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"petitte question.."

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yoyo (VNI) (8 messages) 18-04-03, 21:07  (GMT) "petitte question.." est ce que vraiment au bout de qque temps l'envie disparait?? peu etre que quelqu un a une idee aproximative d une petite acalmit? par avance merci pour vos reponses.. courrage courage a vous tous forts et faibles a la fois   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: petitte question.. vava 18-04-03 1    RE: petitte question.. lolo (VNI) 18-04-03 2        RE: petitte question.. yoyo (VNI) 19-04-03 3            RE: petitte question.. Wiscat (VNI) 19-04-03 4                RE: petitte question.. yoyo (VNI) 19-04-03 7            RE: petitte question.. lolo (VNI) 20-04-03 8  RE: petitte question.. dombruafr (VNI) 19-04-03 5    RE: petitte question.. lUCIOLE (VNI) 19-04-03 6        RE: petitte question.. melinda (VNI) 20-04-03 9            RE: petitte question.. Luciole (VNI) 21-04-03 10                RE: petitte question.. melinda (VNI) 22-04-03 11  RE: petitte question.. fatihalaloui 21-10-03 12

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Texte des réponses

vava (9 messages) 18-04-03, 23:50  (GMT) 1. "RE: petitte question.." salut ta question est tres interessante,je ne peux te répondre donc j'attends que qlq'un d'experimenté le fasse!car cela m'intéresse aussi! J'espère vraiment que cette envie disparaisse parce que c'est insupportable de ne pas savoir s'en débarasser; c'est constant et énérvant!!jusqu'a quand on aura cette envie? repondez nous svp bisous courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lolo (VNI) (65 messages) 18-04-03, 23:58  (GMT) 2. "RE: petitte question.." Je ne sais pas , mais je pense qu'au bout d'une semaine, on est sevré, donc cela doit aller mieux (enfin, sauf pour les patchés qui ne sont sevrés qu'une fois fini les patchs. De toute façon, en tant qu'anciens fumeurs, et a moins d'etre vraiment degoutés, on aura toujours envie de fumer. Mon oncle, ça fait 25 ans qu'il a arreté, il parait qu'il lui arrive parfois encore d'y penser, alors! Mais la regle n° 1 est de se dire qu'il ne faut pas y retoucher: c'est comme l'alcolisme, tu remets le nez dedans , et c'est foutu! Allez, COURAGE dans 2 semaines, on se retrouvera sur le forum, et on donnera de bons conseils au futurs arreteurs....HEIN?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yoyo (VNI) (8 messages) 19-04-03, 10:53  (GMT) 3. "RE: petitte question.." merci lolo pour ta reponse mais je suis patché. C'est mon 5eme matin sans cloppe et ce que tu a dit au sujet des patchés me fait peur.. J etai lundi encore a 2 paquets et nicorrette complemente les patches qd cela devien trop dure..Peu-tu expliquer (les autres lecteurs aussi)ce qui te fait dire que PATCHE = SEVRAGE LONG ? merci pour ton (votre) aide.. johann.25ans.fumeur depuis 12ans.arret depuis 5jour   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Wiscat (VNI) (187 messages) 19-04-03, 11:07  (GMT) 4. "RE: petitte question.." Salut Yoyo ! Tu es jeune et la vie devant toi .....pourquoi es-tu si pressé ???? Personnellement ,j'estime que le temps du sevrage est important (environ trois mois des fois six )mais chacun fait le deuil de cette periode à son rythme. Le sevrage avec patch est plus long .... je ne crois pas ;il diminue les souffrances inutiles et laisse le temps à la tête de se désintoxiquer psychologiquement (cigarette liée à un moment precis :cigarette après repas ,cigarette TV ,cigarette après crac-crac ,cigarette stress ,.....)il faut absolument te laisser le temps de te défaire de ces mauvaises habitudes et c'est pourquoi le patch va en diminuant 21 ,14 ,7 mg