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"PRISE DE POIDS"

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anna (VNI) (29 messages) 16-11-04, 11:51  (GMT) "PRISE DE POIDS" sALUT ! 2 mois d'arrêt, fiere de moi... mais 5 KG en plus !!! Comment faire pour les reperdre ou limiter les dégâts ? Merci de me conseiller   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: PRISE DE POIDS schmilblick 16-11-04 1    RE: PRISE DE POIDS claire (VNI) 16-11-04 2  RE: PRISE DE POIDS noirode 16-11-04 3  RE: PRISE DE POIDS Jean (VNI) 16-11-04 4  RE: PRISE DE POIDS Nanou (VNI) 16-11-04 5

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Texte des réponses

schmilblick (1276 messages) 16-11-04, 11:54  (GMT) 1. "RE: PRISE DE POIDS" Salut Anna! Ben point de vue poids, hum, je vais rien dire vu ce que j'ai pris, mais avant l'arrêt de la clope. Mais depuis que j'ai arrêté, je mange beaucoup plus de fruits et de légumes et je bouge beaucoup plus... Si tu as envie d'une clope, dirige toi vers une pomme, ça aide beaucoup et ça fait pas grossir. Profites du temps retrouvé et de ta meilleure santé pour bouger plus. Bonne continuation! (et félicitations pour tes 2 mois!!! ) Schmil. (période pingouin / le pingouin brait)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claire (VNI) (85 messages) 16-11-04, 12:43  (GMT) 2. "RE: PRISE DE POIDS" félicitations pour tes 2 mois, c'est super! Pour le poids c'est pas évident car d'aprés les médecins un fumeur à 2 kilos en moins sur son pois initial.Donc tu peux te dire que tu n'as pris que 3 kilos.Ensuite je trouve tellement génial tes 2 mois sans cigarettes!Aprés,il n'y a pas de reméde pour maigrir ne pas trop manger et surtout manger équilibrer mais je sais que sait facile à dire rien n'est évident.Je te souhaite bon courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

noirode (1865 messages) 16-11-04, 12:47  (GMT) 3. "RE: PRISE DE POIDS" bienvenue au club lol moi ca va faire 3 mois d arret et 4kg en plus alors.... mais c est pas grave c est une question de priorité...on peu pas avoir le beurre et l argent du beurre en meme temps des ke tu te sent vraiment plus libre de la clope impose toi un tit regime legume viande grillée et fruit... en 2 mois supplementaire tu aura perdu tes tit kilo et voualou NoiRoDe Les animaux se lavent en se léchant. Sauf les hérissons et les oursins (geluck)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jean (VNI) (114 messages) 16-11-04, 15:59  (GMT) 4. "RE: PRISE DE POIDS" Le manque de tabac produit plus ou moins la même sensation que la faim; en tout cas les deux sensations peuvent se confondre. Voilà pourquoi après plusieurs tentatives d'arrêt en compensant avec la bouffe, j'en profite à présent pour coupler arrêt de la clope et perte de poids (légère, faut être raisonnable !)J'analyse le creux que je ressens à l'estomac comme de la faim, et c'est du coup plus facile... Chacun son truc...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nanou (VNI) (22 messages) 16-11-04, 23:11  (GMT) 5. "RE: PRISE DE POIDS" coucou, Profite c'est l'hiver! Moi je fais bcp de soupe le soir, j'en mange 2 bonnes assiettes et voilà, pis si j'ai encore une tite faim ben un yaourt. voilà! Pis bon ben le sport aussi, faut te depenser, ca aide, moi j'en fais en salle (club)... le tarif est de 7jours de clopes pour moi, donc je me prive pas allez bouge ton corps ;) bisoussssss   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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