Discussion : "~Galère ou Soulagement~"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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tartines (3421 messages)
03-11-04, 14:19 (GMT)

"~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Mes 9 mois
Galère ou soulagement...???
Résumer...
après 3 jours de Zyban arrêt total le 06 février 2004
1~3 mois dur des envie récurant une détermination bien encrée ...Un carnage sur les ongles!!!!
pour remédier au problème pose de faux ongles...utilisation intensive de chwing menthe ...
3~6 mois Achat et utilisation fréquente du Libertab inhalateur de poche a la menthe...
toujours énormément de schwing....début de la déprime crise de larme, insomnie, envie de rien, sauf une clope et même pas sur???
période incertaine, demande d'aide médical...
résultat: Prozac, aide pour dormir... et une grande écoute de mon médecin...
je profite de le remercier parce qu'il a été d'une grande aide et grande écoute sachant décoder mes angoisse après un simple appelle téléphonique...
Merci au forum ici et ailleurs, merci Phil, Balzy,Georges, Guillou, Krad, Corto, SteF, Mara, Coco, Jolyflo liste non exhaustive merci de ne pas en tenir rigueur etc...
j'insiste encore sur cette période extrêmement difficile
Avec des envie des angoisse, des larmes, des insomnies un énorme vide...
6~7 mois toujours des moment difficile début du sevrage des médicaments Prozac 1 jour sur 2 un échec..
les crise de larme revienne envies de rien faire reprise du traitement.. Prozac les larmes commence a faire
place au sourires, les envies sont passagère, gérable,
8~9 sensation de mieux, je décide que c'est le moment de commencer le sevrage médicamenteux avec mon médecin, tout commence a rentrer dans l'ordre toujours quelque envie mais très très passagère, une victoire sur moi même une certaine fierté...et toujours déterminée...
et dans 3 jours une nouvelle naissance **MOI****

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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Texte des réponses

dede33 (2262 messages)
03-11-04, 14:24  (GMT)

1. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bravo Nath !
On souffre mais si on se bat on finit toujours par y arriver.

Dédé

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tartines (3421 messages)
03-11-04, 17:54  (GMT)

6. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Merci Dédé
certe des moments de souffrance mais est ce vraiment de la souffrance!!! ou une certaine envie de se faire mal pour se faire du bien!!???

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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schmilblick (1276 messages)
03-11-04, 14:26  (GMT)

2. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Félicitations Nath!
Merci pour ton témoignage, ça montre que c'est pas facile et qu'il faut s'accrocher, mais qu'arrêter la clope est quand même bien bénéfique, et si y'a des périodes moins bonnes, le bilan est quand même plus que positif!
Continues sur la voie de la victoire et de la détermination!

Schmil. (période pingouin / le pingouin brait)

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tartines (3421 messages)
03-11-04, 20:42  (GMT)

7. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bonsoir Pingouin
J'espère bien que tous ceci est possitif... j'aurais quand même pas fais tous ça pour rien...!!!!!!!
m'enfin pas folle la guêpe quand même
et la taille de guêpe je compte bien la retrouvée d'ici peux!!!

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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Marie_38 (1890 messages)
03-11-04, 14:33  (GMT)

3. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bonjour Nath,... C'est ma 2ème intervention sur ce forum, et je tiens aussi à te dire bravo pour ta détermination. Je n'ai jamais touché une cigarette de ma vie, et je ne peux bien entendu dire combien celà doit être difficile d'arrêter ce vice, mais j'ai passé par autre chose autant plus dur, donc, je peux bien évaluer le degré du problème...
Bonne chance pour la suite..

Marie

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tartines (3421 messages)
03-11-04, 23:22  (GMT)

9. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

merci Marie
une non fumeuse comprehensive c'est rare
je reste determinée pour la suite..
Bonne continuation a toi aussi
Merci Bisous

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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zoette (4622 messages)
03-11-04, 14:42  (GMT)

4. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bravo pour ta détermination Nath!! Beau parcours au final, c'est ce qui compte!! Ds 3 jours alors...
Biz
Zoette Kitty est de retour, oui, mais pour combien de temps??

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KRADPIT (7191 messages)
03-11-04, 15:39  (GMT)

5. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Nath,bien vu!!!!!

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 00:12  (GMT)

12. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Merci Krad!!!!!!!!

