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"Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

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CELIZE (31 messages) 12-11-04, 20:56  (GMT) "Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" j'ai envie de fumer alors que je suis sous patch 14mg, peut être que c'est pas assez fort je ne sais pas, j'ai honte de vous dire ca mais tout à l'heure j'ai pleuré tellement j'avais envie de fumer je n'ai pas fumer depuis 5 jours et de savoir que je ne fumerai plus jamais je suis déprimée je crois que c'est mal barré, j'ai trop envie d'en griller une petite.... je sais plus quoi faire c trop dur.......HELP ME   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gambl 12-11-04 1  RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jolyflo 12-11-04 2    RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! CELIZE 12-11-04 3  RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tataouine 12-11-04 4  RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! rene (VNI) 12-11-04 5    RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chamane 13-11-04 6

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Texte des réponses

gambl (1265 messages) 12-11-04, 20:57  (GMT) 1. "RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" Non, car plus t y penses moins ça ira trouves toi un truc opur t'occuper les mains et un autre pour t'occuper le museau et fais autre chose   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jolyflo (589 messages) 12-11-04, 21:26  (GMT) 2. "RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" kikou celise, je comprends ce que tu ressents pour y être passée, comme beaucoup d'entre nous d'ailleur, tu n'as pas de honte à avoir pleuré surtout qu'en plus tu as resisté à la tentation! Pourquoi ne vie tu pas ton sevrage au jour le jour, sans te projeter dans l'avenir, car souvent ce qui fait peur dans le sevrage, c'est de se dire justement je ne fumerai plus jamais!, chaque jour dit toi, une journée de gagnée, en route pour une autre!Maintenant, si les patchs ne te suffisent pas, il y a d'autres méthodes; perso, j'ai arrêté avec le zyban, seulement, tout le monde ne le supporte pas. Tu peux associer aux patch l'homéopatie, et demander conseil à ton pharmacien, et docteur. Ne craque pas , car tu as déjà franchi une étape, les 3 premier jours qui sont habituellement les plus durs, allez du courage, et dit toi qu'on est là avec toi, amicalement, martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CELIZE (31 messages) 12-11-04, 22:17  (GMT) 3. "RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" et bien merci beaucoup j'espère vraiment tenir le coup bonne soirée à toi et merci encore célize   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 12-11-04, 22:18  (GMT) 4. "RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" CELIZE a écrit : et de savoir que je ne fumerai plus jamais je suis déprimée je crois que c'est mal barré, j'ai trop envie d'en griller une petite... Bien sûr Celize. Si on te disait que tu ne mangerais plus jamais de chocolat de ta vie, d'huîtres, de gâteaux ou d'autres trucs que tu aimerais particulièrement, ce serait pareil non ? Dis-toi et surtout persuade-toi que la goudronneuse ne t'apportait rien si ce n'est de dépenser ton argent pour te détruire à petit feu. A partir du moment où tu seras convaincue que c'est seulement ton cerveau qui demandait sa dose, tu verras, ce sera beaucoup plus facile. Mais il faut d'abord franchir ce cap. Si tu n'es pas convaincue de cela, attends avant de prendre ta décision d'arrêter. L'arrêt du tabac en considérant que c'est une lutte quotidienne, cela ne marche pas. C'est au moins ce que je me dis depuis bientôt 11 mois... Tiens-nous au courant de ta décision. Bisous. Tataouine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

rene (VNI) (1 messages) 12-11-04, 23:06  (GMT) 5. "RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" jai arrete de fumer avec les pacthes moi aussi j;avais le gout de fume meme avec les pacthes je pense que j.aurais manger le paquet au complet mais j ai resiste si je peu tu le peu aussi bonne chance .PS quand on veux ont peu salut pour moi la cigarette c;est fini et j;ai fume pendant 38 ans.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chamane (63 messages) 13-11-04, 04:57  (GMT) 6. "RE: Je veux une cigarette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" salut! Je crois, comme ceux qui ont parlé avant moi. qu'il faut s'attaquer à la dépendance psychologique sérieusement...(il n'y a pas de patches pour le cerveau) MMMMMMMMMais pour moi entoutcas ça marche jusqu'ici: je lis tout ce que je peux sur le sujet MMMMMMMais j'y pensais déjà beaucoup avant d'arrêter: à ma conception de la cigarette, des fumeurs, des compagnies de tabac... Progressivement, j'en suis venue à ne plus voir la cigarette comme quelque chose dont j'ai envie. Et c'est un des plus beaux cadeaux de ma vie! bonjour!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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