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"un peu ras le bol de vos arrets si simples"

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domi777 (56 messages) 22-01-05, 23:15  (GMT) "un peu ras le bol de vos arrets si simples" bonsoir en ce moment sur le forum on croirait que tout le monde arrete comme ça sans substitut et sans relle aide medicale; arreter de faire croire aux autres ,à ceux qui arrivent surtout qu'il suffit de se dire "OH JE SUIS TRES HEUREUX D'ARRETER!!!"... c'est un peu infantile ;sur certain post on se croirait à l'ecole primaire! arreter est un acte determinant et c'est vraiment loin d'etre un long fleuve tranquille!!! beaucoup d'entre nous auront besoin de substituts ,de soutien ,de medecins! j'avais envie de le dire ce soir ;ceux qui peuvent arreter du jour au lendemain sans rien ne sont pas la majorite; il ya aussi de la place sur ce forum pour ceux qui souffre de cet arret .En ce qui me concerne si le ton reste le meme je ne viendrai plus; si certain pense comme moi leur message sont les bien venus! Dominique   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples nikotine 22-01-05 1  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples Anonim (VNI) 22-01-05 2  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples Mendy 22-01-05 3  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples francki2005 22-01-05 4  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples rouquinne (VNI) 23-01-05 5  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples kevtrip69 23-01-05 6  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples Tataouine 23-01-05 7    RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples emri 23-01-05 10        RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples Tataouine 23-01-05 12  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples PinouFou 23-01-05 8  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples sandra73 23-01-05 9  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples mikado 23-01-05 11  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples Freemann 23-01-05 13    RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples PinouFou 23-01-05 14        RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples Freemann 23-01-05 15  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples NoClop 23-01-05 16  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples shanel (VNI) 24-01-05 17    RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples PinouFou 24-01-05 18        RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples SHANEL (VNI) 24-01-05 19  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples isiss 24-01-05 20  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples ROMANOU 24-01-05 21  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples epicure007 24-01-05 22    RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples 1diane3 24-01-05 23  RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples Nicous 26-01-05 24    RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples bischa 26-01-05 25    RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples vang16 26-01-05 26

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nikotine (1568 messages) 22-01-05, 23:31  (GMT) 1. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Modifié le 22-01-05 à 23:32  (GMT) Bonsoir domi tu sais si c'etait si simple je crois que ce forum n'aurait aucune raison d'exister ! on parle de substituts et de plusieurs therapies, tu dois bien lire tous les posts !! c'est aussi un lieu d'echange, on s'entraide, on parle de nos moments d'euphories, de crises de manque,de courage de rechutes, on se felicite en se motive !!! si quelqu'un se sent mal il le dit, s'il se sent bien il le dit aussi!! on a besoin de tous les temoignages afin de nous rassurer tu sais!! imagine un forum ou tout le monde pleure et ne parle que de choses negatives, je ne crois pas que ca donnerait envie à certains de continuer ni d'arrêter!! ce qui fait le charme de ce forum c'est justement ce melange de gens super motivés à qui on a envie de ressembler!! et ces personnes fragiles à qui on a envie de tenir la main!! je te souhaite beaucoup de courage et de determination et reviens parler le plus souvent ca fait du bien de se sentir ecouté bisou un sourire aux levres et non une clope au bec stop clopes le 22 decembre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Anonim (VNI) (1 messages) 22-01-05, 23:49  (GMT) 2. