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"SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR"

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Olivier28 (11 messages) 29-10-04, 04:14  (GMT) "SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR" Hello tout le monde C'est ma 1ere tentative de sevrage. Jamais j'aurais imagine a quel point j'etais dependant de la noctine apres avoir fume pendant "seulement" 3 ans, jusqu'a 40 cigarettes par jour.. J'ai mis les chances mon cote, Patch 21mg et Nocrette des le debut. Je n'ai heureusement pas une tres grande envie de fumer pour le moment, mais des sensations etranges dans tout le corps, des fourmillements, et surtout des insomnies de plus en plus marquees (il est 4h du matin..) QUELLE MOLECULE DE M*RDE LA NICOTINE! Questions a ceux qui ont deja passe par la: ca dure combien de temps? Quelles sont les phases a venir ?? MERCI ET BON COURAGE A TOUS! Olivier   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR jo75 29-10-04 1    RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR Thar 29-10-04 3  RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR Thar 29-10-04 2    RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR Olivier28 29-10-04 4        RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR seb34_ 29-10-04 5            RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR Olivier28 04-11-04 6

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jo75 (103 messages) 29-10-04, 04:29  (GMT) 1. "RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR" Est ce du peut être au Patch ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thar (2096 messages) 29-10-04, 04:31  (GMT) 3. "RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR" Yep ça c'est vrai que le patch empêche aussi de dormir (il fait beaucoup rêver en fait). Essaie de le retirer avant de te coucher, et recolles-en un dès que tu te lèves. Thar   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thar (2096 messages) 29-10-04, 04:30  (GMT) 2. "RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR" Attends de passer le cap d'une semaine... En plus, en ce moment, c'est la pleine lune, donc rien de très bon pour un sommeil paisible... En tout cas, bon courage à toi ! Thar   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier28 (11 messages) 29-10-04, 05:40  (GMT) 4. "RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR" Merci, C'est vrai, c'est la pleine lune, mais de la à faire une nuit branche... En fait, je sens tres bien que ca vient du sevrage lui-meme; peut-etre une combinaison des 3 facteurs (patch+sevrage+pleine lune). En tout cas c'est interessant ces sevrages j'ai bcp appris sur les phenomenes de depedance; et j'ai surtout appris que j'etais dependant sans le savoir! a+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

seb34_ (57 messages) 29-10-04, 08:42  (GMT) 5. "RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR" Salut oliv' Moi je suis à un mois et un jour de sevrage avec des patchs. Comme toi j'ai passé des moments difficiles dans les premiers jours de sevrage et les insomnies en faisait partie.J'était patché à 21 mg jusqu'à avant hier et j'ai gardé le patch la nuit les trois premiéres semaines.Les trois premiéres semaines j'avais le sommeil haché je me reveillé toute les heures mais d'un autre côté si je l'enlevai c'était impossible de trouver le sommeil. Aprés tout rentre dans l'ordre,depuis avant hier je suis à 14 mg et je dors comme un bébé la nuit. Ce n'est donc que provisoire et ca va passer.Il te faut faire avec malheureusement. Mais tu verras que au bout de un mois quand tu seras comme moi,ca ira beaucoup mieux. Voilà je te souhaite plein de courage et de bonne volonté. A+ Seb34_   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier28 (11 messages) 04-11-04, 23:21  (GMT) 6. "RE: SEVRAGE - INSOMNIE 3eJOUR" Bientot deux semaines, et ca va deja beaucoup mieux ! Merci pour tes conseils Tennons bon !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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