il existe aussi les 10 mg de "nicorette" + les gommes et comprimés avec des dosages différents .Tu peux,au début ,en prendre plus par rapport à ce que tu fumais....mais petit à petit il faut diminuer les doses pour terminer en douceur. Le sevrage sans aucun substitut à les avantages de ne rien prendre ....mais l'inconvénient de tenter plus souvent les ex-fumeurs et les manques sont plus fréquents...mais comme tout est relatif ;chacun à sa propre détermination qu'en à l'arrêt de la clope.....le patch est une aide supplémentaire...comme le zyban.Ton objectif (comme disait Guy)est d'arrêter donc ,donne toi les moyens et vis le un jour après l'autre sans te poser mille question .... tu finiras par ne plus y penser et tu auras pour toi TA FIERTE !!!!!! Bon courage !!! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

yoyo (VNI) (8 messages) 19-04-03, 16:40  (GMT) 7. "RE: petitte question.." Merci Sophie et merci a tous pour tout ces encouragements et touts ces detailles ,j ai des fois une impression de mieu puis je repart ds la nevrose obsessionelle du pot de terre contre le pot de fer .Vos ligne elles,me rappel que le fer ca doit etre nous et non "elle".. Merci et encore bon courrage a vous tous---   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lolo (VNI) (65 messages) 20-04-03, 22:05  (GMT) 8. "RE: petitte question.." Salut Yoyo vraiment, je ne souhaite pas t'affoler, et je pense que une méthode en vaut une autre et que ce qui compte, c'est le résultat. Ce que je voulais dire toutefois, c'est que vu qu'il y a de la nicotine dans les patchs, tu n'es pas sevré tant que tu mets les patchs. Tu comprends? Aujourd'hui, 5e jour sans clopes , et je commence a angoisser, a pleurer pour rien, et cet apres midi, je me sens bien seule. Si tout n'etait pas fermé en ce dimanche de Paques, je craquerais bien.... J'ai envie de fumer, cela se passe dans ma bouche, pas dans mon corps. C'est dingue! J'ai mangé un oeuf en choco, et là, c'est encore pire. Aie Aie Aie. Soyons plus fort que cette merde, le tabac t'abat! lolo, 33 ans 3/4, 18ans de tabac, 13 ans de cana, et arret depuis 5 jours   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dombruafr (VNI) (2 messages) 19-04-03, 11:10  (GMT) 5. "RE: petitte question.." et bien ici arrete sans patch rien depuis 4 semaines dur dur ,l'envie est lamais par moment de la journee .theoriquepment pas dependant mais fumeur depuis 25 ans en fait d'abord diminuer a 4 ,5 cigarette par jour etaita 1 paquet pâr jour ..equivalant je roulais mes cigarettes !apres ces 2 semaines pour passe a 4 .5 par jours le decision etait de se faire le deuil des cigarettes et la c'est passe sur des roulettes le plus est arrirve apres 3eme seaine pour le manque mais le moral esqtbon et la determination aussi bon courrage je pense que d'ici 2 mois je devrais plus avoir ces passages qui sont 3 ou 4 par jours !et il faut se dire ca dure 5 a 10 mn apres ca passe bon courrage dom   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lUCIOLE (VNI) (4 messages) 19-04-03, 15:11  (GMT) 6. "RE: petitte question.." Bonjour, j'ai lu vos messages sur l'interrogation que tout le monde se pose sur l'envie qui va où qui ne va pas durer. j'ai posé la question à une personne qui a arrêté de fumer il y a six ans, elle m'a répondu que l'envie est présente, mais beaucoup moins qu'au début et que le simple fait de se dire "non, il ne faut pas que je replonge car j'en ai assez chié,suffit à atténuer cette envie". En conclusion, même si on est tenté de temps en temps, le but , c'est d'être toujours prêt à dire "non" et cela ne devrait pas nous poser de problème. Il est vrai que l'envie ne dure pas trop longtemps, de deux à trois minutes, alors