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"donnez moi une clope!!!!!!!!!"

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medixniper (33 messages) 18-11-04, 20:05  (GMT) "donnez moi une clope!!!!!!!!!" J'EN AI MARRE!!! Cela fait 8 mois que j'ai arrete de fumer et depuis bientot 1 mois je suis dans une sale periode ...J'arrive plus a trouver de bonnes raisons pour ne pas reprendre a fumer Je ne pense qu'a la cigarette plaisir , celle que vous appreciez vraiment et les tentations sont tres fortes en ce moment Evidemment je pense pas aux 24 pourries que je fumais ds la journee!!! j'espere juste que je vais tenir car ca me ferait trop ch..d'avoir fait tout cela pour rien... Allez courage a tous et si vous avez de nouvelles sources de motivation , dites -moi Medixniper Pitie : ne me dites pas que juste 1 , ca ne serait pas grave sinon je craque de suite   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! cat (VNI) 18-11-04 1  RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! kounga 18-11-04 2  RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! Nanou (VNI) 18-11-04 3    RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! crapô (VNI) 18-11-04 4        RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! medixniper 18-11-04 5            RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! ACRO 18-11-04 6  RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! schmilblick 19-11-04 7    RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! medixniper 19-11-04 8        RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! o'coroll (VNI) 20-11-04 9            RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! medixniper 20-11-04 12  RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! absfab (VNI) 20-11-04 10    RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! medixniper 20-11-04 11        RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! ptitepeste 20-11-04 13            RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! bischa 20-11-04 14            RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! medixniper 20-11-04 15                RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! ptitepeste 21-11-04 16                    RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! acaciane2002 22-11-04 17                    RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! absfab 24-11-04 18                        RE: donnez moi une clope!!!!!!!!! ptitepeste 25-11-04 19

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Texte des réponses

cat (VNI) (16 messages) 18-11-04, 20:27  (GMT) 1. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" eh oui une seule serait à mon avis fatal. IL faut tenir. Je dis cela mais moi aussi je cherche des motivations car ça fait ...depuis le 26 /10, c'était facile, une sorte de sport, mais maintenant ça ne m'amuse plus du tout. Allez, une petite scéance d'hypnose pour remettre les idées en place et puis quelques chapitres d'Allen Carr pour me remotiver positivement. Courage et optimisme. C'est tellement gai de se dire qu'on va gagner... Bonne chance ! Cat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kounga (63 messages) 18-11-04, 20:36  (GMT) 2. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Bonsoir pense au 1er mois aux 1ers jours de sevrage qui ont été si difficiles !!! si tu refumais: 1-ça ne résoudrait pas tes problèmes actuels 2-tu culpabiliserais 3-elle ne serait pas "plaisir" elle serait dég... 8 mois c'est beau, ce serait dommage Courage kounga   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nanou (VNI) (22 messages) 18-11-04, 21:02  (GMT) 3. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" coucou, je ne te donnerai pas une clope, mais tout plein de courage! moi aussi des fois je me dis "ah ouais juste une comme ca...pour le plaisir" pis ben c'est ca qui m'a fait reprendre apres 3 mois d abstinence la derniere fois! Là j'en suis à mon 7ème jour, et je me dis "nan nan et nan, si tu veux te faire plaisir, trouve autre chose"! Ouais en effet, lire, faire du sport, aller au bowling, au ciné.. et ouais dis pas que tu ne peux pas hein, avt tu trouvais tjs l'argent pour tes clopes donc vala depense toi dans qq ch qui te distraira et qui ne te sera pas nocif. En plus tu le dis toi meme, si t en reprend juste une, tu vas craquer, alors ne le fais pas, ok? promis hein? allez un effort, va prendre une douche, va prendre rdv chez l estheticienne (c'est aussi bon pour les hommes que pour les femmes!) oh oui un bon soin et massage du visage... mmm que ca detend! Tu vois il y a plein d'autres choses encore à faire... tiens bon! bisousssssss   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

crapô (VNI) (26 messages) 18-11-04, 21:20  (GMT) 4. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Courage, Tu as envie de fumer Ok alors achète toi un paquet de clop en pharmacie, et un beau briquet tout neuf. Tu te cole une tige à la bouche et tu tire dessus, pas de soucis celle-ci ne te rendra pas accro. Tu tires quelques lates et tu va voir que l'envie va passer. Ne refume pas cela ne t'apporterait pas grande satisfaction si ce n'est une certaine forme de honte ! Allez nous sommes tout plein dans ton cas dans le coin. lache rien !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

medixniper (33 messages) 18-11-04, 21:32  (GMT) 5. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" merci a vous tous , c'est gentil de votre part. On va faire ce qu'on peut en attendant que le jours soient meilleurs .En esperant que je me serai remotive d'ici la Merci a tous et courage medixniper   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ACRO (2475 messages) 18-11-04, 23:53  (GMT) 6. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Modifié le 19-11-04 à 00:13  (GMT) Nos déchets ne disparaissent pas comme neige au soleil... Combien de temps avant de disparaître? Ticket de bus : 4 mois Allumette : 6 mois Mégots : 1 à 2 ans Chewing-gum : 5 ans Alors prends un chewing-gum, ça dure plus longtemps ! Courage Medixniper ! ! !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

