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"L'arret de la clope"

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oheme (5 messages) 25-01-05, 23:19  (GMT) "L'arret de la clope" bonjour a tous ,je viens de decouvrir ce forum .Je me suis arreter de fumer le 2 janvier avec l'aide de patche .Malgre les patches les dix premiers jours furent tres dur ( je fumais d'ailleurs 10 Ntb par jour ),j'etais sans cesse enervé ,je dormais tres mal bref un moment vraiment tres dur a passer.Puis j'ai decide de stopper les NTB egalement ,m'etant rendu compte qu'au lieu de calmer mes envies ca les accentuait surtout .je les ai remplace par des bonbons sans sucre ,et ma foi ca fait 13 jours aujord'hui que je n'ai plus toucher de ntb et 23 les clopes ,et je suis de moins en moins enerve ,je recommence a dormir a peu pres normallement.Bref je retrouve le moral a vitesse grand V ) J'espere que je tiendrais le coup quand le temps sera arrive arrive d'enlever les patches. Bon courage a tous pour stopper   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: L'arret de la clope nikotine 25-01-05 1  RE: L'arret de la clope bischa 26-01-05 2

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nikotine (1568 messages) 25-01-05, 23:28  (GMT) 1. "RE: L'arret de la clope" Bonjour oheme je suis ravie que tout se passe bien pour toi, 23 jour c'est extra!!! bravo je crois que le plus dur c'est de se debarasser de l'habitude de fumer quant aux patchs ca serait peut etre dur juste 3 jours le temps du sevrage physique!!! je te souhaite la bienvenue parmi nous! viens souvent nous parler , de tes moments de joie et tes petits moments de cafard bonne continuation bisou un sourire aux levres et non une clope au bec stop clopes le 22 decembre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bischa (224 messages) 26-01-05, 09:20  (GMT) 2. "RE: L'arret de la clope" Coucou, Bienvenue et Félicitations. Tu as bien discossié les deux dépendances du fumeur. La cloppe et la Nicotine. La plus difficile à quitter est bien la cigarette, tu as fait le plus dur. Ne t'inquiète pas pour la nicotine, la dépendance n'est pas aussi importante que tu le crois. Bischa, Air pur depuis le 11 Octobre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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