salut,j'ai arreté le tabac il y a 10 mois... sans support mais avec bien des souffrances.
Aujourdhui, le plus dur est passé et la situation est plutot positive, voire tres positive.
Mais il y a un phénomène psychologique qui était né suite au sevrage et qui demeure, c'est une certaine hypocondrie...
A la base, j'étais un peu angoissé mais pas trop... maintenant au moindre signe bénin, je suis toujours persuadé d'avoir une maladie grave, genre cancer. Parfois j'ai meme des bouffées d'angoisses relativement a ma santé..
je comprends mal ce phénomène, encore moins son lien avec l'arret de la cigarette (qui est plutot une bonne chose pour la santé!!!)
je sais que c un problème assez éloigné du tabac, mais j'aimerais savoir si d'autres ex-fumeurs vivent la meme chose... et si oui, comment ils l'expliquent et comment ils y font face.
bon courage a tous john