Bonjour Shanel,Personnellement je trouve que les réponses à ton message sont un peu dures.
Si un simple coup de pied au cul suffisait, il serait facile d'arrêter de fumer!
Simplement, nous ne sommes pas tous au même stade dans notre arrêtage. Tu es, à mon sens, au 1er niveau, celui du désir d'arrêter! Cette première étape est très importante, c'est elle qui permet de trouver nos motivations qui forgeront notre détermination.
Si je me souviens bien, hier certains t'ont encouragée à te lancer tout de suite. Visiblement tu n'étais assez prête, c'est tout! La différence avec la majorité d'entre nous c'est que tu as fait tes débuts, ta première expérience en "direct live".
Alors ne te décourage pas et tire quelques enseignements de cette expérience. Je ne suis pas à ta place, mais peut être que cette tentative t'aura permis de voir qu'il est possible de passer quelques heures sans fumer (moi je n'ai toujours réussi à arreter définitevement de fumer, mais quand je fumais il m'était impossible de ne pas fumer pendant une demi journée!), de réaliser combien tu es dépendante de la cigarette, qu'arreter de fumer ça se prépare...
Réfléchis y et essai de trouver TA méthode!
Bon courage pour la suite!
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Arrêter de Fumer (Protected)
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) et courage, résolution, bravoure, motivation, intention ... ne deviennent qu'accessoires !!!
The snake 
