hello IsaVoilà moi j'en suis à 15 jours d'arret, j'ai 44 ans depuis peu et je fumais depuis 28 ans a raison de 2 paquets par jour.
j'ai essayé plusieures fois dans ma vie mais sans réussite je me disais que la cigarette etait mon refuge, mon amie, je me sentais l'ame en peine alors que ma vie etait plutot douce.
depuis peu j'ai eté licencié et plusieurs choses négatives sont apparues dans ma vie et quelques part ca m'a ouvert les yeux sur les vraies valeures de la vie, par exemple ma fille (21 ans) je me disais peut etre ne verrais je jamais mes petits enfants et puis j'ai un esprit jeune, j'aime la vie, et cette satanée clope que je croyais mon amie me faisait perdre petit a petit tout ce que j'aimais, le gout, le sport, la respiration, le joli teint de peche, l'haleine claire, bien sur resumé comme ca ca veut pas dire grand chose mais mis a part mes 5 cafetieres de café, les 50 clopes, je ne te parle pas de l'entretien pour un nouveau job ou tes fringues sont impregnées ou ton haleine n'est pas claire malgré les 5 chewings, ou ta hantise est de te retrouver dans un bureau avec un panneau INTERDIT DE FUMER, ou te concentrer sur ton travail est difficile sans penser a la pause clop que tu pourrais faire !! !!!!!!!! et je ne parle pas du fric puisque ce motif est a lui tout seul un motif.
En fait je me suis aperçue que je pensais presque à la fin de ma vie en me disant et ben je mourrais d'un cancer ou de ceci ou de cela. Aujourdhui je viens de refaire ma vie et j'envisage meme de faire un bébé un beau bébé sans avaler une seule cigarette, dans une atmosphère de pureté, d'ailleurs le fait de n'avoir pas eu d'autres enfants que ma fille vient de là, je savais que je ne pourrais pas m'en empecher. MAIS SI JE LE PEUX !!!
voilà je voulais te dire n'attends pas ecrase la, vide ts les cendriers, cache les, oublies les, jette le paquet, et dis oui a la vie, j'ai arrete comme ca en me disant on verra ! on verra !!!! pas de patchs pour moi ca me rendait hyper nerveuse, des tisanes, des plantes et tous les jours je me trouve une nouvelle motivation, ecoutes toi, ecoutes ton corps et fais toi plaisir - cela fait 15 jours pour moi c'est rien mais pour moi c'est énorme j'ai jamais tenu plus de 2 heures.
Un vrai combat avec soi meme et cette satanée clope mais chaque réveil est un reveil à la vie.
Mon message est un peu long mais chaque trajet vers l'arret est interessant, je le sais car j'aime comprendre ici pourquoi la personne a ete amenee a s'arreter, voila le mien.
BON COURAGE ISA ta volonté est en toi
Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Forum :
Arrêter de Fumer (Protected)
Kitty est de retour, oui, mais pour combien de temps?? 
Je te souhaite encore beaucoups de courage,tien bon!