Eh oui,un mois dans environ 5 jours pour moi et shl.Ca passe vite.
Et finalement,ce que je remarque c'est que quand on commence à fumer,la routine s'installe et une fois qu'elle est installé ca devient une sale habitude,une manie.Et bien ca marche dans l'autre sens aussi,on s'arrête de fumer et cela devient une habitude de ne plus fumer à la différence que c'est bien plus agréable.Tout est question d'habitude.Si je résume pour l'instant:
-4 premieres heures facile.
-aprés les 3 premiers jours trés difficile.
-jusqu'à 2 semaines moins difficile.
-3ieme semaine hard mais moins qu'au début.
-passée la 3ieme semaine l'étau se relâche et les envies commencent à s'estomper (il m'arrivent de passer plusieurs jours sans).
-aprés,je sais pas on verra bien.
Le jeu en vaut la chandelle,le gain est énorme des les premières semaines.
En effet,par exemple je trouve que maintenant il est beaucoup plus agréable de savourer un bon café sans s'enfumer,alors que il y a un mois on m'aurait proposer un café sans que je puisse fumer avec,je l'aurai refusé.
Voilà donc pour ce qu'il veulent arrêter ou qui ne sont pas encore décidés,lancez vous vous ne le regretterez pas.
A+
Seb34
Ps:Ca va SHL ?
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m'rattrapera pas m'rattrapera pas la clop....