schmilblick (1276 messages) 19-11-04, 08:44  (GMT) 7. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Salut Medixniper! Ben retourne la situation. Pourquoi, y'a 8 mois, t'es tu décidé d'arrêter de fumer? Sans doute parce que ça coute cher, c'est pas bon pour la santé, tu avais des difficultés à respirer, tu puais du bec (), t'avais du mal dès que tu faisais un effort, tu voulais vivre sans dame clope... Et bien tu l'as fait et tu y es arrivé! Le divorce n'est pas facile, mais jusque maintenant, il s'est bien passé, non? Alors, sado-maso??? Et je pense que tu ne dois pas retoucher à la moindre cigarette, n'importe quel machin qui se fume : NON! tu reprendrais la gestuelle et tu te réhabituerais à avaler la fumée,... bref, une petite cérémonie gestuelle dont tu es arrivé à te débarasser et que tu ne dois pas remettre sur pieds! Et puis, dis toi qu'après tes 8 mois, tu n'es plus dépendant, rien! Donc, c'est juste psychologique l'envie de la clopasse! Focalise sur autre chose, mais n'en touche pas une! A bientôt! Schmil. (période pingouin / le pingouin brait)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

medixniper (33 messages) 19-11-04, 19:13  (GMT) 8. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" yes vous avez tous raison Ca serait trop con de reprendre maintenant , allez c'est reparti pour 8 mois de plus (au moins) sans toucher une cigarette! Merci a tous et bon courage thanks thanks thanks medixniper   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o'coroll (VNI) (87 messages) 20-11-04, 13:07  (GMT) 9. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" salut laurent là j'ai pas beaucoup de temps à consacrer au forum car moi en ce moment je hurlerais plutot : "donnez moi un PC !!!"... surtout ne craque pas : suce une nicorette, achète toi tes trucs pour te faire plaisir, cuisine de délicieux petits plats, sors, bouge, dors, écris, cours, danse, nage,... mais ne craque pas s'il te plait. j'avais fait un post il y lgtps, il s'appelait je crois "juste une" si tu le retrouve ça t'aidera peut etre. à bientot et porte toi bien, amicalement, carole.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

medixniper (33 messages) 20-11-04, 20:22  (GMT) 12. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Merci carole , Je fais tout ce que tu dis (sauf la danse et la nage ) mais rien y fait j'ai envie .La tu vois je sors de table , j'ai bien mange , j'ai bien bu et ...j'ai ete marche car j'en avais tres envie. Bon demain je fais nage , ca tombe bien c'est de saison et lundi je ferai danse ...;) Allez bon courage et a bientot Laurent   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

absfab (VNI) (21 messages) 20-11-04, 13:25  (GMT) 10. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" juste 1 tu la trouveras déguellasse!!!!!!!!!!!!!!!!! cele ne vaut pas le coup de balayer 8 mois d'effort   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

medixniper (33 messages) 20-11-04, 20:16  (GMT) 11. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" et si j'en fume plusieurs !!!!! elles seront bonnes...( Non c'est bon j'ai pas encore craque mais p..... qu'est ce que c'est dur! Mais tu as raison ca ne vaut pas le coup de balayer 8 mois d'effort Allez merci a vous tous medixniper   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ptitepeste (7 messages) 20-11-04, 21:31  (GMT) 13. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" alors là, j'arrive au grand galop pour te répondre !!!! J'ai ...........enfin j'avais arrêté depuis le 15 octobre 2003 soit 13 mois !!!! 13 put....de mois !!! et j'en ai refumé une UNE SEULE !!!!! et voilà 3 jours que je me morfonds, que je m'en veux à mort, car j'ai racheté un paquet et je n'ai plus qu'à arrêter à nouveau et ça fait qu'une semaine que j'ai craqué !!!!! D'où mon pseudo.........JE ME HAIS !!! Avant j'y pensais que de temps en temps : je fumerais bien puis ça passait !!! et bien maintenant, c'est toute la journée que j'y pense pour me limiter à 5 !!!! et ça fait qu'une semaine que j'ai refumé au bout de 13 mois ! Alors tu vois, j'ai décidé de restopper lundi mais je sens que ça va être aussi dur qu'il y a 1 an avec le remord en plus !!! J'espère que mon témoignage t'aidera !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) 20-11-04, 22:18  (GMT) 14. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Je ne crois pas que ce sera aussi dur. Mais ton témoignage peut aider beaucoup de personnes qui ont repris. Raconte-nous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