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Je vais t'avouer une chose Domi... Je fais partie de ceux qui t'agacent, qui ont arrêté comme qui rigole, sans besoin d'aucun substitut. Les seuls réels moments où le manque se fait cruellement sentir, où la panique s'empare de moi, où je ne suis plus sûre de ma détermination, c'est quand je viens en parler ou lire sur des forums comme celui-ci. Ici, le manque des autres est contagieux, les rechutes ne sont pas considérées comme graves (alors pourquoi je rechuterais pas moi, hein ?...), quand ceux qui craquent te donne les détails, ça t'incite à craquer à ton tour, ceux qui arrêtent facilement nous énervent et être énervé, ça nous donne envie de fumer... Bref, depuis que j'ai compris que je risquais bcp en venant par ici, je fuis ce genre d'endroit comme la peste et ton message est là, comme pour me le rappeler. Pareil pour les livres "comment arrêter de fumer". C'est bien de les lire avant, mais pendant, il n'y est question que de cigarettes, alors difficile de l'oublier ! Tout ce que je peux te souhaiter, c'est que tu n'aies plus besoin de venir poster sur ce genre de forum (bien utile pour certains j'en conviens), et que tu sois enfin libre. Courage !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mendy (47 messages) 22-01-05, 23:53  (GMT) 3. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bonsoir Dominique, ton message m'a surpris parce que la plupart des personnes de ce forum prennent des substituts (perso: nicorette+homéopathie et c'est juste juste..) peut être par pudeur il est vrai que les posts ou l'on se plaint sont plus courts que les autres. Même en étant anonyme, c'est pas facile de dire qu'on devient pénible, qu'on fait la gueule à la maison, au boulot, qu'on pleure pour rien toute la nuit, que le lendemain, on a une tête horrible, et puis on crache plein de trucs degeus toute la journée. On peut se réjouir quand ca va bien 5 minutes, c'est si rare! Tu as arrete avec quelle méthode et il y a combien de temps? Tu peux lancer un nouveau post pour encourager les nouveaux, je suis sure que tu pourras en aider beaucoup ainsi. Et tu interesseras aussi ceux qui ont deja arrêter et qui sont encore très fragile comme moi! Et puis fais pas attention aux autres posts s'ils t'ennervent, sers toi du forum à ta guise! Bon courage pour ta lutte de tous les jours contre le tabac! mendy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

francki2005 (402 messages) 22-01-05, 23:56  (GMT) 4. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bonsoir Dominique Si tu lis les posts avec attention, tu verras que plein de gens ont du mal à arrêter, et que les substituts, les medecins sont bc utilisés. Les forumeux sont plutôt étonnés losque qqun dit: " moi, j'arrête sans peine" Bon, pour ma part, j'ai toujours avoué que j'étais hyperpatché, avec pastilles et hynaleur, et que ce n'était pas facile d'ou la raison de ma grande presence la-dessus Bon courage à tous ! francki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

rouquinne (VNI) (10 messages) 23-01-05, 08:58  (GMT) 5. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Domi , il faut que je te réponde aussi: bien que tu connaisses un rien mon parcours . Même si je suis heureuse de ne plus puer et de ne plus dépenser 7 euros tous les jours : etre obligée d'etre vigilante et de canaliser les envies me bouffe le moral et perso je ne peux pas encore dire :je suis heureuse ....... Dailleurs quand on me demande :comment te sens tu ? la premiere réponse qui me vient est "malheureuse" parce-que je ne me reconnais plus et que l'envie de fumer me traque ,et lorque çà me prend et que j'entends :"bosi un verre d'eau " ,"va prendre l'air " ; ou plein de bons conseils du genre :j'ai vraiment envie de hurler :mais les autres n'y peuvent rien ...... Non ,ce n'est pas facile ,oui les premiers momemts c'est super HArd ,mais sur une journée il y a des moments de bien -etres et c'est souvent pendant ces momemts là que les gens ont envie de partager leur joie et c'est la raison pour laquelle les posts sont souvent positifs Lorsque j'ai arrété je me rapelle que je suis venue sur le forum la nuit en chialant et que: comme personne ne me répondait :j'ai eu le même sentiment d'etre seule au monde à souffrir pendant que tous les autres dormaient ....... Maintenant je fais partie de ceux qui dorment la nuit et qui ne sont pas là non plus pour aider ceux qui souffrent . Courage ,dis toi que tu n'as pas besoin d'elle ,tu as déjà vaincu oire que la nicotine dans ta vie ......