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bonjour à tous. Je suis nouveau sur ce forum. Moi c'est pour demain. Il me reste 2 cigarettes à savourer cette nuit et demain "basta". J'ai 37 ans depuis 3 jours. J'aurais déjà dû ne pas reprendre ces 6 derniers mois : plusieurs tentatives réussies mais j'y reviens à chaque fois pensant pouvoir assumer "une de temps en temps" mais en 2 jours de temps, je reviens au paquet. Le Zyban a fonctionné il y a un an et m'a permis de diminuer considérablement ma consommation. Là était ma motivation mais après quelques temps je suis revenu au paquet. Ensuite le plan de 5 jours à deux reprises à 6 mois d'intervalle : sans problème. Et là, depuis quelques semaines j'éprouve beaucoup de difficultés à retrouver la motivation. Il FAUT que je me fasse violence demain pour dire "STOP". Depuis plusieurs semaines je garde l'envie d'arrêter de fumer mais chaque jour je repousse la deadline au lendemain. Toute excuse est bonne pour remettre au lendemain : une sortie, un restaurant, un anniversaire, ... et de jour en jour, je vois les semaines et les mois défiler et jamais je ne trouve le bon jour. Le comble dans l'histoire c'est que pour mener mes combats antérieurs j'ai entraîné mon partenaire (et ma soeur) à l'arrêt du tabac et il a arrêté! J'ai honte de moi. Je fume la journée au boulot et en cachette et je "longe les murs" pour éviter qu'il ne le découvre. Je me brosse les dents 25 fois par jour et suce des gommes pour qu'il ne sente pas mon haleine. Je compte sur votre soutien parce que demain IL LE FAUT.
La bonne nouvelle - et là je vais faire des jaloux - je pèse 58kgs pour 1m76 et j'essaie depuis une éternité de prendre du poids. Qui sait? J'aurai peut-être cette chance. Je me souhaite bon courage. Je sais par expérience que ce n'est pas si difficile lorsque la motivation est vraiment là ... mais comment être certain que la motivation est vraiment là ??..
Merci à tous et une bonne année à tous les anciens, nouveaux et futurs non-fumeurs. Mangez beaucoup de fruits !
Matt
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