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"J'ai craqué !!"

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Supremeleroy (3 messages) 28-10-04, 09:49  (GMT) "J'ai craqué !!" Bon après 3 jours d'arret, j'ai craqué. Un repas bien arrosé, des tentations tout au long du repas, un environnement fumeur, j'ai tenu, tenu et à 22h49, j'ai fumé ! Putain cette clope elle ne m'a fait que du mal, au niveau psychologique, avoir craqué, je suis faible..... si les gens autour de moi n'étaient pas fumeurs cela serait plus facile. Bon, j'ai fait une encartade mais je suis motivé, je repars dans ma lutte. Note pour plus tard : Arreter de boire aussi !!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'ai craqué !! schmilblick 28-10-04 1    RE: J'ai craqué !! bischa 28-10-04 2        RE: J'ai craqué !! schmilblick 28-10-04 4    RE: J'ai craqué !! Supremeleroy (VNI) 28-10-04 3        RE: J'ai craqué !! schmilblick 28-10-04 5  RE: J'ai craqué !! eric33 28-10-04 6

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schmilblick (1276 messages) 28-10-04, 09:54  (GMT) 1. "RE: J'ai craqué !!" Kikou Supremeleroy! Bon, ben t'as craqué... Et alors??? déjà 3 jours c'est un bon début; cette pitite clope, c'est juste une erreur de parcours. Mais : as-t'elle été bonne? as-t'elle été agréable? comment t'es tu sentis après??? Essaye de te remémorer les réponses à ces questions pour la prochaine fois où tu seras tenté. T'inquiètes pas, une c'est pas grave, tant que tu restes déterminé et que tu prends conscience du pourquoi de cette clope... Allez, on repart! Schmil. (période pingouin / le pingouin brait)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) 28-10-04, 10:06  (GMT) 2. "RE: J'ai craqué !!" A chaque fois que je vois : " une , c'est pas grave ", cela me donne des idées, des envies... Alors je rappelle, que si une ce n'est pas grave, 2 cela devient inquietant, et que 3.... bonjour la cata !!! Désolée, j'ai besoin de me remotiver   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

schmilblick (1276 messages) 28-10-04, 10:45  (GMT) 4. "RE: J'ai craqué !!" une c'est pas grave, mais dans certaines limites... si tu en tires des conclusions et que celà te remotive dans ton arrêt, ben perso je trouve que cette clope n'est pas grave... évidemment, faut pas cumuler pour des expériences Schmil. (période pingouin / le pingouin brait)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Supremeleroy (VNI) (7 messages) 28-10-04, 10:43  (GMT) 3. "RE: J'ai craqué !!" Exactement, c'est juste une erreur de parcours, la motivation est intacte, elle n'a pas été bonne juste soulageante par rapport au contexte. Il va falloir que je limite les contextes enfumés, les soirées arrosées, les amis tabagiques, et plus si affinités. Merci en tout cas de ta réponse. (re)Motivé ! (re)Motivé !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

schmilblick (1276 messages) 28-10-04, 10:46  (GMT) 5. "RE: J'ai craqué !!" au début, oui c'est plus facile d'éviter les ambiances enfumées, mais ne t'en isole pas tout à fait, car elles existent quand même dans la société, et faut apprendre à vivre avec elles, mais sans y participer... bonne continuation!! Schmil. (période pingouin / le pingouin brait)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eric33 (960 messages) 28-10-04, 11:13  (GMT) 6. "RE: J'ai craqué !!" Repars tout de suite au combat. tu as déjà tenu 3 jours donc tu peux tenir plus.En plus ce craquage est riche d'enseignements pour toi car tu sais maintenant une des situations dans lesquelles il faut que tu particulièrement vigilant !! Courage. On est avec toi. Eric   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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