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 00:10  (GMT)

11. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Marion qui a pris de l'avance Bravo
et merci a toi pour ton soutiens
Bizzz

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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Calvin (17400 messages)
03-11-04, 21:10  (GMT)

8. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Cool !
.oO (Simple things are for simple minds)

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 00:13  (GMT)

13. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

han oui cool...
merci aussi a toi d'avoir été là il y a 9 mois

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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Calvin (17400 messages)
04-11-04, 10:57  (GMT)

21. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Hum euh, qu'est-ce que je t'ai fait il y a neuf mois ?
.oO (Simple things are for simple minds)

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 11:10  (GMT)

23. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

hueeeeeeeeeeeeee zut
faut le dire...
Calvin il y a 9 mois etait un charmant jeune homme non fumeur....plein de bonne volonté a aider et soutenir MOI dans mes grandes crise de desespoire.... il y a eue quelque 69 mais je n'ai pas pris 12 kg ...

Nath...J!
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corto73 (1931 messages)
03-11-04, 23:59  (GMT)

10. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Han trobien Nath, 9 mois, le temps de gestation d'un ... sevrage

Trobô les pieds de Nath
(Corto)

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 00:17  (GMT)

14. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

la gestation la delivrance... 9 mois de galère
le pied quand même

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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noirode (1865 messages)
04-11-04, 09:11  (GMT)

16. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

hey ma tartine!!!!!!!
sans souffrance point de rejouissance hein? si c etait facile on en tirerait moins de fiereté!!!!! j en suis a 2 mois et je sens deja l arrivée des insomnies... et de la melancolie donc..... a dans 7 mois pour ke j pose la photo de mes petons

NoiRoDe
Les animaux se lavent en se léchant. Sauf les hérissons et les oursins (geluck)

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 09:54  (GMT)

18. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Heuuu coucou Noirode ne te laisse pas envahire par la mélancolie...
réagie avant d'etre au fond du fond
merci pour ton soutien

Nath...J!
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noirode (1865 messages)
04-11-04, 09:09  (GMT)

15. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

beuh euhe et les miens de pieds pas beau .?????

NoiRoDe
Les animaux se lavent en se léchant. Sauf les hérissons et les oursins (geluck)

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 10:35  (GMT)

19. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Modifié le 04-11-04 à 10:36 (GMT)
montrez nous vos pieds j'adore les beaux pieds heinnnnnnnnnnn

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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phil94 (4451 messages)
04-11-04, 09:28  (GMT)

17. "Galère ou Soulagement"

Ce n'est pas le 6 ton anniv, Nath ?
Bon c'est pas grave, nous ne sommes pas à 2 jours près.
Ces quelques fleurs pour ta renaissance :

Philippe
1 an depuis le 27 août
Ecoutez, je comprends l'eau. j'ai grandi à Midland, dans le Texas. Alors vous voyez. Vous vous rappelez combien d'eau que nous n'avions pas là-bas. (G. W. Bush)

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 10:37  (GMT)

20. "RE: Galère ou Soulagement"

merci Phil
c'est pas encore mon anniv donc pour toi se sera 2 bouquets
ici c'est une délivrance après 9 mois je commence enfin a ma sentir pas trop mal.........

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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o_coroll (668 messages)
04-11-04, 11:09  (GMT)

22. "RE: Galère ou Soulagement"

"le seul véritable échec est de cesser d'essayer."
bel anniv à toi Nath, félicitations et porte toi bien dans la vie d'une défumée !
seul bémol à ton joli message, lorsque je lis ttes ces larmes et hésitations, ça m'effraie tjs pour l'avenir de mon sevrage... mais peut être est-on mieux armé avec la connaissance si jamais ça nous arrive ?
encore mille belles choses à vous tous de
carole (10 semaines passées à présent)

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 11:13  (GMT)

26. "RE: Galère ou Soulagement"

merci carole
Oui je pense que le fait de savoir que tous n'est pas facile permet d'avancer plus sereinement et sachant que ceci et normal... et de prendre les mesures qu'il faut en tous cas pour moi tous témoignage de tel ou untel me permet d'avancer... j'espère que pour toi aussi
Bizzzz
Bonne dose de Détermination...

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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didia (719 messages)
04-11-04, 11:12  (GMT)

25. "RE: Galère ou Soulagement"

Salut Nath,
je voulais te dire que je suis en train de traverser la crise des 3-6 mois,et que je suis très mal aussi, mon medecin me suit toujours... et que je suis dépendante au chewing gum nicorette. (je fais des crises d'angoisse avec des larmes tout les soirs, et dès que je prends un chewing gum à la nicorette je relativise tout)C'EST FOU !!!!
je suis au stade de la galère...et bientôt celui du soulagement

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Didia

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 12:17  (GMT)

27. "RE: Galère ou Soulagement"

Modifié le 21-11-04 à 22:30 (GMT)
courage Didia et si c'est vraiment trop dur fait toi aider par ton medecin... a force les crises de larme c'est fatiguant
bon courage a toi
Bizzz bonne continuation, determination et Bravo pour le chemin déjà parcourue

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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didia (719 messages)
04-11-04, 13:30  (GMT)

28. "RE: Galère ou Soulagement"

Merci Nath pour tes encouragements

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Didia

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o_coroll (668 messages)
04-11-04, 11:11  (GMT)

24. "RE: Galère ou Soulagement"

eh phil, tu connais mon nouveau gift ? il symbolise le début de la libération...
bon courage pour la rentrée, moi je suis encor en vacances ! na na nère !
euh... bjr qd même !