qu'est-ce deux ou trois minutes dans une vie ? Je nous souhaite bon courage et je crois qu'il ne faut pas trop se poser de questions, il faut savoir gérer les problèmes lorsqu'ils se présentent. BISOUS A TOUS Brigitte (42 ans) J+6   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 20-04-03, 22:09  (GMT) 9. "RE: petitte question.." Oui je suis d'accord avec Brigitte! ne pas trop se poser de questions! et de toutes façons si la clope était tjrs dans notre esprit, continuellement, même au bout de quelques mois et au bout de quelques années il n'y aurait pas grand monde à tenir le coup! ceux qui arrêtent de fumer le vivent très bien apres le sevrage, les envies leur traversent juste l'esprit pas plus, si ça leur bouffait la vie personne ne résisterait! chacun raconte son vécu par des mots ici et nous les traduisons comme nous le voulons dans notre tête, alors si quelqu'un nous dit "au bout de 2 ans j'y pense encore" évidemment qu'on va démoraliser en se disant "je ne veux pas souffrir comme ça toute ma vie", mais ça ne reste que de brèves pensées heureusement! mais la cigarette bien sur que nous finissons par l'oublier un jour, c'est comme un gâteau finalement si on nous dit "celui ci tu en manges plus jamais", si on l'aime bien en le voyant on va se dire "tiens j'en mangerai bien un" et l'idée dure juste le temps de la phrase elle ne reste pas! ce qu'on vit aujourd'hui a rien à voir avec ce qu'on vivra plus tard dans quelques mois, il faut arrêter de se faire peur, on ne va pas souffrir toute notre vie de cet arrêt! j'en ai parlé à des anciens fumeurs et j'ai compris ce qu'ils ressentaient et je vous promets que ça a rien à voir avec l'éventuel avenir qu'on s'imagine sans tabac parfois ici! alors continuons notre combat et rdv dans quelques mois pour une vie belle et nouvelle tout simplement!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Luciole (VNI) (53 messages) 21-04-03, 14:33  (GMT) 10. "RE: petitte question.." Bonjour, je viens de penser à une petite solution toute simple, si nous nous imaginions que nous sommes allergiques à la clope, que nous attraperions une tonne de boutons si nous en allumons une et que notre nez deviendra violet voir noir rien qu'à l'idée d'inhaler de la fumée, je pense que nous n'hésiterions pas, vaut mieux s'abstenir. Alors, disons nous que nous sommes plus beaux sans cigarette et que rien n'a pu nous arriver de meilleur que le fait de prendre la décision d'arrêter. Bon courage les ex-boutonneux, nez violet etc..... A plus brigitte(j+8)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 22-04-03, 22:23  (GMT) 11. "RE: petitte question.." Oui peut être!lol ça va être difficile de se dire que c'est vraiment vrai ce qui va nous arriver si on fumait mais bon essayons!lol   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fatihalaloui (10 messages) 21-10-03, 18:06  (GMT) 12. "RE: petitte question.." salut yoyo, eh oui l'envie disparait radicalement au bout de 15 jours me concernant, j'ai arrete de fumer le 18/08/03 au début je faisais uen psychose des que je voyais le signe débit de tabac j avais envie de fumer. Puis petit à petit j'ai appris à remplacerr les gestes de la clope par un verre d'eau une pomme etc... et surtout j'ai lu un livre génial un peu niais mais je te le conseil : LA METHODE SIMPLE POUR EN FINIR AVEC LA CIGARETTE D'ALLEN CARR chez pocket Franchement, j avais commencé avec le patch et au bout de deux ou trois jours j'ai continué sans !!!! Je te conseil vivement le site www.nicopatch.com qui t'aidera aussi au sevrage tabagique A bonne entendeur vive la vie sans la clope   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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