// biz /rouquine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kevtrip69 (619 messages) 23-01-05, 09:15  (GMT) 6. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Modifié le 23-01-05 à 09:26  (GMT) Chère Domi, J'espère qu'une bonne nuit la dessus t'a fait réveiller de meilleure humeur ce matin Je trouve que t'exagère un peu. Je fais partie des personnes qui ont arrêté sans souffrance et sans substitut et je peux te dire que l'on est extrèmement rares sur ce forum. A ma connaissance, depuis qques temps, je ne connais que Epicure, Rouquinne et moi-même qui témoignons de temps en temps. Pour ma part je n'ai lu aucun bouquin mais il est normal que l'on dise qu'il est effectivement possible d'arrêter de cette façon, il faut que çà se sache, même sur un forum médical et même si çà énerve la plupart d'entre-vous (et j'en conviens). Cette porte de sortie existe réellement si l'on veux bien y réfléchir un moment !!! De là à voir de "l'infantilisme" dans nos propos, heu, hum, c'est ton point de vue perso mais pour nous c'est de la vraie réalité vécue de tous les jours et si on l'exprime quelquefois ironiquement, c'est justement destiné à qques inquisiteurs du forum qui ne voient pas plus loin que le bout de leur tarin Sans rancune très chère Domi... The snake gaveur (mais çà je sais)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 23-01-05, 09:28  (GMT) 7. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Modifié le 23-01-05 à 09:30  (GMT) Je suis assez de l'avis de Dominique. Beaucoup se couchent le soir et postent sur le forum en se réveillant le lendemain matin pour dire que c'est facile ! J'exagère à peine... Arrêter de fumer n'est pas facile pour l'immense majorité car il ne s'agit pas d'un sprint mais d'une course de fond. Lis les témoignages des anciens. Tu verras que très peu d'entre eux disent que cela a été facile. Par contre c'est tout à fait possible (la preuve...) avec une bonne dose de détermination. Bon courage à toi ! Tataouine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

emri (15 messages) 23-01-05, 14:29  (GMT) 10. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" >Beaucoup se couchent le soir et postent sur le forum en >se réveillant le lendemain matin pour dire que c'est >facile ! Bonjour à tous J'ai arrêté le tabac il y a 15 ans environ. J'ai oublié les détails, mais pour l'essentiel : - Marre de mal respirer (40 Gitanes sans filtre/jour) - Marre d'enfumer les collègues (il n'y avait aucune loi, ils étaient tolérants, mais quand même) - Marre de trimbaler dans les poches tout l'attirail, de partir à 23 heures, en manque, chercher un paquet… - Marre de voir mon oncle dépérir (il fumait les mêmes) J'ai donc posé un jour le dernier paquet à moitié plein sur l'étagère du salon, bien en vue et je ne l'ai retouché que pour le mettre à la poubelle lors de notre déménagement plusieurs années après. Aucune aide médicale, d'ailleurs il y en avait très peu à l'époque, voilà mon "chemin d'y croire" : Des nuits et des nuits à mal dormir, à cauchemarder que j'ai repris, des journées interminables pendant lesquelles je ne sais plus quoi faire de mes mains aux heures où je fumais, les efforts surhumains pour penser à autre chose, pour contrôler mon humeur… Oui c'est très dur. Puis petit à petit je commence à percevoir ce que j'appelle les vrais effets secondaires : - Quelle joie en se réveillant de comprendre que se n'était qu'un cauchemar - Je respire mieux (le vélo intensif m'a beaucoup aidé) - Les relations avec les collègues s'améliorent - J'ai les poches plus légères (et le porte monnaie mieux rempli) Tout cela s'est étalé sur plusieurs années. Je me sens complètement libéré maintenant mais ne suis pas à l'abris d'une reprise. Le meilleur remède : le grand air et le sport ou du moins une activité physique. Voilà mon expérience. Depuis huit jours je m'attaque à l'alcool. Je vous raconterai dans 15 ans Emri   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 23-01-05, 14:54  (GMT) 12. