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"Difficulté de poser une date d'arrêtage"

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SHANEL (VNI) (62 messages) 10-01-05, 11:15  (GMT) "Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bonjour a tous Je suis désespéré je n'arrive pas à trouver une date pour stopper la clope pourtant j'ai le sentiment d'être déterminée je remet toujours l'arrêt au lendemain et pourtant dieu sais que je suis motivée Je vais sur le forum régulièrement encourager ceux qui ont pris la bonne décision et vraiment cela me fait plaisir qu'ils y en a qui se lance dans la délivrance. Y en a t-il qu'il peuvent m'encourager je suis prête a relever le défi mais demain BISOUS A TOUS   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage phil94 10-01-05 1    RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage SHANEL (VNI) 10-01-05 4  RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage nadluk 10-01-05 2    RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage shanel (VNI) 10-01-05 5        RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage sandra73 10-01-05 6            RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage Shanel (VNI) 10-01-05 10  RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage bischa 10-01-05 3    RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage SHANEL (VNI) 10-01-05 7        RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage Freemann 10-01-05 8            RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage SHANEL (VNI) 10-01-05 9                RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage Freemann 10-01-05 11                    RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage bischa 10-01-05 12                        RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage nikotine 10-01-05 15                            RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage shanel (VNI) 10-01-05 18                        RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage SHANEL (VNI) 10-01-05 17                            RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage francki2005 10-01-05 21                    RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage SHANEL (VNI) 10-01-05 16  RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage francki2005 10-01-05 13    RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage sandra73 10-01-05 14    RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage SHANEL (VNI) 10-01-05 19  RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage merlho 10-01-05 20

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phil94 (4451 messages) 10-01-05, 11:26  (GMT) 1. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" > Y en a t-il qu'il peuvent m'encourager je suis prête a relever le défi mais demain Pourquoi demain ???? Tu n'es pas obligée d'arrêter en début de journée ; pourquoi pas juste après déjeuner ? Comme ça tu auras tout l'après-midi pour appeler à l'aide sur le forum si c'est nécessaire. Si tu es motivée, ça te permettra de te tester cet après-midi. Lance-toi, c'est le plus dur ! Philippe 16 mois depuis le 27 décembre Un voyage de mille li commence toujours par un premier pas (proverbe chinois).   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 10-01-05, 12:03  (GMT) 4. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Merci Phil de m'avoir répondu tu as raison pourquoi pas je te promet que je vais essayée après déjeuné pour moi il sera 13h30 j'essaye et je te tien au courant BIZZZZZZZ   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nadluk (90 messages) 10-01-05, 11:40  (GMT) 2. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" viens nous rejoindre dans le train qui est parti ce matin destination NON FUMEUR pour un trés long voyage je connais ce probléme remettre toujours ce matin j'ai mis le patch et tout se passe bien on devrait se retourver dans le sujet DEPART DU TRAIN courage nadine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

shanel (VNI) (57 messages) 10-01-05, 12:06  (GMT) 5. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bonjour Nadine Merci de m'avoir répondu et avec le conseil de Phil normalement je monte dans le train cette après midi a 13h30 A toute a l'heure BIZZZZZZ   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sandra73 (91 messages) 10-01-05, 12:15  (GMT) 6. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bonne idée!!! Moi j'ai fait ça il y a 5 jours... J'm'en suis fumée une tite dernière avant de coller le patch... A tout à l'heure dans le train!! Bon courage Sandra   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Shanel (VNI) (7 messages) 10-01-05, 13:43  (GMT) 10. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Sandra Merci de tes encouragements je vais m'en fumer une dernière et je monte dans le train je te félicite pour tes 5 jours c'est super tien bon d'après certains la plus mauvaise passe tu la passée Allez à plus A   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) 10-01-05, 11:48  (GMT) 3. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Ce matin, je me suis justement fait la reflexion que l'automne ou l'hiver était de bons moments pour arrêter. Mon souci; les kilos en trop. Je suis contente que la plage se trouve à des mois de moi Cela me laisse le temps de voir venir...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 10-01-05, 12:16  (GMT) 7. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Merci de m'avoir répondu BISCHA Je suis très contente de recevoir des méssages de soutien je fais une tentative cette après midi a 13h30 sur les conseil de Phil et nadine m'a proposer de monter dans le train qui est parti ce matin. Pour moi les problèmes de poid ne se pose pas j'aurais besoin de 5 ou 6 kilos pas plus. je pense que je vais prendre des séances de relaxation pour travailler ma respiration il parait que sa soulage les baisse de motivation tant mieux au boulot je dispose d'une musicothérapeute et elle est d'accord pour me faire pratiquer des séances de relax en autre je ne veux prendre aucune substitution car en 2001 j'ai arrêtée pendant 18 mois sans rien prendre mais là je vais quand même me rabettre sur le chocolat et les galettes des rois c'est laé période non!!!! Quand à ta question autonne ou hiver ne te pose pas cette question le tous s'est que tu sois motivée il n'y a pas de saison pour la délivrance alors viens avec moi cette après midi je t'attend BISOUS A + JE TE TIEN AU COURANT   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 10-01-05, 13:01  (GMT) 8. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bonjour Shanel, ok l'heure h approche, tu verras le plus dur c'est de se lancer.Mais ne te met pas la pression .Tu te lances, determinée bien sur, profites du train qui est parti ce matin...A plusieurs çà donne du courage supplementaire. On est tous avec vous ! Freeman   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 10-01-05, 13:40  (GMT) 9. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bonjour Freeman Merci de m'avoir répondu et de tes encouragements et oui s'est l'heure H je vais m'en fumer une derniere tous de suite en me persuadent que s'est la dernière . Et toi depuis combien de temps? J'ai hate de prendre le train avec les débutants allez j'y vais Bye bye   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 10-01-05, 13:52  (GMT) 11. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Shanel , 8 mois pour moi (dans 3 jours!!!) Courage Freeman   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) 10-01-05, 13:58  (GMT) 12. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Shanel, trois mois d'arrêt déjà pour moi. Je suis contente que tu t'es trouvé un date. Le 10/01... c'est certain que tu ne l'oublieras pas.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nikotine (1568 messages) 10-01-05, 14:41  (GMT) 15. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" coco chanel oups je voulais dire coucou shanel felicitations pour ta sage decision et bienvenue dans un monde sans tabac un sourire aux levres et non une clope au bec stop clopes le 22 decembre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