medixniper (33 messages) 20-11-04, 23:17  (GMT) 15. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" merde c'est vrai que c'est couillon de reprendre apres tant d'arret... Mais ne sois pas trop dure avec toi meme , on sait tous que c'est hyper difficile .Je te souhaite bon courage dans ce nouvel arret ,je sais pas trop quoi te dire car meme si je tiens je sens que la balance peut pencher a n'importe quel moment. Allez courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ptitepeste (7 messages) 21-11-04, 12:13  (GMT) 16. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Bon je vais essayer de vous raconter ! Il y a donc un peu plus de 1 an, j'ai commencé à lire de livre d'Allen Carr et le 15 octobre au soir, j'ai eu un déclic ! J'ai fais tout ce qu'il disait et j'ai éteint ma dernière clope à 00h environ ! Je précise, j'ai 32 ans (31 l'année dernière donc) et cela faisait 15 ans que je fumais ! Mon mari fumais aussi mais je tenu bon ! J'avais une volonté de fer ! Je l'avais trouvé dans mon fils il avait 3 ans 1/2 et il fallait que je vive pour lui ! Au bout de 15 jours mon mari a arrêté aussi et c'était parti ! Je me souviens que la denière fois où j'ai vraiment eu envie d'une clope, c'était le 31/12 ! En gros 2 mois de galère ! Puis fin janvier j'apprends que je suis enceinte et là ma motivation était encore plus forte ! Des petites envies par ci par là mais ça allait ! J'avais l'impression d'être définitivement tiré d'affaire ! Faux archi faux ! Mon 2ième fils est né le 19/10 jusque là tout va bien puis vers le 1er novembre grosse envie de fumer !! Je pense un peu déprimée suite accouchement (y en a qui disent que c'est les hormones) mais bon, être seule chez soi toute la journée avec un BB, les aller-retour à l'école, les nuits difficiles, la fatigue !! Et un mari qui refume depuis plusieurs mois déjà !!! Quelles bonnes excuses que j'avais là !!!!! J'en ai fumé une puis pas pendant plusieurs jours puis j'ai acheté un paquet et voilà ! Aujourd'hui, c'est dimanche, je fini mon paquet que j'ai acheté jeudi et demain je recommence ! Dans 5 semaines c'est Noël et mon but, c'est d'être à nouveau sevré pour cette fête que j'adore d'ailleurs ! Ca sera mon plus beau cadeau ! En fait, j'ai commencé à refumer dans ma tête avant de refumer en vrai, c'est à dire : je me disais tiens là avant, j'en aurais fumé une, là aussi jusqu'à ce que ça devienne obséssionnel ! Bon demain je recommence car personne ne sait que j'ai repris sauf mon mari ! Même mon fils de 4 ans 1/2 ne le sait pas car je me planque comme une gamine !!! Alors pour moi, je me dis toujours ça fait 13 mois que j'ai arrêté et je continue dans ma lancé : Ni vu ni connu ! Allez on se motive et franchement, j'ai l'impression que c'est aussi difficile qu'il y a 1 an c'est pourquoi je vous dis MEME PAS UNE !!!!! A + j'espère !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

acaciane2002 (95 messages) 22-11-04, 00:32  (GMT) 17. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" bonjour!! Aujourd'hui, c'est dimanche, je fini mon paquet que j'ai acheté jeudi et demain je recommence ! Dans 5 semaines c'est Noël et mon but, c'est d'être à nouveau sevré pour cette fête que j'adore d'ailleurs ! Ca sera mon plus beau cadeau ! je te le soullaite de tous mon coeur!! ne culpabilise pas trops la rechute ça peut arriver a n importe qui l etentiel c est d en tirer les leçons allez reste avec nous ne nous laches pas et bon resevrage!!! simohammed   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

absfab (73 messages) 24-11-04, 19:16  (GMT) 18. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Bonsoir, moi c'es un peu la même situation le 21/12/01 nous partons au ski,et mon jules et moi nous arrêtons de fumer. Un peu hard une grosse compensation sur la bouffe!!!!!!!!!!! Mais une volonté d'enfer; En juillet 2003 par hasard je trouve dans la boîte à gants un paquet de clopes*) .Il avait repris sans me le dire pour ne pas me tenter. Et là j'ai fait comme toi j'ai commencé à reprendre dans ma tête.......... Nous avons été cambbriolé et donsc J'ai repris dans le réel............ Vela fait un an et j'ai décidé de rearreter :- mon jules lui ce programme disons depuis lundi j'en ai grillé 1 par jour. A NOTRE REUSSITE A TOUS   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ptitepeste (7 messages) 25-11-04, 11:19  (GMT) 19. "RE: donnez moi une clope!!!!!!!!!" Salut, Et bien, je te conseille le livre d'Allen Carr ! Je sais qu'il est très contreversé, mais en attendant ça marche et le reste, on s'en fout ! Je viens de le relire et je suis reparti pour quelques années sans tabac !!! vraiment, sur moi, pas de doute, ça marche !! Et d'autant plus en ayant déjà arrêté de fumer, car on sait qu'on peut tout faire sans cigarette !!! Je te souhaite tout plein de courage ! Claire   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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