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" >Voilà mon expérience. >Depuis huit jours je m'attaque à l'alcool. >Je vous raconterai dans 15 ans >Emri Bravo Emri pour ton arrêt de la goudronneuse. Ca c'est de l'énergie ! Tu devrais faire un copié/collé de ton témoignage dans le sujet que j'ai signalé plus haut (cloub des plus d'un an). Bonne chance pour le scond défi que tu viens de te lancer. J'espère que cette situation n'était pas la conséquence de l'arrêt du tabac. Tataouine - 18 décembre 2003   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PinouFou (351 messages) 23-01-05, 09:48  (GMT) 8. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bonjour Domi J'aurais un peu tendance à penser comme toi ,mais finalement tant mieux pour ceux à qui l'arrêt est si simple... Mais la grande majorité d'entre nous en bave terriblement ,ça fait du bien de venir sur le forum appeler au secours quand ça va mal,faire le zouave pour se détendre et répondre plein d'ardeur au nouveau qui souffre !!mais c'est vrai que pour ce qui est des conseils que l'on peut donner : c'est pas grand chose ,nos petites recettes perso ou des conseils éculés ,mais c'est aussi beaucoup : quand on poste on est totalement tendue et attentif à son destinataire ,c'est important non ? Alors Domi décrispes toi ,parce que la colère est source de mauvaise conscience et incite insidieusement à se "venger" sur soi-même en faisant des conneries...(j'en sais quelque chose...) Je te souhaite du courage +++ et à bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sandra73 (91 messages) 23-01-05, 13:01  (GMT) 9. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" salut Domi777 Je fais partie de celles qui ont arrêté récemment mais avec des patchs... Je ne poste bien souvent que des messages positifs... qui doivent bien t'agacer... Tu veux quoi? qu'on passe notre temps à nous lamenter et à dire que c'est dur?? Le but c'est de nous remotiver, de pousser tout le monde à tenir le coup... Des moments difficiles on en a tous... Moi c'est le jour ou ce forum sera devenu un bureau des pleurs que je le quitterai... Sandra   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mikado (576 messages) 23-01-05, 14:40  (GMT) 11. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Coucou Domi J'espere que tu vas mieux aujourd'hui..Il est vrai que les debuts sont difficiles et que c'est precisemment là qu'il faut tenir bon ! Si c'etait facile cà se saurait !!! Il y a simplement des gens qui se rassurent eux memes en clamant que c'est facile;Chacun sa facon d'y arriver..c'est une methode comme une autre qui peut aussi se reveler efficace : l'auto persuasion. Donc n'hesites pas a venir nous faire part de tes difficultes ! Tu n'as pas besoin de faire semblant d'etre en pleine forme pour qu'on te reponde ! Je t'avoue que moi meme apres 4 mois j'ai encore des moments difficiles et le nier ne m'aiderait pas forcemment au contraire meme ! Bon courage et n'hesites pas si besoin..Tu as mon email. Amikalement Mikado (arret le 14 sept 04 )   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 23-01-05, 16:16  (GMT) 13. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Domi777, Comme sur tous les forums..il faut en prendre et en laisser.Ne gardes que ce qui peut t'apporter soutien dans ton sevrage. Pour ma part , je ne crois pas ceux ou celles qui disent que l'arret s'est passé sans aucun souçis...mais on dit cela de l'auto persuasion et tant mieux si cette méthode les aide dans leur combat. Chacun à en plus sa propre histoire avec la cigarette...cette pu..qui enfume tout le monde mais qu'on a bien du mal à quitter ... Tjrs est-il que la dépendance physique...on arrive à la soustraire de notre corps..le plus dure étant cette dépendance comportementale..ou gestuelle..celle qui fait qu'à chaque situation on se retrouve perdue sans elle...et là toutes les méthodes sont bonnes à essayer.. a chacun de trouver celle qui s'adapte le mieux à son tempérament... Je ne crois pas aux claquages