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"marre"

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ptite_puce (VNI) (9 messages) 26-01-05, 12:29  (GMT) "marre" Bonjour, J'ai arreter de fumer le 01.01.05. Jusqu'ici tout se passait bien. Mais en ce moment, l'envi de refumer me revient . Mais je fais un stage qui m'ennerve, et je n'en peux plus. c'est peut-etre dût a cela que mes envies reviennent. Enfin je vais pas vous ennuyer avec mes problèmes, je suis venu pour vous dire de continuer et pour vous féliciter. Voila a bientot !!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: marre noirode 26-01-05 1  RE: marre Freemann 26-01-05 2    RE: marre nikotine 26-01-05 3  RE: marre balzy 26-01-05 4    RE: marre tartines 26-01-05 5  RE: marre schmilblick 26-01-05 6  RE: marre PinouFou 26-01-05 7    RE: marre ptite_puce (VNI) 26-01-05 9  RE: marre ptite_puce (VNI) 26-01-05 8    RE: marre LoloinOz 27-01-05 10        RE: marre o_coroll 27-01-05 11            RE: marre o_coroll 27-01-05 12

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Texte des réponses

noirode (1865 messages) 26-01-05, 12:33  (GMT) 1. "RE: marre" jour tit puce accroche toi bien c quand on passe ces momenbt la que la fierté nous viens nanméo!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Freemann (317 messages) 26-01-05, 12:41  (GMT) 2. "RE: marre" P'tite puce... 1) Tu es dans la période des 3 semaines , 1 mois...période difficile à gérer mais pas insurmontable...tu dois la passer toi aussi !!! 2) Forcément ...si le stage t'enerve..çà ne fait qu'engendrer un stress supplémentaire..Es tu sure de ne pas chercher une excuse qui inconsciemment te déculpabiliserait dans la rechute ! Attention à la sournoise...celle qui occupe ton esprit par intermittence et qui aimerait bien que tu la nourisse de nicotine...elle meurt petit à petit et tous les moyens son bons pour elle...Ne te laisses pas prendre au piége ...tu le regretteras ....c'est pas elle qui commande! C'est toi! Alors refléchie bien....pas d'excuse...au contraire essaie de chercher pourquoi ton stage ne te plait pas vraiment ! Courage...et reviens sur le forum! Bizou Freeman   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nikotine (1568 messages) 26-01-05, 13:37  (GMT) 3. "RE: marre" Bonjour petite puce ta reaction est tout à fait naturelle tu sais!! à chaque fois que quelque chose nous enervait nous avions l'habitude de fumer pour passer nos nerfs et refouler notre colère!! maintenant qu'on a plus cette cigarette sur qui nous defouler ca nous destabilise un peu (helas) mais dis toi que ton stage n'est qu'un stage et aura une durée determinée, le fait de fumer ou pas n'aurait rien changé tu sais!! je suis certaine que même en fumant tu l'aurais trouvé chiant ce stage, non? dans ta vie tu vas rencontrer un tas de choses qui vont t'agaçer, donc vaut mieux oublier la cigarette à jamais!!! si on devait fumer à chaque fois que quelque chose ou quelqu'un nous enerve je peux te jurer que je passerais ma vie avec une clope dans la bouche en permanence!!! je vais juste te demander combien de choses t'ont enrevée avant ton sevrage, et combien de choses la cigarette t'as aidée à resoudre!!! (à mediter) dis toi que ca va passer, enfin c'est ce que je me dis pour me convaincre de ne pas craquer quand je vais mal et quand j'ai des envie folles de fumer!!! courage petite puce viens nous parler plus souvent ca fait du bien d'etre ecouté bisou ps: ton stage m'enerve aussi un sourire aux levres et non une clope au bec stop clopes le 22 decembre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 26-01-05, 13:49  (GMT) 4. "RE: marre" Bonjour, Normal, petite puce... tu vas te trouver confronter à des tas de situations, où, pour attendre que ça se passe sans te remettre en question trop douloureusement, tu te cachais avant derrière ton "écran de fumée". Si tu choisis de ne pas t'y réfugier (car tu as le choix, hein ), tu vas traverser ces moments un peu plus douloureusement, peut-être, mais au bout du chemin, c'est avec toi-même que tu as rendez-vous... Je reste convaincue que ça en vaut la peine ! Balzy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tartines (3421 messages) 26-01-05, 13:58  (GMT) 5. "RE: marre" Chaque chose en son temps Balzy a raison tu passeras comme beaucoup des périodes pénible mais au bout la victoire est là... nath...J! Change de ciel, tu changeras d'étoile.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

