Bonjour Mikael,Il y a des messages auxquels il ne vaut mieux pas prêter attention. Je me suis remis à fumer, mais j'ai arrêté pendant 3 ans, alors il a bien fallu que j'arrête pendant deux mois aussi 
Je ne connais pas cet Allen, je me méfie des bouquins qui sont censés diriger nos comportements, et puis j'ai arrêté de façon radicale, sur un coup de tête ( et des problèmes de santé, c'est vrai ). Je me dis qu'on a besoin de s'encourager, ça c'est sûr, on a besoin de réfléchir aux raisons pour lesquelles on fume. Je crois que ce genre de bouquin a du bon, je ne connais pas, je juge sans vraiment connaître, mais j'ai ma petite idée. En fait, je crois qu'il faut être capable de se dire soi-même ce que l'on a lu dans ce genre de bouquin. Donc, je n'y vois aucun inconvénient, mais il faut vraiment s'imprégner de ce qu'on lit.
Deux mois ! J'en suis loin. moi, j'ai réussi à me limiter à un paquet de clops aujourd'hui ! Et je suis sur le forum depuis hier ( j'étais déjà venu ), j'essaye de limiter ma consommation donc. Alors bonne continuation Mikael sincèrement, quelque soit la méthode.
Une info, comme ça : plus on lit, plus on retarde notre décision d'arrêter, mais tu as dépassé cela, tu as déjà arrêter. En même temps, plus on lit, moins on s'ennuie, et moins on fume.
Bref, tiens bon !
Felipe.
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Arrêter de Fumer (Protected)
A bientôt 
PcK