amandinea mon avis les nicorettes seules ne sont pas assez puissantes, ils font peut etre les marier aux patchs
moi par exemple j utile des patchs (21mg car ex grosse fumeuse), et j utilise les gums lorsque un manque pointe le bout de son nez...
et tres honnetement ca marche, et au debut lors de crise de manque ENORME je fumais des NTB (beuuuuurkkkkk !!!)
bref il faut que tu prenne le temps de bien choisir ton traitement, car mise a part la volonté qui est la source de la reussite le traitement a lui aussi une place de choix
pas de panique prend le temps et tu verra tres bientot tes projets seront realités bisous