de doigt et pfffff oh miracle plus d'envie... Même au bout de 8 mois passés , certaines fois l'envie est soudainement présente...comme je l'ai déja dit...furtive mais elle existe encore. Je connais des personnes qui ont arrétés...sans rien ...mais elles ont compensées leur dépendance nicotinique par l'alcool..est-ce mieux? D'autres qui ,opérés d'un cancer des poumons, 2 ans aprés aiment encore respirer l'odeur des clopes.....vrai ...ces personnes ne refument plus heureusement mais l'odeur les attire encore...!!!! On comprend mieux quand on cotoient des gens dans cet état d'esprit que jamais rien n'est gagné...il faudra rester tout le tps vigilant à un moindre degré, le tps passant...mais jamais d'écart... Ce forum reste une béquille importante à l'aide au sevrage...je pense quand meme comme Anonimi qu'à un moment donné il faudra que j'arréte d'y participer activement...à force il n'est pas recommander de trop y venir. Les reprises...n'aident pas forcement à consolider ta liberté retrouvée. J'y trouve encore de quoi m'aider...car pour moi je ne me considére pas encore libéré totalement...et puis j'y retrouve des hommes et des femmes bien réels(lles) avec leur histoire propre ...avec leurs peines et leurs joies et ce forum est un formidable terrain d'echange. Pour résumer , tous ici nous connaissons des moments terribles de frustration ...à un moindre degrés selon ou on se situe sur l'echelle de la désaccoutumance (si elle existe) Ceux qui n'en parle pas trop ,comme moi, considére que les pires moments sont passés...et viennent donc sur le forum pour aider les autres dans le début de leur sevrage...aprés je laisserai ma place à toi ou à d'autre qui prendront le relai...et moi je m'effacerai lentement des membres actifs... c'est comme çà que je le vois. Bizou , Determination et courage Freeman 13/05/2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PinouFou (351 messages) 23-01-05, 16:44  (GMT) 14. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bonjour Freeman, Ta parole est d'or ,car après avoir fêter mes 3 mois hier dans la joie ,j'étais mal ce matin ,et ça fait du bien de te lire ... Ne fumez plus N'enfumez plus 22 octobre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 23-01-05, 16:57  (GMT) 15. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Pinoufou...merci Freeman 13/05/2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

NoClop (53 messages) 23-01-05, 17:47  (GMT) 16. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Salut dominique effectivement le sevrage est tres penible..et ne s'obtien pas facilement ..mais il faut croire en ses propres forces avant de soliciter l aides des medicament et des conseils psycho.. toutefois une fois cette force magique s installe en vous! tu va te sentir tres energique pour arreter .. viendra ensuitele role de l'appui exterieur qui ne sera en tout les cas qu une force auxiliaire dont tu aura besoin aux moments de faiblsse.. à moins qu il sagit d'une dépendane de stade physique..dans ce cas l'interevntion des specialiste de santé et tres sollicité avant de penser à la solution du forum... Bon courage et soit souple dans ta lecture des posts , en te rapplant tjrs que les gens qui redigent ces posts ont leurs raison d avoir cet etat desprit dans la redaction.. Bon courage domi mais surtout resiste et ne pense pas à la clop à+ NoClop Forever & Forever NoClop   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

shanel (VNI) (57 messages) 24-01-05, 11:04  (GMT) 17. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bonjour Domi Moi je n'ai pas encore arrêté mais sur ce forum quand je lis des posts des personnes qui arrêtent et qui disent que c'est facile c'est un grand encouragement pour ma part en fait je me dit que si c'est facile pour les autres c'est facile pour moi et ça renforce ma déterminetion et mes motivation j'espère que dans un jour prochain j'arrêterais mais se sera grâce à l'expérience des autres et à leurs discours. Je prend ces postes comme une thérapie de groupe et cela pour moi est aussi une méthode pour arrêter de fumer et oui cela peut-être facile car moi j'aivais arrêtée de fumer pendant 18 mois sans aucunes substitutions et pour moi cela à été facile par contre maintenant c'est la croix et la bagnère malheureusement. Et toi depuis combien de temps n'a tu pas fumé BIZZZ   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PinouFou (351 messages) 24-01-05, 11:18  (GMT) 18. