Salut 007,je suis en VNI car je crains les virus, ce qui ne m'empèche pas de consulter et participer au forum régulièrement, dans l'unique volonté de stopper la clop, et de s'intermotiver et soutenir
je precise dans mon post :"prises en charge par la secu", je n'ai nullement l'intention de dépenser des sommes importantes pour arrêter
j'ai lu A Carr, c'est persuasif, mais sans effet sur moi
il m'est arrivé de rester une journée ou 2 sans fumer, et sans ressentir de terribles manques physiques, mais j'ai quand même repiquer au truc
je fume beaucoup, de 1 à 2 paquets par jours, depuis bientôt 20 ans, et à present je commence à ressentir des effets sur ma santé(souffle court, fatigue...), et à souffrir de mon image de fumeuse
C'est pourquoi je pense qu'une aide au deconditionnement me serait trés utile, je sais que des thérapies se pratiquent (ou se pratiquaient?)dans certains centres tabacco conventionnés, mais je ne sais pas lesquels
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Arrêter de Fumer (Protected)
) ne marche pas sur toi, je comprends très bien ta démarche. C'est marrant parcequ'on a apparement un profil proche (juste un peu plus que 20 ans pour moi. Sinon, le reste est fort proche)
The snake