Bonjour theisa
tout d'abord je tiens à te feliciter pour cette sage decision
normal pour le 1 ier jour tu sais
je dirais même les 3 premiers jours du sevrage physique
après ca va aller de mieux en mieux!!
tu dois te detendre
boire beaucoup d'eau
marcher
sauter
chanter
prendre plein de douches
lire
ecouter la musique
telephoner à tes copains et copines
lire tous les temoignanges des ex fumeurs sur notre forum
nous parler de tes etats d'ames nous sommes toutes et tous là pour te soutenir
si tu es au boulot faut travailler (trop today)
si tu es chez toi
defoule toi en faisant le ménage à fond
vas au ciné
eclate toi y a mille choses à faire!!!!

un sourire aux levres et non une clope au bec 
stop clopes le 22 decembre 2004