qu'être humain.
A tchao tout le monde et gardez espoir.
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Arrêter de Fumer (Protected)
Et pourquoi que tu veux ouvrir sa petite boite?, c'est trés indiscret je trouve, tu lui as demandé sa permission?
