Discussion : "le premier jour s'acheve .." Recherche :

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mellezezette (164 messages) 21-04-03, 22:47  (GMT) "le premier jour s'acheve .." hier encore je me disant J- 12 heures et j'angoissais un max ben ça y est je fini mon premier jour et dans des situations qui ma fois n'ont pas etaient evidentes !! 600km de voiture sans conduire dans l' apres midi !!! (tarbes /carcassonne allée /retour ) ça ete un peu dur ( besoin de respirer à grande bouffée, boire de l'eau, et chanter mais je pensais que ça allait etre pire ) on a fini au Mac DO et là ce fut dur dur apres mes hamburgers la clope ben je l'entendais me dire ( viens .....viens.... y'en a pleins qui fume taxes leur une clope.....)j'ai resisté mais je l'ai eu dure en rentrant je me suis pris une bonne douche et l'envie est parti j'ai enlevé le patch car je vais aller me coucher et ben avant je ne fumais pas la nuit alors pas besoin d'apport en nicotine je verrais bien si je dors trop mal ben je le garderais mais j'ai lu que ça faisait faire des cauchemards je suis contente de moi je le vis beaucoup mieux qu'il y a 6 mois ( la derniere fois que j'ai arreté )peut etre les patchs ou le bon moment en esperant que demain sera aussi bien je vous embrasse bonne nuit et à demain les copains zezette   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: le premier jour s'acheve .. wiscat 21-04-03 1

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wiscat (5309 messages) 21-04-03, 23:25  (GMT) 1. "RE: le premier jour s'acheve .." Bonsoir mellezezette ! Je crois que tu te fais confiance et que tu positives ta décision à prendre soin de toi !!! C'est génial !!! Il y aura des moments pourtant ,ou ton moral sera au plus bas....il faudra que tu puises au fond de toi la confiance que tu te portes et ,que tu te montres forte tout en te respectant .... pas évident quand on a envie de refumer !!! Mais c'est dans ces moments là que tu te prouveras combien tu vaux le coup de tenir ;parce qu'avant tout c'est à toi même que tu devras prouverl'importance de ta démarche ,tu n'as rien à prouver ou à attendre des autres ....même si c'est toujours plaisant de recevoir "des fleurs" de temps en temps !!!!! Bonne continuation et dors bien !!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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