schmilblick (1276 messages) 26-01-05, 14:08  (GMT) 6. "RE: marre" Bonjour ptite_puce! Courage! Faut pas baisser les bras et faut te battre à chaque instant! Tu n'es plus dépendante à la nicotine, c'est juste ton esprit qui se fixe sur la clope, mais tu n'en as plus besoin! Dès que l'idée de la clope te viens à l'esprit, change toi tes idées! Pense à autre chose et ça passera très vite! Allez, courage, tu es quasi à un mois! C'est-y pas beau ?? A bientôt Schmil. (période pingouin / Pingouin dans le champ, hiver méchant)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PinouFou (351 messages) 26-01-05, 14:16  (GMT) 7. "RE: marre" Bonjour Ptite Puce Toutes les raisons ET aucunes raisons d'en avoir marre !!! Nous sommes tous passé par là ,et y passons encore :ne cherche pas d'excuse du genre stage enervant... Dis-nous pourquoi tu as choisi le 1° janvier ? un symbole ? un défi ? ...on ne parvient je crois que si la décision est bien mûrie : est-ce ton cas ? monte dans le train des "nouveaux" ,va rigoler un coup avec eux ...et viens nous dire que tu te sens mieux !!! Ne fumez plus N'enfumez plus 22 octobre 2004   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ptite_puce (VNI) (45 messages) 26-01-05, 20:50  (GMT) 9. "RE: marre" J'étais déjà fortement motiver a arreter de fumer avant cette date. Mais après 2 essaies, j'ai decider de diminuer progressivement, pour éviter un autre echec. Vu que le 01 janvier n'étais pas très loin, j'ai décider d'arreter completement a cette date pour, en plus de ma motivation, commencer une année en bonnes résolution (ce qui me motiverai encore plus a tenir le coup). Et puis, mes amis ne me croyait pas quand je leur disai qu'a cette date ,j'arreterais de fumer (il faut dire que je l'ai dit tellement de fois). Avec une amie, j'ai signé un petit contrat sur ce sujet (tous les mois, si j'arrive a tenir, celle-ci me paiera une patisserie de plus en plus grosse :-D) Donc voila, bonne soirée a tout le monde   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ptite_puce (VNI) (9 messages) 26-01-05, 20:42  (GMT) 8. "RE: marre" rebonjour, Tout d'abord, merci pour vos messages. Et ne vous inquieter pas, ce n'est pas parce que j'ai envie de fumer, que je vais le faire car je sais que je le regretterai après (comme avant). merci encore a vous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

LoloinOz (38 messages) 27-01-05, 07:11  (GMT) 10. "RE: marre" Genial, t'as pas craque...Super... C'est vrai c'est pas facile de devoir faire face aux trucs hyper enervants, sans avoir la possibilite de se dire : vite je vais fumer une clope, ca va me calmer... Mais cette illusion de "bequille" qu'on pensait avoir, WAS just an illusion. Ca n'as jamais resolu nos problemes..au contraire.. Moi quand il ya un truc ou qq'1 qui m'enerve , je cherche ma bouteille d'eau et je bois un grand coup ( comme ca c'est pas de la nicotine que j'ingere, mais de l'eau). Les gens doivent penser que je suis un peu bizarre d'avoir une reaction total compulsive et de chercher ma bouteille d'eau comme une desesperee, mais m'en fout ca marche, ca me calme... Je suis hyper contente que tu es resistee.... Tu es sur la bonne voie no clop depuis 13/01/2005   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o_coroll (668 messages) 27-01-05, 09:36  (GMT) 11. "RE: marre" Modifié le 27-01-05 à 09:38  (GMT) bjr ptite puce, j'espère que tu vas mieux et surtout, félicitations pour ton arret. sinon, je voulais te dire, pour compenser les qq passages à vide comme hier, fais toi plaisir ! moi j'ai baptisé ça SFP et chaque jour il faut essayer d'avoir un SFP.(Se Faire Plaisir) (surtout dans les débuts) tu l'écris sur un petit carnet, (tjs dans ta poche à la place des clopes hein ?) puis qd ça va pas fort tu relis tt ça ! les SFP peuvent être très variés mais tjs égoistes : - s'acheter des choses (magasines, livres, disques, fringues, etc etc tu trouveras toujours) - déguster (vraiment) une boisson ou une friandise, même un bon steak, (que sais je ?) n'importe quel repas que tu aimes beaucoup - se reposer (qq minutes d'un vrai repos à la terrasse d'un café ou ailleurs) - sentir de bonnes odeurs, (dehors, à la campagne, chez le parfumeur...) - respirer "à plein poumons" (surtout là avec ce froid) ..........etc etc à toi de trouver ! et aussi je demande d'autres idées aux amis du forum ! allez, ça va le faire, bonnes bises et belle journée. (coucou tous les potos) avant : après : encore plein de merci à vous tous les amis ! carole (arrêt le 26/08/04)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o_coroll (668 messages) 27-01-05, 12:36  (GMT) 12. "RE: marre" Modifié le 27-01-05 à 14:21  (GMT) et hop j'étais contente de ce post mais elle l'a pas lu ? lis moi ptite puce ! Tu vas bien, défumée j'espère ? autre idée : - flaner, se promener, trainer, gambader (magasins, square, nature, bibliothèque) sans songer à cloper : libre quoi !!!! - la meme chose mais en voiture : cool, fenêtre ouverte, un bon disque, la belle vie quoi !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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