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olivier38 (128 messages)
04-11-04, 13:35  (GMT)

29. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Chere NATHALIE
Un grand bonjour pour toi
Je viens de lire ton message et je suis exactement à 6 mois – 1jours. Je me retrouve exactement dans tout ce que tu raconte jusqu’a 6 mois, mais vraiment à la lettre et je ne suis pas du tout comptent de mon arrêt et ce n’est pas pour autant que je veux reprendre la cigarette car maintenant je la regarde comme ennemie. C’est a cause de cette MRD que j’ai subit tout ça mais bon ça sert a rien de pleurnicher ce qui est fait est fait et je suis déterminer à continuer. De toute façon je n’ai plus aucun choix étant donné ma mauvaise relation avec la cigarette qui ne s’arrangera jamais.
Ce qui a attiré mon attention c’est cette histoire d’ongles et des problèmes d’ongles, j’aimerais bien savoir qu’est ce qui est arrivé à tes ongles et est ce que ça à une relation avec le tabac ou c’est une coïncidence. Moi depuis mon arrêt du tabac je commence à remarquer des sillions longitudinaux sur certain de mes ongles et j’ai l’impression que ça augmente. Je ne sais pas si ceci a une relation avec le tabac ou non ?
J’ai beaucoup chercher sur Internet une relation les possibles relations entre ongles et tabac mais j’ai rien trouver.
J’attends ta réponse
Bon courage félicitation pour l’étape des neuf mois
Olivier38

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tartines (3421 messages)
04-11-04, 14:32  (GMT)

30. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Rhôô ben non sont très bô... desolé pour les tiens...je me suis vengée dessus... un vrai carnage.... vive les manicures mais tous et rentrer dans l'ordre....
en conclution il ne faut pas se venger sur les ongles....
consulte un dermato...!!!!!!!!!!!

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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olivier38 (128 messages)
04-11-04, 16:57  (GMT)

31. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

merci nat
suis piègé par le jeux de maux
bize

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kounga (63 messages)
04-11-04, 21:34  (GMT)

32. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bonsoir à tous et à toutes et particulièrement à Nath
Moi, ça fera 5 mois demain.Je traverse aussi des périodes difficiles.Félicitations d'avoir résisté.Hip hip hip!!!
bises à Didia(sevrés de fin juin)
kounga

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jolyflo (589 messages)
04-11-04, 22:24  (GMT)

33. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

bisous nath, ç'est vrai que c'est dur, mais c'est peut être le fait de savoir ça justement ,qui nous pousse à ne pas vouloir recommencer les débuts du sevrage!je suis vachement fière de toi, en tous les cas!!! et tu sais, on est là pour toi, mais tu l'es aussi pour nous et ça je t'en remercie. gros bisous.

martine

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tartines (3421 messages)
08-11-04, 12:11  (GMT)

34. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Modifié le 21-11-04 à 22:30 (GMT)
renaissance et je n'ai pas changée....... toujours déterminée a vous casser les pieds

Nath...J!
Qu’importe le temps Qu’emporte le vent Mieux vaut ton absence Que ton indifférence.S.Gainsbourg

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tartines (3421 messages)
21-11-04, 22:37  (GMT)

35. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Merci Martine d'etre là...
les jours passent les souvenirs trepassent
la clope s'efface... enfinnnnnnnnn
c'est possible

nath...J!
J'éteins la lumière, où va-t-elle ? "Koan zen"

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georges91 (181 messages)
22-11-04, 08:53  (GMT)

36. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bonjour,
C'est Georges plus de 18 mois d'arrêt et je vais très bien.Je viens toujours de temps en temps sur ce site que je trouve super et dès qu'un message m'interpelle j'apporte ma note d'optimisme.
D'après ce que j'ai compris ton sevrage tabagique a été associé avec la prise de médicaments et donc tu dois maintenant enchainer sur un sevrage médicamenteux.Permet moi de te féliciter pour ton courage et de te dire de ne rien lacher car tu tiens le bon bout.Je suivrai spécialement tes périgrinations car ça peut t'encourager.
Dis moi un bon moyen de te donner du courage,moi avec l'argent économiser sur les cigarettes,je voyage.Je suis en train de me préparer un voyage de 3 semaines en janvier en Australie.
Allez à plus
Georges