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Coucou Shanel J'ai répondu à ton post dans sweet home ! Bon ,il va falloir cesser un jour ou l'autre de faire la voyeuse que diable et monter dans le train SPA ? Ne fumez plus N'enfumez plus 22 octobre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 24-01-05, 11:31  (GMT) 19. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Re-Pinou Je ne l'ai pas vue mais je vais y aller de suite. Bien sûr que je vais arrêter de faire la voyeuse et monter dans le train je te félicite pour ta date d'arrêt Dis moi qu'a tu fait des 99 autres dalmatiens est-ce que Cruella est passé par là. BIZZZZZZZ   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isiss (112 messages) 24-01-05, 11:44  (GMT) 20. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Tu écris ça un de mes jours de déprime!!! En effet, je lis les messages de tous ces gens qui y arrive. Et contrairement à toi, quand je les lis, je me pose des questions comme: merde, pourquoi pas moi? aLORS? QUAND JE SUIS DEVANT MON ORDINATEUR? JE LIS ET RELIS LES témoignages et les conseils. Il faut savoir prendre et retenir ce qui peut nous aider. Tu vas sûrement lire mon post où je déprime, mais c'est quand je ne peux pas venir sur le forum et que je suis entourée de fumeurs... J'aimerai tellement avoir accés à internet le week-end et le soir, c'est là que je suis le plus sensible... Que je broie du noir. Il y a les soutiens chimiques mais aussi le moral. Quand on a personne autour de soi, le forum est très utile.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ROMANOU (56 messages) 24-01-05, 12:16  (GMT) 21. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bonjour Dominique, Nous ne sommes pas tous égaux devant ce combat ! Le travail sur soi compte beaucoup et je ne pense pas qu'il soit utile de dénigrer les propos positifs. Nous ne sommes pas des enfants à l'école primaire comme tu le dis, mais tout le monde sait que diffuser des propos positifs ne peuvent qu'encourager les autres, et cela procure du bien à soi-même. Donc si toi tu te sens mal, merci de ne pas nous le reprocher, c'est certainement que ton introspection n'est pas tout à fait complète au sujet du tabac. Passe une bonne journée malgré tout. Romanou (18 jours - avec patch - et je suis désolée mais je me sens très bien)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

epicure007 (646 messages) 24-01-05, 12:24  (GMT) 22. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bonjour Dominique, En te lisant, je me rapelle mes messages incendiaires de mes débuts sur ce forum. Très semblables mais, à l'inverse, dirigé vers les pôvres sevrés du tabac. Oui, j'en avais marre et je me demandais si je viendrais encore sur ce forum. J'en avais assez de lire les lamentations, les "je craque", les "au secours", etc... des gens volontaires mais non déterminés à arrêter. Les accrocs aux substituts et aux médecins. "JE VEUX ARRETER, OUINNNNN! QUITTER MON AMIE LA CLOPE"... Non mais on rigole! Voici le genre d'absurdités qui me fait bondir "mon AMIE la clope". Débile! Ensuite, je me suis calmé. Mais je suis resté pour répondre à des mails comme ceux-ci qui me font retrouver mon acidité d'antant. N'en déplaise à certain(e)s. Je revendique haut et fort le droit d'arrêter de fumer "facilement". Et je pense même que cela peut aider certaines personnes. Sinon, cela fait longtemps que j'aurais fuis ce forum et ses cris de douleur. Ecrire ici, c'est ma liberté d'expression. Toi, Dominique, tu es libre de me lire ou de ne pas me lire. Licence to kill "ze clope" Stop-clop: 8/11/2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