shanel (VNI) (57 messages) 10-01-05, 15:47  (GMT) 18. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bonjour Nikotine Merci de m'adresser ton message de félicitation et je te retourne le compliment avant les fête tu as été très forte mais sage décision je te souhaite bon courage pour la suite mais dit moi comment tu te sens à deux semaines et trois jours si je compte bien donne moi un peut tes sensations et comment tu gère les manques de nikotine quel sont tes astuces prend tu un ou des substituts depuis quand fréquente tu le forum et dit moi si cela ta aidé Ne m'en veut pas si je te pose trop de questions mais je suis curieuse BISOUS   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 10-01-05, 15:38  (GMT) 17. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Mais dite moi il n'y a que des enciens dans ce train la date du dix a été réfléchi que ce matin en allant sur le forum Là je n'ai pas fumer depuis 13h41 ca commence à être dure mais j'ai ma bouteille d'eau et je vais sur le forum très souvent pour regarder mes méssages d'encouragement c'est super de voir que l'on est pas seul dans ce duel entre moi et la clope attend je prend une profonde respiration . ça y est ou là là les tentations sont régulières... Mais toi à trois mois bien bien bien j'ai hâte de le crier pour moi a toute à l'heure Bizzzzz   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

francki2005 (402 messages) 10-01-05, 17:31  (GMT) 21. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bonjour Shanel Non, il n'y a pas que des anciens dans notre train. Pascale, nadine et moi-même avont arrêté aujourd'hui. Bon, c'est pas grâve qq soit le théme ou nous écrivons, l'important c'est de trouver de l'aide afin de ne pas craquer ! Bon courage à tous francki2005   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 10-01-05, 15:23  (GMT) 16. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Génial Freeman C'est génial c'est super je suis très contente pour toi tu doit être fier de toi et je te comprend moi à ta place je souterais de joie tous les matins. Bon je te laisse et je vais lire mes autres méssage je reviens BIZZZZZZZ   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

francki2005 (402 messages) 10-01-05, 14:11  (GMT) 13. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bienvenue Shanel Ravi de te voir dans le train ! On va se soutenir pour y rester, maintenant que tu est dedans, au moins tu n'a plus le souci de la date Allez, même si on péte les plombs on reste dans le wagon . On s'envoie des messages mais on ne tombe pas ! francki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sandra73 (91 messages) 10-01-05, 14:21  (GMT) 14. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Franchement moi je suis vraiment contente d'avoir arrêté... Je mentirais en disant que j'ai pas envie de temps en temps...mais l'instant suivant l'envie passe... Surtout il faut penser à autre chose et se dire qu'on peut tenir... Après 4 nuits sans tabac, j'ai déjà l'haleine carrément plus fraiche!! sans parler de l'odeur des mains... Il faut tenir... La clope c'est débile, vraiment... Aujourd'hui je fais du repassage... comme ça mes mains sont occupées!!! Bon courage Je suis avec toi, sandra   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 10-01-05, 16:00  (GMT) 19. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" Bonjour Franki2005 Je ne vais pas très bien j'ai pas fumer depuis 13h40 aujourd'hui mon corp me demande une clope je suis sans substitutions mais il faut que je t'ienne pour moi et aussi pour les amis en sevrage depuis peut je ne peut pas lacher se serais trop bète et je pense que s'est découragent pour les autres. Et toi depuis quand est tu sur le forum et depuis combien de temps tu a arrêté est tu monté dans le train En tous cas je te remercie pour tes encouragements ça m'est très utile en ce moment. BIZZZZ   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

merlho (6 messages) 10-01-05, 17:28  (GMT) 20. "RE: Difficulté de poser une date d'arrêtage" commence demain achete ou pas des patchs.vire ton paquet de cigarette ou fini le ce soir pour feter ton arret. bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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