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tartines (3421 messages)
22-11-04, 22:00  (GMT)

37. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Félicitation pour tes 18 mois
Merci de t'es encouragement a ce jour le sevrage médicamenteux est terminée
ma nouvelle vie sans tabac suis son cour,
arrivée a presque de 10 mois de sevrage la clope n'est pas encore derrière , mais presque
restons malgré tous en alerte l' obsession elle est bien derrière j'arrive a passer plusieurs jour sans y penser...
Les motivations j'en ai une pleine cargaisons a qui en veux...!!!!
de la plus petite a la plus grande...
Plus d'odeur, haleine fraîche, souffle normal, sommeil réparateur, ....
évidement plus d' économie et plus de voyage...
et je reste toujours déterminée
bizzz

nath...J!
J'éteins la lumière, où va-t-elle ? "Koan zen"

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georges91 (181 messages)
24-11-04, 09:39  (GMT)

38. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bonjour,
Je constate que ton motal est bon.Tu as pensé à ce que tu vas t'offrir avec l'argent économisé.
Bises
Georges

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tartines (3421 messages)
24-11-04, 21:32  (GMT)

39. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Hmmmmmmmmmmmmm!!!
Un bon resto, un week end a Geneve, et des pleins d'autre choses

nath...J!
J'éteins la lumière, où va-t-elle ? "Koan zen"

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georges91 (181 messages)
29-11-04, 08:36  (GMT)

40. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bonjour,
Alors ce week end il était bien

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tartines (3421 messages)
01-12-04, 22:35  (GMT)

41. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

dépard dans deux jours enfin
je vais chez une amie d'enfance... qui fume!!! ce n'est pas sa clope qui me fait peur... j'ai suffisament confiance en moi
mais....
1 nous avons fumer notre premier clope ensemble ....gerer les souvenirs...
2 etre enfumée pratiquement 24/24...non je ne compte pas dormir...
3 se retrouver avec des odeurs désagréable........a ramener a detruire.............
Mais en compensation...revoir sa patrie...
ça fait malgrès tous 1ans 1/2 que je n'y suis pas retournée
revoir ma ville sentir le froid, voir la neige héé oui le lac
le jet d'eau je ne pense pas.... doit etre couper... (seule monument alleatoire) revoir la ville et le vieille ville....
enfin me remplir la tête ....
et revenir avec plein de souvenir....et du chocolat

nath...J!
J'éteins la lumière, où va-t-elle ? "Koan zen"

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rouquinne (175 messages)
01-12-04, 23:06  (GMT)

42. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

Bonsoir Nath ,
je suis nouvelle sur ce forum et je le parcours en long et en large pour prendre un peu les galéres de chacun et pour savoir à quoi m'attendre
Je suis ce que l'on appelle une grande fumeuse (30 ans ) de relations quotidiennes avec cette crasse .
Je n'ai pas encore commencer mon arrêt parce-que tout simplement j'ai la trouille ;mais alors là : je l'ai doublement :c'est quoi cette galère que tout le monde semble passer entre 3 et 6 mois ? c'est une blague ou quoi ? je te jure que c'est le genre de truc qui me fait vraiment réfléchir ....
je n'en reviens pas ....est ce que tout le monde ressent cette état d'esprit entre 3 et 6 mois d'arrêt ?
Help ? dites moi tout .......
Merci /Rouquinne

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kevtrip69 (619 messages)
02-12-04, 05:11  (GMT)

43. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

lu la rousse,
si tu commences a flipper t mal barrée. Un conseil lit les témoignages de galere de la plupart mais lit entre les lignes aussi. Ils ne sont pas prets c tout et croit kavec des substituts y vont yarriver mais y zen chies tro je les plint de tout coeur en fait.
Alors ke c dans le gadin ke çà se passe fo faire la nuance entre le comportemental et l'affectif de la clope
tan ke tora pa pigé ce truc c pa mla peine de commencer sinon c galere assurée
apres 30ans de tabagisme acharné J+9 trotro fastoche je revis c tro bon
(veu pa donner de leçons ma c dommage de voir çà )
Le rampeur et sans reproche

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tartines (3421 messages)
02-12-04, 13:28  (GMT)

44. "RE: ~~~~~~~Galère ou Soulagement~~~~~~~"

C'est quoi le soucie...
Rouquine je te réponds sur ton poste...
Nath + 9.99 mois

nath...J!
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