1diane3 (90 messages) 24-01-05, 13:30  (GMT) 23. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Chere Domi, Je comprends tout a fait que ce soit difficile de lire des messages qui disent qu'on peut arreter sans souffrir quand on a du mal. Je fais partie de ceux qui ne souffrent pas, mais je ne le crie pas sur les toits pour ne pas enerver les autres. Cependant, nos temoignages peuvent aider d'autres personnes a ne pas souffrir car le sevrage "facile" n'est pas inné. C'est le fruit d'une maturation sur son point de vue par rapport a la clope qui le permet. Alors plutot que d'envier ou haïr ceux qui ne soufrent pas du manque, il peut etre interessant de savoir pourquoi ils ne souffrent pas. Pour nous aussi c'est difficile, car la reussite pour nous est une affaire tres mentale, il faut souvent etre sur le qui vive et nous ne pouvons pas toujours partager ce que nous ressentons pour nous entraider car nous avons 80 % de chances de tomber sur quelqu'un qui va nous en vouloir parce qu'on a osé dire qu'on ne souffre pas. Je crois que beaucoup de gens peuvent profiter de notre experience au meme titre qu'ils profitent de l'experience des ex-fumeurs patchés, zybanés ou autres. Finalement, le probleme, c'est que comme tu souffres, tu ne veux pas entendre que d'autres peuvent ne pas souffrir, tu preferes penser qu'on se la raconte pour emmerder les autres, comme ca tu te sens mons mal. Eh bien je suis desolée, c'est pas ce que tu voudrais croire. En attendant, on espere tous pouvoir te rendre service sur ce forum. Quelle que soit la technique qu'on utilise, on est tous prets a t'aider si tu as du mal, et on te comprends, car on a tous essayé d'arreter une fois au moins en souffrant, on sait ce que c'est. Amicalement, Diane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicous (23 messages) 26-01-05, 08:44  (GMT) 24. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bon, dominique, je vais te repondre... mais avant attend une minute... je dois mettre ma robe de gourou de secte... 2 secondes le turban c'est pas facile... voilaaaa.... Sur le forum, il y a deux types d'arreteurs. Ceux qui comme toi considere l'arret comme une affaire tres SERIEUSE etant donne les SACRIFICES qu'ils font en arretant de fumer et se privant ainsi de leur plus grand PLAISIR. Et puisque c'est pas de la rigolade, allons y avec medicaments... medecins... et n'oublions pas de nous coller de la nicotine sur le bras histoire de prolonger l'arret. Le deuxieme type d'arreteurs (dont je fais partie) se reclament de la pensee de notre gourou Allen Carr. AC nous dit en substance que l'arret est un chemin de croix parce-qu'on on fait un chemin de croix. Ils nous fait prendre conscience que le PLAISIR de la cloppe est une illusion, que l'on ne sacrifie rien. D'ailleur il a ecrit un bouquin qui deminent toutes les idees recues a propos de la cloppe... Bref, je te le recommande... voila voila Nico (defume depuis Jan 2004)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) 26-01-05, 09:07  (GMT) 25. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Qui tu dis ? Tiens.... jamais entendu parler, nous.... Il y a aussi ceux qui se trouve entre les deux, parceque tout n'est jamais Tout blanc ou tout noir. Moi je conseille Zyban, nicorettes et les Bouquins. Tu vois Domi, chacun a son propre chemin de croix à faire, s'il est facile pour l'un, il peut sembler difficile pour d'autre. Mais le résultat est pareil, on est tous dans la même galère, Et ensemble, c'est plus facile. Bonne continuation à toi Bischa, Air pur depuis le 11 Octobre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vang16 (160 messages) 26-01-05, 13:04  (GMT) 26. "RE: un peu ras le bol de vos arrets si simples" Bonjour!! "le plaisir de la clope est une illusion" c'est AC qui a écrit cela?? Fô vraiment que j'achète ce bouquin car je sens qu'il va me faire rigoler ce rigolo de frairie!! Je lui reconnais cependant le mérite de recueillir bien des suffrages et d'avoir obtenu enormément de résultats positifs... Cela sous-entendrait-il que nous sommes tous des moutons et que son bouquin a le pouvoir d'anihiler notre pouvoir de décision? Réussirait-il à persuader tous ses lecteurs que la notion de plaisir est purement illusoire? Que nous sommes victimes de nos sens? Que nous nous abusons nous-mêmes? Effectivement, s'il arrive à persuader tout le monde avec ce genre d'arguments, il est fort!! C'est d'ailleurs de cette trempe d'hommes que sont issus les meilleurs gourous des plus illustres sectes!! allez, bon courage à tous , avec ou sans AC..... En route vers une vie nouvelle...19/01/2005   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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