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"Je continue!"

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Tristou (4 messages) 31-10-04, 13:05  (GMT) "Je continue!" Bonjour à tous et à toutes ! Voila : j'ai arrêté la cigarette depuis le lundi 18/10 , je me sens mieux , bien qu'une grande fatigue s'est installée , ainsi que des insomnies qui m'épuisent , de plus , j'ai pris 2 Kg , ce qui n'arrange pas le moral ... Sinon, je ne tousse presque plus , je respire mieux , et surtout , je me sens LIBRE , ce qui m'encourage à poursuivre . Je ne compte pas reprendre la cigarette , et j'espère tenir ... Vos témoignages m'aideraient énormément , je suis très contente de connaitre le forum , je vous lis tous les jours , et trouve vos messages très réconfortants , donc encore merci . Merci de me faire partager vos expériences et vos doute . A bientôt et bon courage à tous . Léa .   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je continue! JYP 31-10-04 1

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JYP (1 messages) 31-10-04, 13:37  (GMT) 1. "RE: Je continue!" Je vous lis tous les jours , et >trouve vos messages très réconfortants , donc encore merci . >Merci de me faire partager vos expériences et vos doute >. A bientôt et bon courage à tous . Léa Salut Lea, Tu trouveras beaucoup de témoignages ici, et aucun parcours ne semble le même, même si on retrouve les insomnies, la nervosité, la prise de poids du fait qu'on compense ... J'ai arrêté au moins douze fois, et je recommence aujourd'hui. Je pense qu'il existe un cheminement naturel de l'esprit qui permet de se mettre dans de bonnes conditions pour arrêter. C'est à mon avis bien plus une question d'état d'esprit qu'une question de volonté. Ainsi, j'ai décidé d'arrêter à nouveau après avoir en ce dimanche cherché un tabac d'ouvert dans mon quartier et avoir trouvé pathétique d'en être réduit à cette dépendance. J'ai déjà arrêté 15 jours avec pour livre de chevet "Arrêter de fumer c'est facile" d'Allen Carr. J'aurais réussi si je n'avais pas bêtement cédé au plaisir de fumer en surfant sur Internet ! En tous cas, je recommencerai jusqu'à ce que ce soir la bonne fois. Je sais que je dois plus désapprendre l'automatisme de fumer que de me passer de nicotine. Après tout, chez moi, le manque de nicotine est désagréablez (creux dans le ventre) mais pas douloureux et il disparaîtra dans quelques semaines. Bref, je me sens motivé et je te souhaite une belle réussite ! A bientôt. Jean-Yves.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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